Garmin Fenix 7 Pro Serie im Test: Die Stirnlampe kommt endlich für alle

Einleitung

Die Fenix 7 Pro Serie ist ein Refresh, der auf Parität statt Neuerfindung setzt. Die wichtigsten Änderungen betreffen die Hardware: eine integrierte Taschenlampe bei jedem Modell, Multi-Band-GPS bei allen Versionen statt nur bei den teureren Sapphire-Editionen, 32GB Speicher durchweg und ein neu designter optischer Herzfrequenzsensor. Die Preise der Basismodelle sind um hundert Dollar gestiegen, nun $799 statt bisher $699 – allerdings enthalten diese Modelle mehr Hardware als zuvor. Bemerkenswert: Die Epic Pro Serie, die zur gleichen Zeit erschien, hielt ihre Preise unverändert bei zusätzlichem Funktionsumfang. Alle Fenix 7 Pro Modelle sind jetzt solarfähig; nicht-solare Versionen gibt es nicht mehr, nur noch Solar- und Sapphire-Solar-Editionen.

Wir haben die Geräte über Wochen im Alltag genutzt, darunter ein Ironman 70.3 Rennen, eine lange Küstenwanderung und das tägliche Training, plus Alltagsnutzung durch eine zweite Person am kleineren Fenix 7 Pro.

Die Taschenlampe ist das Hauptfeature

Das meistgewünschte neue Feature ist die LED-Taschenlampe, previously exklusiv für die Fenix 7X Serie, jetzt in jedem Fenix 7 Pro Modell verbaut. Ein Doppeltipp auf die obere rechte Taste schaltet sie ein oder aus; es gibt zwei weiße LEDs und eine rote LED. Die Helligkeit des weißen Lichts entspricht ungefähr einer iPhone-Taschenlampe und reicht völlig aus, um einen Raum zu beleuchten. Der Rotlichtmodus ist nachts beim Bewegen im Hotelzimmer oder Zuhause wirklich nützlich, ohne zu blenden.

Die Lampe kann ihr Blinken auch mit der Schrittfrequenz synchronisieren, beim Laufen als Strobe fungieren oder als Notfall-Strobe dienen. Das klingt verspielt, aber in der Praxis ist es eines jener Features, die man öfter benutzt als erwartet.

Der neue optische Herzfrequenzsensor

Der optische Sensor auf der Rückseite wurde neu gestaltet; die LEDs sind verteilt angeordnet, um das Licht breiter in die Haut zu projizieren. Garmin sagt, das helfe bei Sportarten mit starken Handgelenkbewegungen wie Krafttraining, bei denen das Drehen des Handgelenks Außenlicht unter den Sensor dringen lassen kann. Tageslicht ist der klassische Genauigkeitskiller für optische Sensoren, und dies ist der beste optische Sensor, den Garmin bisher gebaut hat.

Eine offene Frage ist ECG. Der Sensor hat denselben Isolationsring, der beim Garmin Venu 2 Plus rein für ECG genutzt wird, und Garmins Formulierung deutete an, dass diese Funktion irgendwann kommen könnte. Aber Garmin erklärte, das Gerät sei derzeit nicht ECG-fähig, und machte keine Zusagen für die Zukunft – kaufen Sie diese Uhr also nicht wegen einer Funktion, die es vielleicht nie geben wird.

Multi-Band-GPS für jedes Modell

Multi-Band-Dual-Frequenz-GPS, oft als heiliger Gral der GPS-Genauigkeit bezeichnet, gibt es jetzt bei jedem Fenix 7 Pro Modell. Bisher war es den Solar-Sapphire-Editionen vorbehalten. In der Praxis überzeugte es: nahezu perfekte Tracks unter steilen Felsüberhängen, die mehr als die Hälfte des Himmels blockierten, scharfe Tracks durch den Wald bei Schottertouren und saubere Schwimm- und Rennstrecken beim Ironman 70.3. Im Vergleich zu einem Brustgurt waren die Herzfrequenzwerte auch bei harten Intervallen sehr gut, mit nur geringer Latenz bei den ersten ein bis zwei Belastungen.

Die Höhenplots waren in den Bergen präzise, und beim Rennen schlug das GPS sogar in einem Abschnitt einen Radcomputer. Insgesamt waren GPS- und optische HF-Genauigkeit bei allen getesteten Aktivitäten durchweg stark.

Display-Änderungen und eine Einstellung zum Abschalten

Garmin sagt, die Fenix 7 Pro nutze eine neue Displaygeneration mit neuem Pixeldesign für bessere Lesbarkeit in Innenräumen, höheren Kontrast und stärkere Farbsättigung. Im direkten Vergleich mit der originalen Fenix 7 Sapphire Solar wirkt das Display tatsächlich etwas schärfer und klarer. Die größere sichtbare Verbesserung ist das neue Hintergrundbeleuchtungsdesign: Bei gleicher Helligkeitseinstellung ist das Pro deutlich heller und knackschärfer.

Es gibt einen Haken. Eine neue Einstellung „Auto-Beleuchtung“ ist standardmäßig aktiviert, und damit sieht das Display frankly grausig aus – die Beleuchtung ist nie wirklich hell genug, besonders in Innenräumen. Abschalten behebt das ohne nennenswerte Auswirkung auf den Akku. Das Problem rührt daher, dass Garmin jetzt den Solarring zur Messung des Umgebungslichts nutzt, was im Freien gut funktioniert, bei gedämpftem Licht drinnen aber hapert. Eine kleine Ärgernis mit einfacher Lösung.

Akkulaufzeit

Die Akkuangaben decken sich in der Praxis eng mit den Ergebnissen – sowohl bei Aktivitäten als auch im Alltag. Im Test waren Fenix 7 Pro und Epic Pro überraschend ähnlich: Bei einer sechseinhalbstündigen Wanderung verbrannten beide bei voller Navigation und allen aktiven Sensoren jeweils etwa 50 Stunden Laufzeitäquivalent, und beim Ironman bewegten sich beide Richtung 45 Stunden. Die einzige Abweichung war eine Schotterradausfahrt, bei der die Fenix etwa 56 Stunden durchhielt gegenüber rund 39 bei der Epic – vermutlich dank Solarertrag an einem sehr sonnigen Tag.

Software: Endurance Score und Hill Score

Der Endurance Score bündelt alle deine Aktivitäten in einem einzigen Gesamtwert, gewichtet hauptsächlich nach Dauer und gültig über alle Sportarten hinweg – inklusive Aktivitäten wie Langstreckenschlittschuhlaufen, bei denen Trainingslast-Metriken bisher schwächelten. Als Referenz: Laut Garmin könnte ein Weltklasse-Triathlet im Ironman-Training im oberen 11.000er-Bereich liegen; unsere Tester landeten bei etwa 8.200 und 9.100. Das Konzept funktioniert grundsätzlich, albeit mit Kuriositäten: Eine mehrstündige Fahrt bewegte den Wert manchmal nur um ein bis zwei Punkte, während eine lockere halbstündige Schwimmeinheit ihn einmal um 50 sprang.

Der Hill Score bewertet, wie gut du kletterst – von 0 bis 100, aufgeteilt in Berg-Ausdauer (wie lange du durchhältst) und Bergkraft (wie schnell du hochkommst). Es dauert etwa zwei Wochen, bis Werte vorliegen, und ohne Bergtraining fallen sie ab. Eine eintägige Bergwanderung über 8.000 Fuß trieb den Score eines Testers auf rund 85, was sich überzogen anfühlte für jemanden, der in völlig flachem Terrain lebt; ein Weltklasse-Bergläufer sollte deutlich höher liegen. Wie beim Endurance Score muss auch hier die Kalibrierung noch nachjustiert werden.

Verbesserungen bei Karten und Navigation

Wetter-Overlays erscheinen jetzt unter dem Wetter-Widget und zeigen über die Zeit Niederschlag, Temperatur, Wind und Wolken, sodass du einem Regengebiet beim Ziehen zusehen kannst. Dafür muss dein Handy in der Nähe sein. Das wesentliche Manko: Während einer Sportaktivität mit Navigation lassen sich diese Overlays nicht auf der Karte anzeigen. Der Zugriff über Widgets mitten im Workout ist umständlich und buggy. Garmin scheint sich der Lücke bewusst zu sein – hoffentlich folgt ein Update.

Schummerung wurde allen TopoActive-Karten hinzugefügt, standardmäßig aktiviert, was das Gelände besser lesbar macht als schlichte Höhenlinien. Garmin hat außerdem über 30 neue Sportprofile ergänzt – ein Philosophiewechsel: Statt nur Profile mit eigens dahinterliegenden Metriken sind dies einfache Profile zum Kategorisieren von Aktivitäten wie Eislaufen, Basketball oder Baseball. Garmin will die Nutzung beobachten und später für die beliebtesten Metriken nachliefern.

Neue Datenseiten umfassen eine Split-Ansicht mit der Karte auf einer Seite und den gewählten Metriken auf der anderen sowie eine seitenbasierte Ansicht mit Datenfeldern rund um eine zentrale Karte. Zu den Interface-Feinschliffen zählt eine Liste zuletzt genutzter Widgets beim Gedrückthalten der rechten Taste – praktisch, um direkt zu Dingen wie dem Endurance Score oder der Wetterseite zu springen.

Der Speicher beträgt jetzt bei jedem Modell 32GB, nutzbar für Musik und Karten. Die meisten Regionalkarten belegen 8 bis 12GB, sodass zwei bis drei Regionen gleichzeitig passen – herunterladbar per Wi-Fi direkt an der Uhr oder via USB vom Computer. Alle globalen Karten bleiben kostenlos.

Sollte man aufrüsten?

Wer von einer Fenix 7 kommt, dem fällt der Aufstieg schwer zu begründen: Fast alle neuen Features kommen per Software-Update auf deine bestehende Uhr, und die Taschenlampe gab es auf der 7X schon. Ausnahmen: wenn du eine nicht-saphirene Fenix 7 besitzt und Multi-Band-GPS über die gesamte Linie willst, oder wenn du für bestimmte Aktivitäten einen besseren optischen Herzfrequenzsensor möchtest.

Wer von einer Fenix 6, Fenix 5 oder älter kommt, bekommt einen deutlichen Featuresprung, und Multi-Band-GPS, Taschenlampe, Speicher und Display-Verbesserungen machen einen echten Unterschied. In vielerlei Hinsicht ging es bei diesem Release wirklich um das breitere Portfolio, wobei die Epic Serie mit drei Größen, längeren Akkuangaben und der Taschenlampe die größere Bühne bekam. Die Fenix 7 Pro dreht sich vor allem um Parität – und das gelingt ihr gut.

Fazit

Die Fenix 7 Pro Serie sind tolle Uhren, die bei Rennen, Wanderungen und täglichem Training durchweg gut performten, ohne größere Beschwerden. Wenn dir Taschenlampe, Multi-Band-GPS für alle und mehr Speicher wichtig sind, sind sie leicht zu empfehlen. Schalte nur zuerst jene Auto-Beleuchtungs-Einstellung aus.