Die ultimative Ausrüstungs-Checkliste fürs Backpacking: 7 Essentials, die sich lohnen

Einleitung

Eine Backpacking-Tour läuft besser, wenn der Rucksack genau das trägt, was die Tour verlangt, und nichts darüber hinaus. Das klingt offensichtlich, ist aber eine der am schwersten aufzubauenden Gewohnheiten. Ohne ein klares Bild der bevorstehenden Bedingungen packt man leicht für jeden erdenklichen Notfall und schleppt am Ende eine schwere, unhandliche Last, die schon auf der ersten Meile den Spaß nimmt.

Die folgende Ausrüstung deckt die Dinge ab, die sich auf einer Drei-Jahreszeiten-Backpacking-Tour konsequent ihren Platz verdienen: Schlafisolation, ein zuverlässiges Kochsetup, Wasseraufbereitung und Navigation. Außerdem sind einige optionale Ergänzungen genannt, die Komfort bringen, ohne zur toten Last zu werden. Jede Wahl steht hier, weil sie ein konkretes Problem auf dem Trail löst, nicht weil sie eine Checkliste füllt.

Wie man die richtige Ausrüstung auswählt

Die Auswahl der Ausrüstung ergibt erst nach der Tourenplanung Sinn. Bevor man Schlafsäcke oder Kocher vergleicht, sollten die Grundlagen geklärt sein: wohin die Route führt, wie viele Nächte sie dauert, in welche Jahreszeit sie fällt und welches Wetter und welche Bedingungen wahrscheinlich sind. Diese Antworten entscheiden, wie viel Isolation, Brennstoff und Wasserkapazität die Tour tatsächlich erfordert.

Sobald der Plan klar ist, beginnt man mit den großen Vier: dem Rucksack, dem Zelt und dem Schlafsystem, das einen Schlafsack oder Quilt, eine isolierte Isomatte und ein Kissen umfasst. Für einen ersten Rucksack sind 50 bis 70 Liter ein sinnvoller Kapazitätsbereich, und es lohnt sich, den Rucksack zuletzt zu kaufen, damit alle anderen Teile bereits vorhanden sind und im Rucksack probegepackt werden können. Die Passform ist wichtiger als die Ausstattung: Rumpflänge und Hüftgurtgröße sollten richtig gemessen werden, denn der Rucksack muss Ausrüstung, Essen und Wasser bequem tragen.

Die Zeltwahl hängt eher von den Bedingungen und dem Innenraum ab als von der Marke. Ein vollständig freistehendes Zelt nutzt eine komplette Gestängestruktur, die alle vier Ecken erreicht, sodass es ohne Heringe steht. Heringe bleiben wichtig, um es bei Wind und Regen zu sichern, aber die freistehende Konstruktion bietet meist mehr nutzbaren Wohnraum und weniger steil abfallende Wände, was es zu einem verzeihenden ersten Backpacking-Zelt macht. Ein Trekkingstock-Zelt ist leichter, benötigt aber Trekkingstöcke und mehrere Heringe zum Aufbau und kann für jemanden, der noch nie ein Zelt aufgebaut hat, frustrierend sein.

Beim Schlafsystem ist die Isolation die entscheidende Zahl. Isomatten haben einen R-Wert, der beschreibt, wie stark sie die vom Boden aufsteigende Kälte blockieren, und eine Matte mit R-Wert 4 oder höher ist das praktische Ziel für Drei-Jahreszeiten-Touren. Ein Schlafsack oder Quilt mit einer Komforttemperatur um 20 Grad trifft einen nützlichen Mittelweg: warm genug für den späten Frühling bis zum frühen Herbst, ohne übermäßiges Volumen.

Schlafsystem: Therm-a-Rest NeoAir Loft

Die Therm-a-Rest NeoAir Loft ist eine dicke, gepolsterte Isomatte, die den Komfort priorisiert. Diese Dicke lässt sie eher wie ein Bett als wie eine dünne Schaummatte wirken, und sie passt gut zur oben genannten R-Wert-Empfehlung auf Touren, bei denen kalter Boden die Hauptgefahr für eine gute Nachtruhe ist.

Sie ist nicht der günstigste Weg zur Isolation, und sie ist nicht die einzige Option. Der wichtigere Punkt ist, dass die Matte, nicht allein der Schlafsack, die meiste Arbeit leistet, um einen Schläfer warm zu halten.

Kissenkomfort: Zenbivy Soft Top Pillow

Ein Kissen galt früher als Luxus. Besser versteht man es als Schlafausrüstung. Wer zu Hause auf einem Kissen schläft, schläft auch im Zelt besser mit einem, und besserer Schlaf übersetzt sich direkt in bessere Tage auf dem Trail.

Das Zenbivy Soft Top Pillow spendet sowohl Wärme als auch Komfort, was es zu einer vernünftigen Ergänzung für Backpacker macht, die ihre Erholung schützen statt die Nacht zu erdulden wollen.

Kochset: Fire-Maple FMS-G3 Topf

Einfaches Kochen deckt die meisten Backpacking-Mahlzeiten ab: Wasser kochen, es zu einer gefriergetrockneten Mahlzeit geben, essen. Für diese Routine ist das Topfvolumen weit wichtiger als Material oder Extras. Ein Topf zwischen 600 Millilitern und 1 Liter bietet genug Volumen für die Mahlzeiten einer typischen Tour.

Der Fire-Maple FMS-G3 ist ein 600-Milliliter-Topf mit einem Wärmetauscher am Boden, der das Kochen beschleunigt. Ein Titanlöffel mit langem Griff erleichtert das Essen direkt aus einem hohen Gefrierbeutel, und ein strapazierfähiger Rolltop-Essensbeutel schützt die Vorräte vor Tieren. Ein kleiner Müllbeutel gehört ebenfalls ins Kochset, damit Abfall und andere riechbare Dinge versiegelt werden können.

Kartuschenkocher: Fire Maple Green Peak Stove

Ein Kartuschenkocher hält das Kochsystem einfach. Der Fire Maple Green Peak ist günstig, leicht zu bedienen und wird auf eine Standard-Isobutan-Kartusche geschraubt. Eine 100-Gramm-Kartusche reicht meist als Brennstoff für eine typische Tour, größere Größen sind für längere Ausflüge oder ehrgeizigeres Kochen erhältlich.

Selbst mit einem Piezo-Zünder am Kocher lohnt es sich, ein Feuerzeug als Backup mitzunehmen. Es kostet fast nichts und entfernt einen häufigen Schwachpunkt aus der Abendroutine.

Wassersammlung: Katadyn Vecto

Sauberes Trinkwasser verdient zwei getrennte Behälter: Flaschen für Wasser, das bereits sicher ist, und einen Beutel für Wasser, das noch nicht aufbereitet wurde. Zwei 1-Liter-Flaschen ergeben 2 Liter saubere Kapazität, eine angenehme Menge für das Lager, selbst auf Touren, bei denen Wasserquellen häufig genug sind, um tagsüber weniger zu tragen.

Der Katadyn Vecto ist ein 2-Liter-Sammelbeutel mit einer weiten Öffnung, die das Schöpfen aus einem Bach oder Tümpel unkompliziert macht. Sein Auslass wird mit einem Hohlfasermembranfilter verbunden, was Sammlung und Aufbereitung zu einem durchgehenden Schritt macht.

Das Filtern ist nicht optional. Einen Gebirgsbach als sauber vorauszusetzen, ist ein Risiko mit echten Konsequenzen, und ein leicht zu füllender Sammelbeutel macht konsequentes Filtern erst realistisch.

Wasserfiltration: Sawyer Squeeze

Der Sawyer Squeeze ist ein Hohlfasermembranfilter, der auf den Sammelbeutel geschraubt wird und sauberes Wasser in eine Flasche drückt. Es ist ein unkompliziertes System: füllen, drücken, trinken. Pumpfilter und UV-Behandlung sind ebenfalls erhältlich, und manche Backpacker bevorzugen sie, aber das Squeeze-Format hält den Vorgang schnell genug, um ihn ohne Nachdenken durchzuführen.

Für längere oder abgelegenere Touren lohnt es sich, eine Backup-Aufbereitungsmethode einzuplanen. Abkochen funktioniert, und chemische Tabletten bieten eine leichte zweite Option, falls ein Filter versagt. Wenn man mit einer Gruppe unterwegs ist, verteilt das Mitführen mehrerer Filter das Risiko weiter.

Navigation und Tourenplanung: onX Backcountry

Da ein Handy ohnehin mit auf die Tour kommt, sind Offline-Karten die praktische Navigationslösung. onX Backcountry ermöglicht das Herunterladen von Karten vor der Abfahrt, sodass Routen- und Geländedaten ohne Signal verfügbar bleiben.

Der Rest des Zubehörs ist klein, aber notwendig: eine Stirnlampe zum Kochen und für die Zeit im Zelt nach Einbruch der Dunkelheit, ein Reparaturset für Risse in Isolationsschichten, ein Zelt oder eine Isomatte, ein Erste-Hilfe-Set und ein Hygiene- und Toiletten-Kit mit Handdesinfektionsmittel, einer Schaufel zum Graben eines Katzenlochs von 15 bis 20 Zentimetern Tiefe sowie Toilettenpapier oder Feuchttücher. In manchen Gebieten muss Abfall in einem Wag Bag mitgenommen werden.

Ein Satellitenkommunikationsgerät ist nicht zwingend erforderlich, ermöglicht aber Check-ins mit der Familie und eine Möglichkeit, Hilfe zu rufen. Es gehört zu den Dingen, die viele Backpacker auf jeder Tour dabeihaben, sobald sie eines besitzen.

Allgemeine Kaufberatung

Geld sollte zuerst in Schlafisolation und Wasseraufbereitung fließen. Diese beiden Systeme entscheiden, ob eine Tour komfortabel und sicher ist, und sie lassen sich auf dem Trail am schwersten improvisieren. Danach kommt der Wetterschutz: eine wasserdichte, winddichte Hülle plus ein Schichtensystem aus einer schnelltrocknenden Basisschicht, einem leichten Grid-Fleece als Mittelschicht und einer Daunen- oder Synthetik-Isolationsschicht.

Kauft den Rucksack zuletzt, nachdem die übrige Ausrüstung gewählt ist, damit der Rucksack auf das abgestimmt ist, was er tatsächlich tragen muss. Optionale Dinge können warten. Trekkingstöcke helfen beim Gleichgewicht und nehmen bei Abstiegen Druck von den Knien, eine Powerbank mit mindestens 5.000 mAh deckt ein Wochenende Ladebedarf ab, ein Bärenseil hilft dort, wo Essen aufgehängt werden muss, und ein Campingstuhl bringt Komfort für 1 bis 2 Pfund. Nichts davon ist erforderlich, und nichts davon sollte vor den Kernsystemen kommen.

Fazit

Ein gutes Backpacking-Set ist nicht die längste Ausrüstungsliste. Es ist die kürzeste Liste, die für die jeweilige Tour dennoch Isolation, Kochen, Wasser, Navigation und Wetterschutz abdeckt. Beginnt mit dem Plan, baut die großen Vier darum herum auf und ergänzt Komfortartikel nur, wenn sie ihr Gewicht verdienen. So gepackt bleibt die Last überschaubar und die Tour angenehm.