Garmin Forerunner 170 Music vs Forerunner 70: ¿Cuál es el mejor reloj Garmin para correr?

Introducción

Los nuevos Forerunner económicos de Garmin son una pareja tentadora: el Forerunner 170 Music y el Forerunner 70 se ven y se sienten casi idénticos, pero difieren en aspectos que realmente importan según cómo y dónde corras. Tras pasar un par de meses entrenando y compitiendo con ambos relojes a la vez, el panorama general está claro: el hardware, la precisión del GPS, el rendimiento del ritmo cardíaco y las herramientas de entrenamiento son esencialmente los mismos. Lo que los separa son un puñado de sensores adicionales, funciones inteligentes como el almacenamiento de música y los pagos NFC, y una autonomía que en realidad favorece al 70, que es más barato.

Si quieres música sin conexión, Garmin Pay y sensores extra para exterior, el 170 Music es la mejora. Si te interesa sobre todo el registro de carreras y el análisis del entrenamiento, el 70 ofrece casi todo en una caja de aspecto idéntico por bastante menos dinero.

Diseño y hardware: casi idénticos

Si pones los dos relojes uno al lado del otro, te costará distinguirlos. Ambos son cajas de 43mm con una pantalla táctil AMOLED de 1,2 pulgadas y 390 por 390 píxeles, la misma resolución que el Forerunner 570 de 42mm pero inferior a la del 970. Ambos usan la conocida distribución de cinco botones de Garmin, ambos ejecutan la interfaz de usuario más reciente y ambos llevan el sensor óptico de ritmo cardíaco Elevate Gen 4 de la generación anterior. Eso significa que no hay ECG, pero la medición del oxígeno en sangre está incluida.

También son ligeros, alrededor de 40g cada uno gracias a una construcción y carcasa más plásticas, algo bastante estándar en relojes de gama baja. Ambos son cómodos de llevar las 24 horas y no hay diferencia entre ellos en cuanto a confort. Las correas son las mismas bandas desmontables al estilo Forerunner.

Una pequeña diferencia estética: el Forerunner 170 Music incluye una luneta a juego con el color, lo que le da un aspecto algo más cuidado, y Garmin ha utilizado en general opciones de color más bonitas en el 170. No es un factor de rendimiento, pero puede influir en cuál de los dos relojes disfrutas realmente llevando puesto. Es una pequeña pena que Garmin no haya extendido los mismos diseños a ambas gamas.

Funciones y herramientas de entrenamiento

Ambos relojes incluyen, para su precio, un conjunto de herramientas de registro, entrenamiento y rendimiento de Garmin sorprendentemente completo. Cubre todo el núcleo esencial: recomendaciones de tiempo de recuperación, planes de entrenamiento adaptativos, entrenamientos sugeridos, VO2 Max, Pace Pro, predicciones de tiempo en carrera, preparación para el entrenamiento y HRV. También tienes compartir la ubicación en tiempo real, útil para seguir carreras, ultras y aventuras más salvajes, además de una nueva función de entrenamiento rápido que crea entrenamientos por tiempo e intensidad sobre la marcha.

La parte de salud y bienestar es igualmente completa: detección de siestas, seguimiento del sueño, sleep coach, informes matutinos y vespertinos, estrés, body battery y seguimiento de la salud femenina. Ambos relojes son compatibles con los planes de entrenamiento adaptativos de Garmin Coach, una función realmente buena si eres un corredor novel que quiere estructura sin pagar más por un plan de terceros. Aquí también hay acceso a la tienda Connect IQ, una gran ventaja sobre el anterior Forerunner 55.

Las diferencias clave: el 170 Music ofrece listas de Spotify, Amazon Music y Deezer sin conexión, emparejamiento con auriculares para actualizaciones de estadísticas de carrera por audio y meditaciones guiadas, pagos sin contacto Garmin Pay NFC, sincronización por Wi-Fi, y más memoria y almacenamiento. El Forerunner 70 no tiene ninguna función de música, así que su almacenamiento es notablemente menor, lo que limita cuántas apps y datos puedes guardar en él. Ninguno de los dos relojes tiene GPS multibanda de doble frecuencia ni mapas sin conexión, y ninguno ofrece modo triatlón, aunque el 170 sí añade el seguimiento en aguas abiertas junto a la natación en piscina.

Precisión del GPS y del ritmo cardíaco

Para la mayoría de corredores, el rendimiento del GPS en ambos relojes es muy bueno. Comparten la misma configuración de sensor GPS de banda única y, en las pruebas, ambos produjeron trazados, ritmo y distancia precisos. Durante un maratón, el 70 registró 26,4 millas mientras el 170 Music marcó 26,41, una diferencia casi despreciable en un recorrido que llevaba bien las calles de la ciudad y se mantenía sobre el asfalto sin grandes problemas.

El GPS de banda única no es la última tecnología de doble banda, pero la implementación de Garmin funciona mejor que la de muchos otros relojes de doble banda. Si corres con frecuencia en zonas urbanas densas y edificadas, puedes echar de menos la doble frecuencia, y tendrías que subir al Forerunner 570 para tenerla.

El seguimiento del ritmo cardíaco usa el sensor óptico de la generación anterior en ambos, y el rendimiento ha sido muy bueno a ritmos constantes y en la mayoría de carreras diarias, incluidas competiciones con calor. Es a intensidades más altas donde el seguimiento óptico puede empezar a fallar algo más, aunque es habitual en toda la categoría. Ambos relojes se emparejan con bandas pectorales externas, y frente a una banda pectoral premium tipo HRM hubo poca cosa que separara al 70, al 170 e incluso al 970 con su sensor más nuevo.

Sensores, navegación y uso fuera del asfalto

Aquí es donde el 170 se adelanta. Añade un barómetro, altímetro, brújula magnética, giroscopio y un sensor de temperatura que aporta información extra a los perfiles deportivos, incluidos los datos de elevación. Ambos relojes soportan navegación por puntos, pero al no tener mapas ninguno de los dos, el paquete de sensores más rico le da al 170 una experiencia más útil fuera del asfalto.

En la práctica, la diferencia de elevación fue notable pero no espectacular. Durante una carrera, el Forerunner 70, al no tener altímetro, generó un gráfico de elevación visiblemente incorrecto en comparación con las lecturas barométricas más suaves del 170. Eso sí, en trail con desniveles, la elevación basada en GPS del 70 se sostuvo bien. Si vas a menudo a colinas grandes y montañas y quieres datos de elevación excelentes, el altímetro es una ventaja real, y si eres ese tipo de corredor, probablemente ya estés mirando un reloj con mapas de todos modos.

Autonomía en la práctica

Sobre el papel, el Forerunner 70 dura más: hasta 13 días en modo reloj inteligente, 23 horas en modo solo GPS y 16 horas con todos los sistemas. El 170 Music declara 10 días de reloj inteligente, 20 horas de GPS y 14 horas con todos los sistemas.

El uso real siguió ese patrón. Con la pantalla siempre activada y tres o cuatro horas de actividad GPS al día, el 170 Music duró tres o cuatro días por carga, coincidiendo en gran medida con las cifras oficiales de Garmin. El 70 llegó a unos cinco días con la misma exigente rutina. Incluso con seguimiento regular y monitorización continua, el 70 se acerca a dos semanas si no lo exiges al máximo.

Una comprobación la mañana de una carrera hizo tangible la diferencia: tras llevar ambos durante la noche, el 70 estaba al 92% a las 6:30 a. m. mientras el 170 Music se quedaba en el 89%. Durante el propio maratón, el 170 Music consumió un 16% y el 70 un 18%. Para ultras muy largos de alrededor de 100k, ambos podrían ser un riesgo dependiendo de tu ritmo y tiempo de llegada.

¿Cuál deberías comprar?

La decisión se reduce a unas pocas preguntas claras. Si quieres música sin conexión, Garmin Pay, sincronización por Wi-Fi y los sensores extra de elevación y navegación, el Forerunner 170 Music es el tuyo. Su mayor memoria también tiene más sentido si piensas cargarlo de apps y datos, y esos sensores adicionales enriquecen de verdad el trail y el ultra.

Si ninguna de esas funciones te convence, el Forerunner 70 es la mejor opción en relación calidad-precio. Obtienes la misma precisión, el mismo análisis de entrenamiento, la misma interfaz y un reloj de aspecto idéntico, con una autonomía extra como cereza sobre el pastel. Siempre existe la tentación de comprar el reloj más caro para blindar tus hábitos de cara al futuro, y el 170 sí te da esa seguridad, pero a menos que sepas que usarás esas funciones, el ahorro es difícil de discutir. El 70 no es tan asequible como su predecesor, el Forerunner 55, lo cual es una pena, pero se sitúa entre lo mejor de la gama Garmin en valor puro para correr. Solo que no viene en verde azulado.

Conclusión

Tanto el Forerunner 170 Music como el Forerunner 70 son relojes para correr sólidos y fiables que cubren a todo el mundo, desde principiantes hasta corredores habituales, metiendo en un diseño ligero y cómodo un conjunto de funciones no muy lejos de Forerunner más caros. Para la mayoría de corredores centrados en el registro, el entrenamiento y el análisis, el Forerunner 70 da en el punto dulce entre prestaciones y coste, con una autonomía ligeramente mejor de regalo. El 170 Music solo justifica su precio extra si la música, los pagos y el paquete ampliado de sensores encajan de verdad en tu vida corredora.