Apple Watch Series 10 vs Ultra 2: Welche Apple Watch sollten Läufer kaufen?

Einleitung

Die Apple Watch Series 10 ist die neueste Version von Apples Smartwatch, und nach einem Monat, in dem ich sie zum Tracken von Läufen, Workouts, Schlaf und Alltagsaktivität genutzt habe, ist das Bild vertraut: Sie ist die bisher beste Apple Watch, mit einigen wirklich willkommenen Änderungen, aber dieselben alten Kompromisse bleiben für Läufer bestehen.

Die Series 10 beginnt bei 399 £/$399 für das 42mm-Modell und bei 429 £/$429 für die hier getestete größere 46mm-Version. Cellular kostet 100 $ extra, und die Titanium-Version kostet rund 300 £ mehr und gibt es nur mit Cellular. Neben der Series 10 bleibt die Apple Watch Ultra 2 im Sortiment, und für viele Läufer ist sie weiterhin die spannendere Wahl.

Bewertungskriterien

Dieser Test konzentriert sich darauf, wie sich die Series 10 als Lauf- und Alltags-Gesundheitsuhr schlägt: GPS- und Herzfrequenzgenauigkeit, Akkulaufzeit, Tragekomfort rund um die Uhr, Trainingsfunktionen und wie sie im Vergleich zur Ultra 2 und dedizierten Sportuhren in ähnlichen Preisklassen abschneidet.

Design und Display: Die bislang größte Veränderung

Die wichtigste Neuerung ist das Design. Die Series 10 hat ein größeres Display in einem Gehäuse, das dünner und leichter ist als frühere Modelle: 9.7mm dick bei beiden Größen, einen Millimeter schlanker als die Series 9. Das OLED-Panel mit Weitwinkel und gebogenem ion-X-Glas lässt sich auch aus einem Winkel leichter ablesen, und der Always-on-Modus zeigt jetzt mehr an, darunter tickende Sekunden. Die Uhr gibt es in Aluminium oder Titanium, in Roségold, Silber und Jet Black, mit der üblichen drehbaren Digital Crown und dem Zwei-Tasten-Layout. Einen Action-Button wie bei der Ultra gibt es hier nicht.

Am Handgelenk macht das einen echten Unterschied. Der schlankere, leichtere Körper gehört zu den am einfachsten rund um die Uhr tragbaren Apple Watches, und bei den 24/7-Gesundheits- und Schlaf-Funktionen verschwindet sie praktisch im Vergleich zu klobigeren Sportuhren. Gegenüber der Series 9 ist der Unterschied subtiler und wahrscheinlich allein nicht genug, um ein Upgrade zu rechtfertigen.

GPS- und Herzfrequenzgenauigkeit

Die Genauigkeit ist eine Stärke. In Halbmarathon- und Marathon-Tests matchte die Series 10 die Ultra 2 bei der Gesamtdistanz, und die GPS-Tracks hielten einem genauen Vergleich stand. Auf einer Bahnstrecke fand sie außerdem schnell die Position und wechselte sauber von Bahn eins auf Bahn acht.

Die Herzfrequenzleistung ist wohl sogar noch besser. Der optische Sensor matchte einen Polar H10 Brustgurt praktisch Schlag für Schlag, und bei einem langen Lauf mit Strides am Ende erfasste er Intensitätsänderungen etwa so gut wie jeder getestete Handgelenksensor. Das kleinere Gehäuse hilft vermutlich, gut am Handgelenk zu sitzen, und nach Erfahrung dieses Testers waren die Herzfrequenzmessungen der Series 10 besser als die der Ultra. Die größte Schwäche sind die ersten Minuten eines Laufs, in denen die Werte wackeln können, bevor sie sich stabilisieren; ein Präzisionsstart-Modus würde das beheben, aber er wird nicht angeboten.

Software: Training Load und watchOS 11

watchOS 11 bringt Training Load auf die Apple Watch, und Apples Ansatz hat viel zu gefallen. Sie bewerten jedes Workout mit einem einfachen RPE-Score nach dem Lauf, wobei Sie den Vorschlag der Uhr annehmen oder anpassen können. Diese subjektive Eingabe liefert Kontext, den die Herzfrequenz allein nicht erfassen kann, etwa ein stressiger Tag oder anhaltende Muskelkater, und da Sie die Anstrengung selbst bewerten, kann eine schlechte Sensorablesung nicht das gesamte Training-Load-Bild verzerren, wie es auf anderen Plattformen möglich ist. Kurzfristige und langfristige Belastung bauen sich schön auf, und die Grafiken sind gut präsentiert. Es ist ein passives, simples System im Vergleich zu Garmin oder Polar, aber es funktioniert gut.

Weitere Neuerungen von watchOS 11 sind eine Vitals-App, die Möglichkeit, Aktivitätsringe zu pausieren oder an Ruhetagen andere Ziele zu setzen, plus verbessertes Routing und Offline-Karten. Die Series 10 erhält außerdem Erkennung von Schlafapnoe und Atemstörungen, einen Tiefenmesser, Wassertemperatur-Erkennung und eine Gezeiten-App zum Schnorcheln. Und natürlich bleibt der App Store ein großer Vorteil: Drittanbieter-Apps wie Workoutdoors lassen Sie Lauf-Tracking mit Karten kombinieren und weit über das hinaus anpassen, was die native App erlaubt.

Akkulaufzeit und Schnellladen

Die Akkulaufzeit ist die übliche Apple-Watch-Geschichte. Apple gibt 18 Stunden Alltagsnutzung an, was konservativ ist; in der Praxis hielt die Uhr oft die vollen 24 Stunden, mit einem durchschnittlichen Übernacht-Verbrauch von rund 17 Prozent. Das Workout-Tracking ist mit 7 Stunden beziffert, und echte Läufe spiegelten das wider: Ein einstündiger Lauf verbrauchte 6 bis 7 Prozent, ein 90-minütiger Halbmarathon 11 Prozent, und ein ganzer dreieinhalbstündiger Marathon 26 Prozent.

Die Rettung ist die Ladegeschwindigkeit. Die Series 10 erreicht in 30 Minuten von null auf 80 Prozent, und 15 Minuten am Kabel liefern rund 8 Stunden Nutzung. Mit diszipliniertem Nachladen verschwindet die Akkuangst größtenteils, aber Sie laden dennoch täglich, und das ist ein echter Reibungspunkt im Vergleich zu Sportuhren, die man eine Woche lang vergessen kann.

Series 10 vs Ultra 2: Was sollten Läufer kaufen?

Die Ultra 2 bleibt die bessere Lauftuhr, und zwar nicht knapp. Sie hat ein multiband, dual-frequency GPS, das zu den besten aller Sportuhren gehört, rund zwei Tage Akkulaufzeit, die Ladesessions deutlich leichter ins Leben einpassen lässt, einen eigenen Action-Button, Präzisionsstart und eine richtige Runden-Taste. Auf der Series 10 erfordert das Nehmen einer Runde das gleichzeitige Drücken beider Tasten oder ein Doppel-Tippen auf das Display, was umständlich ist, wenn Sie mehrmals pro Woche Intervallsitzungen machen. Das native Routing ist ebenfalls unausgereift: Um einer neuen Route zu folgen, müssen Sie mitten im Lauf zwischen der Maps-App und der Workout-App springen.

Gegenüber älteren Apple Watches ist die Rechnung einfacher. Wer von einer Series 9 kommt, hat nicht genug Änderung, um ein Upgrade zu übereilen, da die größten Neuerungen wie Training Load ohnehin per Software kommen. Wer von einer Series 8 oder älter kommt, für den machen das größere Display und die verbesserten Intervallfunktionen, die wohl die besten auf jeder Smartwatch sind, die Series 10 zu einem lohnenden Sprung. Gegenüber Garmins Forerunner 265, Venu 3 oder der Suunto Race S bietet die Series 10 weniger Trainingsanalyse ab Werk und kürzere Akkulaufzeit, aber eine deutlich bessere Mischung aus Smartwatch und Lauftuhr.

Fazit

Die Apple Watch Series 10 ist eine sehr gute Lauftuhr und eine ausgezeichnete Smartwatch, solange Sie ihre Eigenheiten akzeptieren: kurze Akkulaufzeit, keine Runden-Taste, kein Präzisionsstart und kein Dualband-GPS. Das dünnere, leichtere Design mit größerem Display ist ein echter Genuss rund um die Uhr, die GPS- und Herzfrequenzgenauigkeit ist exzellent, und das Schnellladen gleicht den täglichen Laderhythmus elegant aus. Aber wenn Sie ein ambitionierter Läufer sind und innerhalb von Apples Sortiment wählen, machen das Dualband-GPS, der Action-Button, die Runden-Taste und der Zwei-Tage-Akku der Ultra 2 sie zum stärkeren Laufpartner, und sie bleibt die bessere Wahl für Ultra-Läufer und mehrtägige Abenteurer.