Sony XM5 評測：Sony 抗噪旗艦機種的全面重新設計

前言

Sony 的無線抗噪耳機多年來一直是遠距工作者候選清單上的常客，而 XM5 是這個系列至今幅度最大的重新設計。2020 年推出的 XM4 很快建立起抗噪領導者的地位。XM5 沿用熟悉的名稱，卻改動了頭帶、耳罩、驅動單體與麥克風陣列。

我們花了幾週在日常情境中配戴 XM5，觀察這些改變是否經得起考驗，並釐清這些改進是否值得現有 XM4 使用者升級，或是值得想選購高階抗噪耳機的人首次入手。

Sony XM5 適合哪些人

XM5 顯然是為長時間配戴耳機的人打造的。遠距工作者、通勤族、經常搭飛機的人，以及任何在開放式辦公室工作的人，最能感受到這些改進，因為這次重新設計鎖定的是舒適度、抗噪效果與通話可靠性，而非外觀上的變化。

它也適合會在裝置之間切換的人。多點連線可同時與兩台裝置保持 Bluetooth 連線，因此筆電上播放的音樂會在手機來電時自動暫停。

偏好均衡音色而非強烈低頻的聆聽者，最適合這套調音。如果你的首要考量是深沉、低頻突出的聲音特性，那麼聲音風格的改變可能是這次重新設計中你最不喜歡的一環。其他人則能獲得更加輕盈、涼爽、穩固的配戴感，以及更平均分散在頭頂與耳朵周圍的壓力。

設計與舒適度：全面重新設計

XM5 有黑、銀兩色，銀色塗裝比 XM4 的銀色更柔和。前一代在麥克風與通風孔周圍帶有亮面的銅色或金色裝飾，耳罩頂部還有品牌標誌。XM5 捨棄了這些裝飾，換成更極簡、低調的外觀，整體看起來像是另一款完全不同的耳機。

有一項改變會讓評價兩極：耳罩不再折疊。取而代之的是可旋轉設計，讓耳機可以平放於桌面。前一代的折疊設計一開始可能顯得笨重或令人困惑，而平放的做法在日常使用上更簡單。

Sony 也在外部結構中減少塑料用量，並以非常柔軟的純素皮革包覆重新設計的頭帶，這有助於減輕整體重量。頭帶本身比 XM4 更薄、更輕，也更有彈性。

按鍵配置不變，但原本標示為 custom 的按鍵現在標示為 NC Ambient。在 Sony Headphones 應用程式中，可以重新設定為在抗噪與通透模式之間切換，也可以將連按兩下或三下指派給內建服務，例如播放或切換 Spotify 播放清單。耳機插孔位於左耳罩，USB-C 充電埠則在右側。盒裝內容包括一條 3.5 mm 立體聲迷你插頭線、一條短的 USB-A 對 USB-C 充電線，以及一個重新設計的軟殼收納盒，可折疊以節省包包空間，同時仍能保護耳機。

舒適度是這次重新設計最能展現成果的地方。XM5 重量不到九盎司，只比前一代輕約 0.07 盎司，但重量分布的方式改变了。配戴約一小時後，頭頂承受的壓力比 XM4 更平均地分散到耳朵周圍，減少了長時間聆聽時的壓迫點。更多壓力現在直接轉移到耳墊上，而這正是長時間配戴耳機所樂見的設計。

耳罩內部空間更大，讓耳朵有更大的接觸面積，也留有一點保持涼爽的空間。新的減壓泡棉襯墊比以往更厚、更柔軟、更蓬鬆，並能形成更好的密合度，這對抗噪效果是實質加分。頭帶襯有柔軟的緩衝墊，服貼地貼合頭部兩側，純素皮革接觸肌膚時感覺也稍微涼爽一些。這些改變加總起來，帶來更輕盈、涼爽、穩固的配戴感。

音質與全新驅動單體

最大的改變之一是重新設計的 30 mm 驅動單體。XM5 的驅動單體在物理尺寸上比 XM4 的 40 mm 驅動單體小，但 Sony 表示這項重新設計帶來更細緻、更圓融的音場。新的驅動單體以更輕、更剛性的碳纖維製成，動作更快、更精準，Sony 表示這能帶來更多高頻細節與更低的失真。

實際聽起來的結果是更清晰、更均衡的表現，少了前一代額外的低頻強調。頻率範圍不變，仍為 4 Hz 至 40 kHz，低頻依然飽滿、輪廓分明，只是整體更均衡、失真更少。中頻溫暖有力，高頻則與 XM4 一樣鮮活。

對熱愛重低頻音樂的人來說，這樣的調音轉變是主要的取捨。重視各類曲風清晰度的聆聽者，則很可能更偏愛這樣的調整。

XM5 也支援 Sony 的 LDAC 編碼，可播放高解析音訊，並支援 DSEE Extreme，能將壓縮音樂檔案升頻，還原壓縮過程中流失的頻率。對多數串流來源而言，這兩項功能在均衡音色的背後扮演了吃重的角色。

抗噪效果與通話表現

抗噪背後的硬體同樣升級。XM5 搭載八顆麥克風，由兩顆高效能處理器控制，其中包含四顆專門收音人聲的波束成形麥克風。這樣的組合讓耳機能同時捕捉更多你的聲音與更多外界環境音。

在步行、開車、過馬路、熱鬧的市中心、辦公室與運動等測試情境中，XM5 都表現良好。低頻抗噪——也就是搭飛機或列車經過時會注意到的那種——兩個世代都很出色，XM5 略勝一籌。搭乘汽車時的低頻嗡嗡聲，新機型抑制得明顯更好。

在高頻方面的差距更明顯。在充滿警笛、汽車喇叭聲與人聲的吵雜城市環境中，XM5 抑制這些聲音的效果明顯優於前代。在這樣的環境配戴，感覺就像置身於屬於自己的私人世界。

通話表現也進步了。對方表示，使用 XM5 時人聲的清晰度與輪廓比 XM4 稍好，背景噪音的削減幅度也更大。在開放式辦公室與熱鬧街道上，這樣的表现依然成立。裝置之間的配對更迅速，免持通話期間的連線也更可靠，讓雙手能空出來邊說話邊繼續做事。

個人化抗噪最佳化功能維持不變。它會在耳機內外進行一連串讀取，為你與周遭環境量身調整抗噪效果，平衡大氣壓力並減少部分抗噪耳機產生的悶塞感。

被動隔音也受惠於配戴貼合度的改變。更大的耳墊與更輕、更有彈性的頭帶形成明顯更好的密合度，讓聲音牢牢鎖在耳罩內，夾持力也能阻擋外界噪音進入。這也意味著運動時間可以更長，不必頻頻停下來讓耳朵散熱。

電池續航、功能與連線能力

電池數據沿用前一代：開啟主動抗噪時可連續播放音樂 30 小時，關閉時為 40 小時。通話方面，開啟抗噪時約 24 小時，關閉時約 32 小時。現在快速充電三分鐘可提供約三小時的使用時間。

距離感測器會根據耳機是否配戴來暫停或恢復播放，如果你取下耳機，約 15 分鐘後會自動關機，以節省電力。快速注意模式依然保留：把手放在耳罩上，音量就會降低，讓環境音透進來，這在短暫交談後再回到原本聆聽內容時很方便。

Speak to chat 功能也回歸了。它會在偵測到你開始說話時自動暫停音樂。這項功能在前一代有些小毛病，在 XM5 上明顯更穩定。

無線連線升級至 Bluetooth 5.2，是目前最可靠的版本，範圍延伸至將近 33 英尺。可同時維持兩個 Bluetooth 連線的多點連線在這裡更可靠，現在也支援更多裝置，包括透過接上 Sony Bravia XR 電視的 Sony WLA-NS7 無線發射器配對的相容 Sony 電視。這樣的組合能透過耳機播放 360 Reality Audio 與 Dolby Atmos 內容，Sony 表示耳機會在你周圍重現一組虛擬揚聲器，帶來沉浸式的空間體驗。

語音助理也多了一個新選項。在 Sony Headphones Connect 應用程式中完成一次設定後，就能用喚醒詞啟動 Google Assistant 或 Alexa，觸控操作也仍可重新設定為直接喚醒任一助理。支援與 Google 或 PC 快速配對，Google 的快速配對功能可讓你透過「尋找我的裝置」應用程式播放提示音，藉此找到遺失的耳機。Windows 使用者也能透過助理聆聽 Outlook 電子郵件，並加入 Microsoft Teams 會議。

購買前需要考慮的事

耳罩不能折疊。如果你過去依賴折疊設計把 XM4 塞進包包的小口袋，XM5 用起來會感覺不同，不過可旋轉的耳罩與可折疊收納盒在實務上多少能彌補這點。

聲音特性已不再像 XM4 那樣強調低頻。如果你是為了那份額外的低頻厚實感才買前一代，XM5 更均衡的調音可能不是你期待的升級方向。

透過電視使用空間音訊需要額外硬體。與 Sony Bravia XR 電視搭配的 360 Reality Audio 與 Dolby Atmos 體驗，取決於 Sony WLA-NS7 無線發射器，因此單靠手機或筆電無法開箱即用。

語音喚醒詞與可重新設定的按鍵，都需要透過 Sony Headphones 應用程式進行一次設定，所以請預留幾分鐘在應用程式中操作，才能讓一切如你所願地運作。

選購建議

現有 XM4 使用者應該衡量自己真正想從升級中獲得什麼。XM5 維持與前代相同的價格，而在抗噪、通話可靠性、舒適度與貼合度上的改進都是實質的，而非表面功夫。如果你會戴耳機工作，穩定性與可靠性的提升是日常最有感的部分，而且配戴的第一個小時內就能輕易感受到。

首次選購高階抗噪耳機的人，會發現 XM5 在辦公室與居家專注、旅行及長時間聆聽方面是很容易推薦的選擇。如果你已經確定自己偏好重低頻的聲音特性，建議先試聽再決定，因為這次的調音刻意更為均衡。

結論

XM5 再次拉高了 Sony 抗噪系列的標準。這次重新設計幾乎觸及每一個環節：更輕、更有彈性的頭帶，更大且密合度更好的耳墊，更小的碳纖維驅動單體，八顆麥克風，以及更可靠的連線能力。結果是一款能隔絕更多外界環境、讓通話更清晰，並能舒適配戴數小時的耳機。

對任何靠抗噪耳機專注的人來說，XM5 是更細緻、更均衡的選擇，而且以與它所取代的機型相同的價格推出。