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Sommer-Backpacking-Ausrüstung: Sieben ultraleichte Essentials für Hitzetouren

Ein praktischer Blick auf sieben leichte Ausrüstungsstücke für das Sommer-Backpacking, von einem belüfteten Ultraleicht-Rucksack bis zu einem weniger als eine Unze schweren Kopfnetz.

Flat-Lay von ultraleichter Sommer-Backpacking-Ausrüstung auf einer verwitterten Holzoberfläche

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Einleitung

Der Sommer kann die beste Jahreszeit für das Backpacking sein, und er belohnt auch eine andere Ausrüstungsliste als die Übergangsjahreszeiten. Die meisten Packtipps konzentrieren sich auf Kälte und Worst-Case-Bedingungen, aber warme Touren bringen ihr eigenes Problem mit sich: Hitze und den Schweiß, der damit einhergeht. Der Austausch einiger weniger Ausrüstungsstücke kann gleichzeitig den Rucksack leichter und die Wanderung angenehmer machen.

Die sieben folgenden Empfehlungen decken Belüftung, Schlafisolierung, Regen- und Sonnenschutz, eine leichte Abendschicht und Insektenschutz ab. Jede verdient ihren Platz, weil sie eine Sommeraufgabe gut erfüllt, statt den breitestmöglichen Bedingungenbereich abzudecken.

Worauf man bei Sommer-Backpacking-Ausrüstung achten sollte

Drei Kompromisse sind am wichtigsten. Das Gewicht steht an erster Stelle, denn eine schwere Last lässt sich bei Hitze am schwersten tragen. Die Atmungsaktivität kommt an zweiter Stelle, denn eingeschlossener Schweiß ist die häufigste Komfortbeschwerde bei warmen Anstiegen. Das Wärmemanagement kommt an dritter Stelle, denn Sommernächte können immer noch kühl genug sein, dass man eine Schicht möchte, selbst wenn die Tagestemperaturen hoch sind.

In jedem Fall ist die richtige Sommerantwort normalerweise das Ausrüstungsstück, das eine Aufgabe gut erfüllt. Ein belüfteter Rucksack, der weniger als eineinhalb Pfund wiegt, ein Quilt, den man lüften kann, statt eines Schlafsacks, bei dem das nicht geht, und eine Matte mit mäßiger Isolierung folgen alle derselben Logik: die Ausrüstung an die Jahreszeit anpassen, statt Schutz mitzutragen, den man nicht nutzen wird.

Bester belüfteter Ultraleicht-Rucksack: Zpacks Arc Air Ultra

Hitze und Schweiß sind die ersten Dinge, mit denen ein Sommerwanderer zu tun hat, und Rückenbelüftung ist die Eigenschaft, die sich die meisten wünschen. Viele Rucksäcke belüften gut, aber die meisten sind schwer, und eine schwere Last bergauf zu tragen macht die Hitze nur schlimmer. Der Zpacks Arc Air Ultra geht einen anderen Weg. Er wiegt nur 20 oz und verwendet einen flexiblen, fast externen Rahmen mit einer Mesh-Rückenauflage, die den Rahmen zu einem Bogen biegt.

Backpacker auf einem sonnigen Alpengrat mit sichtbarem Luftstrom zwischen Rucksack und Rücken

Durch diesen Bogen kommen nur das Mesh sowie der obere und untere Teil des Rucksacks mit dem Rücken in Kontakt. Luft bewegt sich durch den Spalt, Schweiß verdunstet, und die Last bleibt von dem Teil des Rückens fern, der sich am schnellsten aufheizt. Für Wanderer, die gleichzeitig kühl, einigermaßen schweißfrei und leicht bleiben wollen, ist dies eines der wenigen Designs, das genau auf diese Kombination ausgelegt ist.

Bester Sommer-Quilt: Enlightened Equipment 30° Quilt

Sommernächte sind milder, selbst in den Bergen, wo die Tiefsttemperaturen oft um die Mitte der 40er liegen. Das öffnet die Tür zu einem viel leichteren Schlafsystem, und ein Quilt ist eine der einfachsten Möglichkeiten, das zu nutzen. Dieser 30°-Quilt von Enlightened Equipment wiegt nur 17 oz, und ein 40°-Quilt kann noch leichter sein, wenn man warm schläft.

Der größere Vorteil ist die Anpassungsfähigkeit. Wenn einem der Quilt zu warm wird, kann man die Arm- und Beinpartien lüften, statt ihn ganz wegzuwerfen, was es einfach macht, die Wärme über die Nacht fein abzustimmen. Er bietet möglicherweise mehr Isolierung, als die mildesten Sommernächte erfordern, und das ist Teil des Reizes: Ein warmer Quilt kann immer gelüftet werden, während ein dünner nichts mehr hergibt.

Leichteste Isomatte: Therm-a-Rest UberLite

Warmes Wetter bedeutet auch, dass man eine Matte mit niedrigerem R-Wert tragen kann. Der R-Wert ist die Hälfte dessen, was einen bei Kälte warm hält, also spielt er im Winter eine große Rolle und im Sommer viel weniger. Die Therm-a-Rest UberLite geht diesen Kompromiss mit 8 oz Matte und einem R-Wert von 2 ein.

Schmale aufgeblasene Isomatte in einem kleinen Sommer-Campingzelt in der Abenddämmerung

Diese Kombination ergibt Sinn, wenn die Vorhersage warm ist und das Packgewicht wichtiger ist als die Isolierung. In milden Nächten ist die Matte dazu da, einen vom Boden fernzuhalten und bequem zu sein, und das gesparte Gewicht ist Gewicht, das man den ganzen Tag auf dem Rücken trägt.

Beste preiswerte Sommermatte: Klymit Static V

Wenn das Budget genauso wichtig ist wie das Gewicht, ist die Klymit Static V mit 54 $ eine starke Sommerwahl. Sie ist bequem und sehr erschwinglich, und die geschweißte Konstruktion, die das Design ausmacht, funktioniert bei warmem Wetter gut.

Diese Schweißnähte erzeugen Täler, in denen die Matte nur millimeterdünn ist, was genau der Grund ist, warum Klymit-Matten eine schlechte Wahl für kalte Bedingungen sind. Im Sommer fällt diese Einschränkung kaum ins Gewicht, und das geschweißte Muster beeinträchtigt den Komfort nicht. Wenn überhaupt, finden viele Wanderer, dass es ihn verbessert.

Regen- und Sonnenschutz: Zpacks und Six Moon Designs Schirme

Ein Schirm ist der Gegenstand auf dieser Liste, der die meisten Augenbrauen hochzieht, und zugleich einer der nützlichsten in feuchten Klimazonen. Bei heißen, feuchten Bedingungen durchdringt einen Schweiß schneller als Regen, und selbst die atmungsaktivste Regenausrüstung lässt einen von innen feucht werden. Wenn die Temperaturen warm und die Gefahr einer Unterkühlung gering ist, hält ein Schirm den Regen ab und lässt gleichzeitig Luft um einen herum zirkulieren, was insgesamt weniger Schweiß bedeutet.

Wanderer auf einem feuchten Waldweg unter einem kleinen reflektierenden Schirm

Der Schirm von Zpacks wiegt 6,8 oz und kommt in einer reflektierenden Farbe, die hilft, Hitze bei starker Sommersonne von Kopf und Nacken fernzuhalten, sodass er auf exponierten Wegabschnitten auch als Schattenspender dient.

Der Schirm von Six Moon Designs ist mit 5,5 oz noch leichter, was ihn für Wanderer attraktiv macht, die jedes Gramm zählen und dennoch Regen- und Sonnenschutz in einem einzigen Gegenstand wollen.

Beste Abend-Zwischenschicht: Farpoint Alpha Cruiser

Sommertage sind heiß, aber sobald die Sonne untergeht, fällt die Temperatur trotzdem, und eine leichte Schicht nimmt einem kühlen Abend in den Bergen die Spitze. Der Farpoint Alpha Cruiser ist in erster Linie als aktive Schicht konzipiert, wiegt beeindruckende 4 oz und bietet gerade genug Wärme für Sommerabende in Höhenlagen.

Ein Detail, das man erwarten sollte: Der Stoff hat sichtbare Löcher, und das ist Absicht. Die Perforationen halten die Schicht extrem leicht und atmungsaktiv und lassen dennoch genug Loft, um Wärme zu speichern, wenn die Temperatur fällt.

Bester Insektenschutz: Sea to Summit Head Net

Wenn der Sommer insektenreich wird, verdienen sich nur wenige Ausrüstungsstücke ihren Platz so schnell wie ein Kopfnetz. Der Mückendruck ist in manchen Regionen so stark, dass Insekten direkt durch die Kleidung stechen, und ein Kopfnetz ist der Unterschied zwischen einem Abend am Lager und einem Abend, den man mit dem Rückzug ins Zelt verbringt.

Wanderer mit feinem Maschen-Kopfnetz auf einem nebligen Seeuferweg im Morgengrauen

Kopfnetze sind außerdem günstig und leicht, was sie auch auf Touren leicht rechtfertigt, auf denen man vielleicht nie eines braucht. Diese Option von Sea to Summit wiegt weniger als eine Unze und kostet weniger als 30 $, und sie nimmt im Rucksack fast keinen Platz ein.

Kaufberatung

Bei Sommerausrüstung geht es darum, jeden Gegenstand auf die Bedingungen abzustimmen, die man tatsächlich erwartet, statt auf die schlimmsten vorstellbaren. Wenn Hitze und Schweiß die Hauptsorge sind, sollte man Belüftung und Atmungsaktivität an erste Stelle setzen und dann auf das Gewicht schauen. Wenn die Touren in den mildesten Teil des Sommers fallen, sparen eine Matte mit niedrigerem R-Wert und ein leichterer Quilt Gewicht, ohne viel Komfort zu kosten.

Zwei Empfehlungen hier sind ausdrücklich budgetfreundlich: die Klymit Static V für 54 $ und das Kopfnetz von Sea to Summit für unter 30 $. Wenn man in feuchten oder insektenreichen Regionen wandert, sind Regen- und Sonnenschutz sowie ein Kopfnetz kleine Ergänzungen, die verändern, wie sich eine Tour anfühlt. Wenn man das leichtestmögliche Schlaf- und Tragesystem will, sind der Quilt und die UberLite die beiden Stellen, an denen am schnellsten Gramm verschwinden.

Fazit

Sommer-Backpacking belohnt eine Ausrüstungsliste, die auf Hitze statt auf Kälte ausgerichtet ist. Der Zpacks Arc Air Ultra packt das größte Komfortproblem mit einem belüfteten 20-oz-Rahmen an. Der Enlightened Equipment 30° Quilt und die Therm-a-Rest UberLite senken das Gewicht des Schlafsystems, während die Klymit Static V dieselbe Aufgabe für 54 $ erfüllt. Die Schirme von Zpacks und Six Moon Designs bewältigen Regen und Sonne bei feuchten Bedingungen, der Farpoint Alpha Cruiser fügt 4 oz Abendwärme hinzu, und das Kopfnetz von Sea to Summit kümmert sich für weniger als eine Unze und weniger als 30 $ um Insekten.

Tausche die Gegenstände aus, die zu deiner nächsten Tour passen, und der Rucksack wird genau zu der Jahreszeit leichter, in der sich ein leichterer Rucksack am besten anfühlt.

Weiterführende Literatur

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