Saucony Endorphin Speed 3 vs New Balance FuelCell SuperComp Trainer:哪雙碳板概念的訓練鞋值得你花錢?

前言

Saucony Endorphin Speed 3 和 New Balance FuelCell SuperComp Trainer 都屬於「超級訓練鞋」,設計目的是在輪替中與比賽日用鞋並肩作戰。紙面規格上兩者有許多共通點:全長式板、一大塊高階泡棉,以及不斐的價格。但實際跑起來,兩者的路感完全不同,而這個差異就決定了哪一雙值得放進你的鞋櫃。

關鍵規格:堆疊高度、重量與價格

從數據來看,SuperComp Trainer 是吸睛的主角。後跟堆疊高度 47mm、前掌 39mm,落差 8mm,英國售價 £210,美國售價 $180。它也確實有份量:英規 9 號為 307g(10.8 oz)。

Endorphin Speed 3 則是更輕、更低的選擇:後跟 36mm、前掌 28mm,同樣 8mm 落差,英規 9 號為 240g(8.5 oz)。英國售價 £165,美國售價 $170。兩者將近 70 克的重量差距,決定了這兩雙鞋跑起來的一切。

Saucony Endorphin Speed 3

Speed 3 採用相當標準的網布鞋面,比前代更寬鬆,底部整體也更寬,並在鞋領與鞋舌處加了一點緩衝。中底為全長式 PowerRun PB——Saucony 最好的泡棉——並以 SpeedRoll 幾何結構打造流暢的搖桿效果。全長式尼龍板取代了 Pro 3 的碳纖板,兩側還有小片翼板幫助穩定腳掌、增加支撐性。外底相當精簡,有大量外露泡棉,但前掌與後跟的關鍵著地區域仍有橡膠覆蓋。

實際跑起來,Speed 3 是一雙真正全能的訓練鞋。雖然專門的輕鬆跑鞋在輕鬆跑上表現更好,但輕鬆跑它也應付得來;而它真正發光的地方是節奏跑、課表、每日里程,甚至比賽。它感覺很快,SpeedRoll 幾何結構帶來流暢的滾動感,蹬伸時有實在的推進力,泡棉偏紮實,加上輕量,讓快節奏的跑步真正變得享受。作為 Endorphin Pro 3 的訓練搭檔,它恰好填補輪替中的中間位置。

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New Balance FuelCell SuperComp Trainer

SuperComp Trainer 以一大塊 New Balance 柔軟又有彈性的 FuelCell 泡棉為核心,碳板位置在後跟處靠近泡棉頂層,帶來更紮實、更穩定的腳感。Energy Arc 設計讓板片在鞋內向上拱起,形成搖桿特性;中底的大型鏤空加上高聳的側牆,打造出桶狀座椅效果,把腳掌推向泡棉中央。考量到誇張的堆疊高度,穩定性顯然是設計重點。鞋面極簡且輕量,後跟有補強,外底前後有橡膠,板片本身還貼有一小塊保護貼片。

它的回彈到近乎誇張的程度,而且永遠不會觸底。對於中短距離的有氧慢跑,以及穩定受控的馬拉松配速訓練,它感覺保護性十足又舒適。但它很重,許多測試者在長距離跑步中發現自己疲於應付板片和鞋跟高度,大約過了 16 到 19 公里之後就開始掉速、失去優勢。而且它不像 Speed 3 那樣感覺快速,即使配速真的很快也一樣。你必須時時盯著地面,尤其在顛簸的人行道、傾斜路面或越野小徑上,因為又高又軟的堆疊可能讓人感覺不穩。

版型與尺碼

Speed 3 的中段比 Speed 2 更寬。對覺得前代太窄的跑者來說是實質升級,但腳型偏窄的跑者可能會覺得空間偏大,需要把鞋帶繫緊一些,也有人反映後跟會磨腳。尺碼依然建議照平常尺寸選購,鞋頭空間在正常尺碼下沒問題。

SuperComp Trainer 穿著舒適、尺碼正常,沒有明顯缺點;靠補強後跟穩固鎖定腳跟,整體偏 New Balance 產品線中友善的那一端,而非緊繃的競賽鞋那一端。

實際跑感

並排比較,分野很簡單:Speed 3 偏快節奏,SuperComp Trainer 偏慢節奏。Speed 3 感覺像在推著你向前,讓節奏課表和速度訓練變得享受,同時又放鬆到足以勝任輕鬆的有氧慢跑。

SuperComp Trainer 最適合在受控的中等配速下使用,也就是略低於節奏跑的速度,此時它的舒適度與回彈最能發揮。帶它上田徑場,它能跑出不錯的分段成績卻沒有快速的感覺;一旦超過 19 公里,重量和高度在心理和生理上都會開始造成負擔。

長距離與日常使用

長距離跑步時,Speed 3 保持流暢,而且好到讓你忘了它的存在(以好的方式)。SuperComp Trainer 則需要你費心:板片和回彈能在固定配速下幫你跑得更有效率,但它們也像需要你持續管理的東西,只要路面不夠平整,對高聳堆疊的注意力就會讓人疲累。

如果只是純輕鬆跑一小時左右,SuperComp Trainer 確實很舒服,隔天雙腿也感覺清新。如果你的每次跑步都在平整的鋪面上,而且想要最大保護性,它可以勝任。但如果你會跑河岸小徑、林道、傾斜路面或坑洞多的街道,持續盯著路面的負擔就會成為明顯缺點。

結論:你該買哪一雙?

這一題毫無懸念。Endorphin Speed 3 兌現了它的承諾:一雙幾乎什麼都能做的板狀訓練鞋,能融入任何輪替,而且真的快。以約 £165 或 $170 的價格,就這樣的性能而言 CP 值很高,大概是跑步領域中把這筆錢花得最值的方式之一。

FuelCell SuperComp Trainer 是雙好鞋,但 £210 或 $180 的價格讓人難以下手。它太小眾:中短距離穩定有氧跑表現優異,長距離普普通通,跑課表又不夠快,而且重量大到一雙普通緩震的輕鬆日跑鞋用更低價格就能取代它。如果你想要一雙舒適的輕鬆跑訓練鞋,New Balance 自家產品線就有更便宜、更多功能的選擇。

如果你想要一雙同時應付每日里程、節奏跑、課表和比賽的鞋,選 Speed 3。只有當短距離、穩定、高緩震的跑步正是你輪替中所缺少的,而且你不介意高價位時,才選 SuperComp Trainer。

總結

Saucony Endorphin Speed 3 是兩者中更多功能、更享受、CP 值更高的板狀訓練鞋,也是幾乎對任何跑者都更容易推薦的選擇。New Balance FuelCell SuperComp Trainer 的回彈跑感令人興奮,在受控配速下也確實舒適,但它的重量、高度和小眾性格,讓它在這個價位難以站得住腳。