Samsung Galaxy Watch Ultra 評測：三星終於在 GPS 精準度上交出成績

前言

Samsung Galaxy Watch Ultra 是三星迄今最具企圖心的運動智慧手錶:更大的錶身、更大的電池、更強的處理效能,還有緊急警報器,全都包覆在定價 649 美元的強悍設計之中。這讓它比 Apple Watch Ultra 2 便宜,不過由於三星與 Apple 生態系之間的鎖定,兩者其實很少正面競爭。對多數買家而言,真正的比較對象是 Garmin 的專業運動錶,或是三星自家更便宜的選擇,例如 Galaxy Watch 7。

核心問題很簡單:三星能否終於在運動錶中提供準確的 GPS 與可靠的心率感測器?在經歷兩週的跑步、游泳、騎車上下山,以及荒野小徑健行後,答案大致上是肯定的,但有幾個重要的但書。

電池續航與實際使用耐力

三星官方的電池宣稱相當模糊,著重於低功耗模式而非日常使用。在實際測試中,Galaxy Watch Ultra 提供了非常強勁的兩天半到三天的使用時間,其中包括每天數小時的 GPS 活動。在相同條件下,這比 Apple Watch Ultra 2 更好。

GPS 續航更是令人印象深刻。在一次長達 8 小時 40 分鐘的登山自行車騎乘中,手錶從 87% 開始,結束時剩 47%,大約每小時耗電 5%,等同在啟用雙頻 GPS 與光學心率感測器的情況下,總計約 18 小時的 GPS 使用時間。隔天一趟 7 小時 43 分鐘的下山騎乘則消耗了 36% 的電量。這些數字輕鬆勝過目前市面上所有其他 Wear OS 手錶,而每小時約 5% 的耗電率在較短的兩到三小時活動中也保持一致。

日常追蹤、睡眠與健康功能

作為日常追蹤工具,這款手錶涵蓋了預期中的功能:步數、卡路里、距離、活動時間、心率與壓力,以可滑動的面板呈現。睡眠追蹤在最關鍵的面向上表現良好。與其他追蹤裝置同時配戴九個晚上,它始終能在幾分鐘的誤差內記錄就寢時間、醒來時間與總睡眠時長,與測試組中所有裝置的表現相當。

有些地方則不盡理想。心率變異(HRV)的讀數持續低於所有其他受測裝置之外,呈現明顯落差,顯示其演算法有問題。全新的「AGES 指數」表現更糟:它沒有明確定義,也沒有說明光譜哪一端是好、哪一端是壞,而且幾乎沒有變化,實用價值有限。值得一提的是,這些功能即使搭配非三星手機也能運作,儘管三星的宣傳暗示並非如此。

一個令人驚喜的功能是 GPX 路線支援。你可以將路線檔案載入手機、匯入 Samsung Health,再同步到手錶。這個流程比起多數競品來得繁瑣,但這是 Apple 陣營完全不存在的選項。若能利用 Samsung Health 既有與 Strava 的連結直接拉取路線,將是顯而易見的改進方向。

運動模式與數據畫面

運動模式有多種進入方式,包括一顆可自訂的快捷鍵,預設會開啟運動選單。在每種運動中,你可以設定目標、載入路線,並在多個畫面上設定每頁最多七個數據欄位。多數跑者與健行者需要的核心欄位都具備,只是選擇深度不如 Garmin 或 Polar 手錶。

結構化訓練可直接載入手錶,測試期間間歇配速保持穩定,且已載入路線的轉彎提示運作正常。運動摘要包含平均配速、心率區間、單圈配速、VO2 Max、跑步效率指標、出汗量與你的路線地圖。游泳時觸控螢幕會自動鎖定,以避免與水相關的誤觸問題。

感測器配對問題

這是對認真運動員而言最重大的失望之處。儘管三星在發表會上大談自行車功率計配對與跑步 FTP 測試,手錶本身卻沒有真正的感測器配對功能。你將心率帶、功率計或踏頻感測器配對到手機,再由手機告知手錶該做什麼,但你無法在手錶螢幕上檢視這些數據。在反覆測試中,配對會在騎乘開始後兩分鐘內悄悄失效,而且因為沒有數據欄位可以檢查,你只能事後才會發現。

對任何打算將這款手錶與外部感測器搭配使用的人來說,這是真正的阻礙。雖有第三方 App 可用,但本身也相當麻煩。

緊急警報器

長按右側上下兩顆按鍵並點擊警報,會觸發 10 秒倒數,伴隨漸強的音量與震動作為警示。接著進入 86 dB 的完整警報模式,音調會起伏變化,這讓它在荒野環境中比單一音調更容易被聽見。音量與 Apple Watch Ultra 相當。

心率準確度

在跑步方面,Galaxy Watch Ultra 表現良好。在與胸帶及另一顆光學感測器比對的間歇訓練中,它毫無重大問題地撐了過來,表現明顯優於戴在同一手腕上的 Galaxy Watch 7。一場 Galaxy 與 Apple Ultra 的對比顯示,兩款手錶各在一段主要間歇上出狀況,並在暖身或緩和階段有些小失誤,大致不分軒輊。一次定速跑中,開頭幾分鐘出現短暫失準,隨後進入非常良好的追蹤狀態,僅在最後一段高強度間歇有些微鋸齒狀雜訊。

騎車就沒那麼順了。在一次長達 2.5 小時的爬坡中,Galaxy Watch Ultra 與 Watch 7 每當強度改變時都劇烈波動,數值飆高或低於參考值。在去除移動變因的室內訓練台上,光學感測器幾乎完全準確,僅在恢復段有些許延遲。整體測試的規律是:跑步心率非常出色,騎車則不然,而靜態的室內活動表現尚可。

GPS 精準度

故事的轉折點就在這裡,而且確實令人振奮。雙頻 GPS 終於發揮了作用,而且在這款手錶上確實有效。在一次天空開闊的濱海輕鬆跑中,Ultra 完美記錄了軌跡。在森林裡,它穩守路線並精準過彎,而較便宜的 Galaxy Watch 7 則飄移不定。

市區測試就沒那麼風光了。在與 Apple Watch Ultra 2、Garmin 與 Suunto 的四方比較中,Ultra 在過馬路時飄移、過彎時路線偏寬,在四款中墊底,而 Suunto Race S——諷刺的是全組最便宜的手錶——追蹤表現最佳。

不過,山區才是這款手錶徹底扳回一城的地方。在兩側都是陡峭岩壁的深谷中,受測的每一款手錶都完美記錄了軌跡,而且完全沒有手機輔助。海拔追蹤同樣強勁,在將近九小時、約 2,400 公尺的爬升中,所有裝置之間的差距約在 20 公尺以內。

開放水域游泳繳出了最亮眼的成績:三星運動錶史上第一次,開放水域游泳軌跡全面與參考路線完美吻合。

購買建議

Galaxy Watch Ultra 毫無疑問是目前電池續航最好的 Wear OS 手錶,也很可能是 GPS 精準度最高的 Wear OS 手錶。心率表現則較為參差:跑步方面優異,騎車與其他動態活動則較粗糙。相比在心率上各方面都穩定的 Pixel Watch,三星以些許感測器一致性換取了遠為出色的續航。

如果你要的是一款專業運動錶,Garmin 仍是最簡單直接的選擇,毋庸多言。但如果你不需要深度運動功能、外部感測器配對或豐富的數據欄位,這款手錶在一次購足中提供了長時間 GPS 續航、路線跟隨,以及日常智慧手錶功能。它最適合跑步與健行,而非重度依賴感測器的運動。如果自行車功率計或類似配件是你訓練的核心,那就跳過它吧。

結語

三星終於推出了一款 GPS 精準的運動手錶,將出色的電池續航與現代 Wear OS 裝置的日常智慧結合在一起。跑步與健行是它的甜點區,開放水域游泳則向前邁出了一大步,而雙頻 GPS 大體上兌現了承諾,尤其是在山區。跑步之外的心率表現與感測器配對體驗,讓它無法完全取代 Garmin,但對於想要一款從平日追蹤到週末長程探險都適用的手錶的 Wear OS 使用者而言,Galaxy Watch Ultra 是一個自信而全面的選擇。