Saucony Endorphin Speed 3 vs Endorphin Pro 3:哪雙才是你的腳上首選?

引言

Saucony Endorphin 系列是這個品牌重回頂級性能跑鞋行列的企圖心之作,而 Endorphin Speed 3 和 Endorphin Pro 3 則是其中的兩大當家主角。它們外觀有如姊妹鞋,共用相同的核心技術,但 Saucony 在近幾代刻意拉開了兩者之間的距離。

簡單來說:Speed 3 是更柔軟、更穩定、用途更廣的快速訓練選項,而 Pro 3 則是更銳利的碳板競速鞋,專為比賽日與高品質長距離訓練而生。要在兩者之間做選擇,關鍵在於你實際想讓這雙鞋做什麼。

共通基礎:PWRRUN PB 泡棉與 Speedroll

兩款鞋都建構在同一種中底材質 PWRRUN PB 上。這是 Saucony 以 PEBA 為基礎的超級泡棉,擁有可以近距離清楚看見的獨特珠粒紋理,在兩款鞋上都能提供柔軟、彈跳、具緩衝且反應靈敏的腳感。

讓 Endorphin 成為 Endorphin 的,是 Speedroll 幾何結構。這是 Saucony 為鞋頭搖桿式平台註冊的商標名稱:兩款鞋的前掌都向上翹起。當你以腳跟或中足落地時,這個平台會輕柔地將你向前滾動推送至蹬地階段,而不是要你全程靠自己使力。實際效果是跑步變得輕鬆一些,尤其是疲勞開始累積的時候。

Saucony Endorphin Speed 3:多功能的訓練兼比賽鞋

Speed 3 使用尼龍板而非碳纖維板。尼龍板為平台增添了一點穩定性和結構,但本身並不會帶來太多彈勁或回彈。這款鞋的快速腳感來自 PWRRUN PB 泡棉本身以及前端的 Speedroll 搖桿結構。實際跑步時,你幾乎感覺不到板子在作動,而且在某些配速下腳感會略顯偏軟,對體重較重或推蹬力量較強的跑者尤其明顯。

鞋面是具有彈性的針織材質,搭配更柔軟、更具延展性的鞋帶,即使緊緊繫緊也不會有鞋帶壓迫的不適感。後跟穩定片含有一個塑膠反光部件,允許一定程度的左右塌陷,同時維持垂直方向的結構。外觀上它與 Pro 3 共用相同的設計語言,但多了幾分裝飾,包括側面可見的翼板結構件和一些反光細節。

作為接近日常訓練定位的速度鞋,它的確非常多功能。適合漸進跑、加速跑以及速度較快的訓練日。以每週約 120 至 125 英里、為半程馬拉松備賽、配速約五分多、體重約 160 至 165 磅的跑者來說,在最高強度的衝刺時它會感覺稍微偏軟。它也會替你分擔一部分跑步的作功,所以並不是理想的每日訓練鞋;多數跑者會想搭配一雙偏硬的日常訓練鞋輪替使用,讓某些肌群持續得到鍛鍊。

對於已經擁有一雙日常訓練鞋、希望有一雙鞋能應付訓練中的速度課表,並能在第一個訓練週期兼作比賽鞋的新手跑者來說,Speed 3 是非常合適的選擇。

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Saucony Endorphin Pro 3:比賽日的秘密武器

Pro 3 是 Saucony 的頂級競速鞋,這一代讓它穩坐高性能競賽跑鞋的上層梯隊。Saucony 重新調配了 PWRRUN PB 泡棉,翻新了鞋面,並重新設計了整體的騎乘架構。碳纖維板與泡棉的互動非常出色,達成柔軟、反應靈敏與剛性之間的完美平衡,慢速與快速配速都能發揮。

鞋面偏向結構性較強、較硬挺的網布,並織入彩虹光澤的材質,觸感更接近籃球衣而非針織布。原廠鞋帶比 Speed 3 的更硬、略為刮手,所以如果比賽日將鞋帶繫得太緊,可能會出現鞋帶壓迫的不適。後跟領口在受壓時會完全塌陷,帶來非常無結構、舒適的後跟感受。在外觀上,Pro 3 是兩者中較簡潔的,設計裝飾較少,造型更單純。

Pro 3 真正展現價值之處,是在混入比賽配速課表的長距離訓練。典型的使用情境:16 英里的長跑,包含 4 英里熱身、中段 6 英里馬拉松比賽配速或更快,以及 6 英里收操。Pro 3 能漂亮地應付這種課表,因為它的底部比某些其他超級跑鞋略寬,而 Speedroll 幾何結構讓它在慢速與快速配速下都能有良好表現,兩者之間的轉換也十分流暢。

作為競速鞋,無論是入手第一雙碳板鞋,還是為鞋櫃再添一個選項,它都是有說服力的選擇。有些跑者在純競速場合仍偏好 Nike Vaporfly 等競爭對手;誠實地說,兩者實力不相上下,更好的選擇就是上一個大訓練週期中帶給你那種魔法感受的那一雙。Pro 3 有著明確的定位:可靠、舒適、快速的長距離訓練與比賽日戰駒。

外底:出人意料的反轉

競速鞋通常會在外底覆蓋面上偷工減料,但 Saucony 在這裡反其道而行。Pro 3 實際上的覆蓋面積更大,無論前掌或後跟都覆蓋更廣,採用較薄但塗佈充足的 XT-900 橡膠,足以在各種比賽日路況下提供抓地力。Speed 3 的覆蓋面積較小,但同一種橡膠的厚度較厚。

兩款鞋的外底部件上都印有可見的 Speedroll 技術標識,而 Pro 3 的碳纖維板可以從鞋底中段透視看見。

耐用度:唯一明顯的弱點

以下就是令人沮喪的部分。這雙跑了約 280 英里的 Speed 3 已經磨光了 XT-900 橡膠,並開始啃蝕到泡棉,實際上達不到 300 英里的門檻。跑了約 200 英里的 Pro 3,有一處橡膠已幾乎磨穿,橡膠失效前的實際壽命大約落在 200 至 250 英里之間。

好消息是泡棉本身相當耐用:PWRRUN PB 看起來比 Nike ZoomX 之類的材質更有韌性,即使磨損的鞋款,側壁也幾乎看不到壓縮或塌陷。不過橡膠顯然是弱點,重視耐用度的跑者應該把較短的外底壽命納入真正的持有成本考量。

總體購買建議

如果你想要一雙多功能鞋,能應付快速訓練日、漸進跑和你的第一場比賽,尤其你是剛接觸結構化訓練的新手,並且已經有一雙偏硬的日常訓練鞋,那就選 Speed 3。避免每天穿著它跑步;它的彈跳搖桿平台會替你分擔部分作功,你的雙腿需要偏硬訓練鞋的時間來維持鍛鍊。

如果你想要一雙碳板競速鞋用於馬拉松或半馬比賽日,或是一雙快速、舒適、可靠且能融入比賽配速課表的長距離訓練鞋,那就選 Pro 3。如果你已經擁有一雙競爭品牌的碳板競速鞋而且很愛,Pro 3 依然能以長距離訓練夥伴的身分在你的輪替陣容中占有一席之地。

結論

Endorphin Speed 3 和 Pro 3 共用 PWRRUN PB 泡棉、Speedroll 幾何結構,外觀也極為相似,但它們服務的是不同的跑者。Speed 3 是親切、偏軟、搭載尼龍板的訓練與初賽選項。Pro 3 則是更銳利的碳纖維競速鞋,在比賽配速和高品質長距離訓練中表現最亮眼。兩者都能帶來真正快速的騎乘感受,只是要留意那塊 XT-900 外底,因為橡膠會比泡棉更早磨損殆盡。