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Saucony Endorphin Speed 4 回顧：它與當今最佳碳板訓練鞋相比如何
Endorphin Speed 4 仍然是中規中矩的選擇。以下將它與 Kinvara Pro 以及其他四雙碳板訓練鞋比較，看看哪雙更適合你的輪替。
前言
Saucony Endorphin Speed 4 的回顧結果有點複雜。Endorphin Speed 3 曾是最愛，兩雙累積約 600 英里的里程，但第四代改變了搖桿幾何設計，結果是一雙腳感明顯不同的鞋。它並不是一雙爛鞋，但市面上有這麼多強勢的碳板訓練鞋和日常訓練鞋，它已經不是那雙你會伸手去拿的鞋。這篇文章重新檢視它，並與五雙各自解決不同訓練需求的碳板訓練鞋比較，讓你弄清楚哪一雙才真正適合你的跑姿。
Saucony Endorphin Speed 4：依然是中規中矩
Endorphin Speed 4 採用 100% PowerRun PB 泡棉、尼龍板，後跟堆疊約 37 至 38 mm，落差 8 mm。秤起來約 225 g，腳感比多數競品更軟、更有彈性。定價 $170，位居碳板訓練鞋市場的高階區段。
問題在於一致性。它在某些配速下跑起來很棒，在其他配速卻不然，長距離跑步時也不算出色，在一週 100 英里的訓練量中，它始終無法進入穩定的節奏。搖桿幾何在某些配速下感覺斷裂、拍打、鬆散，這是個奇怪的轉變，因為 Speed 3 曾是一雙非常順暢的鞋。鞋楦也偏窄，腳感不如一些競品寬容。
當然也有實質優點。柔軟彈潤的泡棉和有彈性的板子，讓它成為輕量跑者或短距離快節奏訓練的不錯選擇，外底橡膠覆蓋範圍與 Speed 3 相似，後者每雙大約能跑 300 英里。但以 $170 的價格來說，整體表現很難勝過下列的替代品。
Saucony Kinvara Pro：大體重跑者的坦克
Kinvara Pro 是完全相反的設計哲學。它將彈潤的 PowerRun PB 上層與非常硬調的 PowerRun 下層結合，搭配 3/4 長度碳板，落在更高的 42 mm 後跟上，落差 8 mm。重量約 302.5 g，比 Speed 4 重約 50 g，腳感簡直是一輛坦克。
初期跑起來可能覺得太硬太僵，但大約跑到 30 英里時，泡棉會變軟，整雙鞋才真正活起來。後跟與中足流暢的滾動幾何會漂亮地推著你前進，寬厚的平台加上偏硬的泡棉賦予它實實在在的穩定性。一旦你對鞋施加強勁的力量，它的回饋很好，而不是在你腳下被壓扁。
這也是為什麼 200 磅以上跑者的回饋壓倒性地正面，而以 160 磅體重跑 6:20 至 6:40 配速時，這雙鞋感覺支撐扎實、穩固可靠。有一個但書：它幾乎沒有外底橡膠，大約 20 英里內齒狀橡膠紋路就出現磨損，因此底部耐用性是實際的隱憂。它目前正在特價 $135，比原價便宜，這對這個等級的碳板訓練鞋來說相當罕見。
New Balance SC Trainer V2：舒適之選
如果你追求的是柔軟、彈潤與舒適，就是這一雙。在需要厚實腳感勝過回彈的長距離穩定里程中，SC Trainer V2 是這組鞋中的突出之選，也是如果 Speed 4 的支撐不足讓你卻步時，值得考慮的替代方案。
Adidas Boston 12：介於兩者之間的選項
Boston 12 落在柔軟的 Speed 4 與硬調的 Kinvara Pro 之間。它帶來加厚的外底、彈潤的腳感和稍微更多的結構感，附帶的老話題是需要一點磨合時間。如果你想要結構感，但又不想硬到 Kinvara Pro 的程度，這是合理的折衷選擇。
Saucony Endorphin Pro 4：更柔軟的比賽日腳感
如果你想要一雙腳感稍微柔軟一點的比賽日用鞋，Endorphin Pro 4 就是選擇。它比 Speed 4 硬，但不如 Kinvara Pro 那麼硬、那麼穩，在產品線中定位為速度導向的補充，而非重量級訓練鞋。
Puma Deviate Nitro 2：當前的超值之選
Deviate Nitro 2 為這組比較畫下句點，目前正在特價 $90，又一雙價格異常優惠的碳板訓練鞋。如果你想要碳板腳感又不願付出高價，它是極具性價比的選擇。
該買哪一雙？
決定關鍵在於體型、配速，以及你對鞋子的期待：
- 如果你是大體重跑者（約 200 磅以上），或想要更硬調、更穩定、有結構感的馬拉松訓練鞋，選 Saucony Kinvara Pro。
- 如果你想要最柔軟舒適、適合長里程的碳板訓練鞋，New Balance SC Trainer V2 是首選。
- 如果你想要加厚外底、彈潤有結構感、軟硬適中的腳感，Adidas Boston 12 很合適。
- 如果你想要腳感更柔軟的比賽日用鞋，Saucony Endorphin Pro 4 是選項。
- 如果你預算有限又想要碳板訓練鞋，特價中的 Puma Deviate Nitro 2 難以超越。
- 如果你是輕量跑者，想要柔軟有彈性的短距離用鞋，Endorphin Speed 4 仍然可用，但以 $170 的價格，它已不再是顯而易見的選擇。
結論
回顧之後的結論：Saucony Endorphin Speed 4 依然中規中矩，而 Kinvara Pro 則實至名勝地成為大體重跑者追求硬調穩定腳感的首選。依照你的體重、配速和偏好的腳感來配對，上述每雙鞋都有明確存在的理由。依你實際跑得最多的方式來選擇吧。