Los mejores relojes para corredores principiantes: cuatro sólidos puntos de partida

Introducción

No hace falta que el primer reloj para correr sea un buque insignia. Un buen pick para principiantes debe costar una cantidad razonable, registrar datos de forma fiable y ofrecer cierto apoyo mientras descubres si la carrera se te queda. Hemos elegido cuatro relojes que encajan con ese perfil, incluidos un par que llevarías encantado incluso si acabaras dejando de correr.

Qué hace bueno a un reloj para corredores principiantes

Algunas cosas importan más que otras aquí. El valor va primero: no deberías gastar una fortuna en tu primer reloj. La precisión y la fiabilidad son esenciales a cualquier precio, igual que una construcción ligera y cómoda y una autonomía razonable. Lo ideal es que el reloj también incluya funciones que de verdad ayuden a los corredores nuevos, como entrenamientos sugeridos y planes de entrenamiento descargables. Y para algunos, ayuda que el reloj sea suficientemente atractivo para llevarlo sin importar cómo vaya la carrera.

Una última consideración es el margen de crecimiento. Algunas personas prueban a correr y lo dejan pronto; muchas otras se enganchan y quieren un reloj que esté a la altura a medida que el entrenamiento se vuelve más serio. Las mejores opciones para principiantes equilibran esa línea sin obligarte a hacer una actualización inmediata.

Garmin Forerunner 165

El Forerunner 165 es, en la práctica, el Forerunner AMOLED más asequible de Garmin, una vía más barata de entrar en la gama enfocada a la carrera de la marca con pantalla a color. Cubre todas las funciones clave de running que esperas de Garmin, y varias son especialmente útiles para principiantes: entrenamientos sugeridos, planes de entrenamiento descargables y un pequeño análisis de carga de entrenamiento, sin ahogarte en datos.

Lo que lo convierte en una gran elección para principiantes es que tiene suficiente sustancia para crecer contigo. Si la carrera te engancha y te haces más constante en los próximos años, el 165 debería seguir cubriendo tu entrenamiento hasta que finalmente inviertas en algo más completo. Los básicos también están bien cubiertos, con un seguimiento de frecuencia cardíaca y GPS fiable y una construcción ligera y cómoda. La batería no es la más longeva, pero debería bastar para alguien que corre dos o tres veces por semana. Además luce bien en la muñeca, lo que le da vigencia como reloj de uso diario. Una advertencia: no es un reloj de triatlón, así que los principiantes con vocación multideporte deberían mirar otras opciones.

Coros Pace 3

El Pace 3 es la otra gran opción de entrada dentro de la gama de su marca, y uno de los relojes para correr más atractivos que se pueden comprar desde cero. Es un reloj diminuto y ligero con un seguimiento realmente preciso gracias al GPS de doble banda, algo que el Forerunner 165 no ofrece, y entrega una autonomía excelente con su pantalla memory-in-pixel, algo más apagada.

Da en un auténtico punto dulce de precio, valor y nivel de funciones. Soporte de navegación, reproductor de música, notificaciones y más, a un precio que pocas marcas consolidadas igualan, y la mayor parte de lo que obtienes subiendo en la gama Coros ya está en el Pace 3. El precio a pagar es la calidad de construcción: es funcional más que elegante, con materiales plásticos y relojes de aspecto más bonito disponibles. A cambio, es muy fácil de llevar las 24 horas, algo importante si no estás acostumbrado a llevar un reloj todo el día. Atrae tanto a corredores curtidos como a principiantes, aunque si dejas de hacer mucho deporte puede acabar en un cajón, donde el 165 tiene algo más de arraigo cotidiano.

Apple Watch Series 10

El Series 10 es el reloj que más se ve en las muñecas de los corredores nuevos, y su atractivo es evidente: es primero y sobre todo un smartwatch completo, con una App Store de verdad, música sencilla y Apple Wallet, así que su valor tiene poco que ver con que sigas corriendo. La última versión amplió su pantalla sin sentirse voluminosa como la Ultra, manteniendo la experiencia Apple Watch de siempre.

Para principiantes, la App Store es el verdadero imán. Apps como Runna, Coach to 5K y Couch to 10K construyen planes de entrenamiento según tu forma física, capacidad y trasfondo actuales, y te acompañan de verdad en tus primeros pasos en este deporte. El seguimiento nativo mejora y es intuitivo, e incluso sin GPS de doble banda rinde bien en pruebas tipo carrera. La batería es el principal compromiso, aunque la carga rápida ayuda mucho: cinco o diez minutos en el cargador cubren un hueco significativo, y la mayoría de principiantes no necesitará horas de GPS continuo de todos modos. Apple también es buena superponiendo métricas de forma fácil de entender, y cerrar los anillos de Actividad sigue siendo una de las mejores funciones de motivación para la actividad que existen. Hay opciones más baratas, como el Series 9 con las mismas apps, o el SE 2, aunque renuncias algo de diseño o de precisión de la frecuencia cardíaca respectivamente. Un fastidio para corredores de cualquier nivel: no hay un botón de vuelta propiamente dicho, así que los entrenamientos guiados desde una app, que gestionan las vueltas por ti, suelen ser la mejor vía.

Garmin Forerunner 55

El Forerunner 55 es probablemente el reloj más barato de esta lista que sigue siendo realmente bueno. Ya tiene bastantes años, Garmin no lo ha actualizado en un tiempo, y es poco probable que reciba muchas actualizaciones de software en el futuro, pero todo lo que necesitas ya está ahí. Registra las carreras de forma fiable, incluye abundante información y ofrece entrenamientos sugeridos y otro apoyo de entrenamiento.

Renuncias a algunas cosas frente al 165, aparte de la pantalla AMOLED: hay menos soporte de navegación y menos almacenamiento para software. La experiencia como smartwatch es bastante primitiva, aunque en general buena para su precio. El seguimiento por GPS y frecuencia cardíaca es fiable, si no infalible. Suele aparecer en ofertas en torno a los mid-£150, a veces algo por debajo si tienes suerte, aunque no ha bajado tanto como algunos esperaban. Como regalo para alguien que está empezando, es un reloj que le llevará cómodamente por su primer año o dos de carrera sin decepciones.

Consejo de compra

Estos cuatro relojes también aparecerán en otras categorías, porque todos son buenos relojes para corredores en general; simplemente tienen un atractivo extra para principiantes. Si quieres pantalla a color y margen para crecer, el Forerunner 165 es el todoterreno más seguro. Si quieres el mejor valor y la mejor batería, el Coros Pace 3 es difícil de superar. Si te importa una vida de smartwatch más allá de correr, el Apple Watch Series 10 hace todo lo demás que necesitas. Y si el presupuesto manda, el Forerunner 55 sigue siendo una elección sólida, especialmente en oferta.

Conclusión

Un reloj para principiantes debería facilitar la carrera, no complicarla, y no debería costar más de lo que todavía vale el hábito. Cualquiera de estos cuatro encaja en esa descripción; el correcto depende de si valoras más la pantalla, la batería, las funciones inteligentes o el precio.