Samsung Galaxy Watch 7 評測:一款功能完善的日常錶,卻在 GPS 上跌了一跤

前言

Samsung Galaxy Watch 7 的價格實際上只有更高階 Galaxy Watch Ultra 的一半,而顯而易見的問題是:你是否也同樣比例地犧牲了準確度與可靠度。經過將近三週、涵蓋騎車、跑步、游泳,以及從山路到平坦低地路線的並排實測,答案比你預期的更令人意外。在某些方面它的表現遠超其價位,但在一個重要領域卻表現得很糟糕。

續航力與日常追蹤

Samsung 宣稱在常亮顯示開啟的情況下續航可達 30 小時,而在實際測試中,這支手錶輕鬆超越該數字。在常亮顯示開啟且不使用 LTE 的情況下,許多情境可達 36 至 48 小時,對這個等級的裝置來說相當令人印象深刻。

不過有一個值得注意的缺點。有幾次在完成 GPS 活動後,電池持續快速耗電,似乎是因為 GPS 從未關閉。即使只把手錶放上充電器幾分鐘,耗電就會停止,而且即使在測試期間 Samsung 發布了韌體更新之後,這個問題依然存在。

在運動方面,一次 8 小時 40 分鐘的騎乘(常亮顯示開啟)消耗了 64% 的電量,約每小時 8.6%,換算下來大約是 11 小時的 GPS 使用時間。隔天一次穩定配速的跑步,耗電接近每小時 11%。整體而言,在一般設定下預期可得到 8 至 11 小時的 GPS 追蹤時間。

在日常功能方面,新的 Energy Score 功能會根據睡眠規律性、前一日的活動量、睡眠心率等資訊,繪出你一天的起始能量。結果有好有壞:分數多半徘徊在 70 多分,偶爾在一次長途騎乘或紅眼航班後合理地下降,但有時理由卻不對,例如獎勵了前一日偏低的活動量。值得一提的是,雖然 Samsung 表示此功能需要搭配 Samsung 手機,但這支手錶與 Pixel 手機配對毫無問題。睡眠追蹤與其他穿戴裝置相比表現中規中矩,不過整個業界的睡眠階段準確度都不宜過度當真。

運動功能與連接性

運動選單涵蓋核心活動,並支援可重複的結構化間歇訓練,能設定訓練與恢復區間。44mm 型號的運動畫面支援最多七個資料欄位,與 Ultra 相同,而且必要欄位一應俱全。它不像 Garmin 那樣深入且可高度自訂,但作為一支基礎訓練手錶,它運作良好。

有兩個缺點值得在意。第一,手錶本身沒有路線導航功能;這功能仍為 Galaxy Watch 5 Pro 和 Ultra 專屬,而透過 Samsung Health App 的路線導引也僅能在手機上使用。第二,更令人沮喪的是,手錶本身無法直接配對感測器。實測中,Samsung 手機端對功率計與心率帶的配對相當不可靠,多款評價良好的功率計都在幾分鐘後斷線。如果你是想要使用功率計或外接心率帶的騎士,這是個重大限制。

資料同步也受限。Strava 是主要支援的第三方平台,要將資料匯入其他生態系統,必須仰賴第三方 App。

心率準確度:跑步表現佳,騎車表現差

Galaxy Watch 7 搭載全新的光學心率感測器,在跑步時的結果大致可靠。高強度間歇課表偶爾會在間歇頂端與緩和階段出現晃動,大致屬於中等水準,但有幾次間歇跑和一次變化極大的跑步,追蹤結果幾乎完美無瑕。話雖如此,一次 75 分鐘的穩定配速跑,卻出現了不該有的正負每分鐘五下的心率擺動。

騎車才是感測器真正吃力的地方。在一次長達兩個半小時的持續爬坡——光學感測器理應輕鬆應對的活動——Watch 7 和 Ultra 與參考資料相比都出現了不規律的追蹤。換手腕後結果相同。Garmin 和 Apple 在騎車時通常表現較好,但即便是他們也無法完全倖免於此問題。

GPS 準確度:這支手錶最大的弱點

Samsung 在此加入了多頻雙頻 GPS,是這個價位帶少數提供此功能的手錶。理論上這應該提升準確度,但實際上結果恰恰相反。

在法國南部一次完全開闊的海岸跑步——可謂最簡單的 GPS 情境——軌跡在沙灘上到處亂飄,而 Ultra 始終精準無誤。阿姆斯特丹的一次森林跑步,軌跡毫無理由地反覆飄進運河。一次在開闊、無樹的高地上的跑步,軌跡錯得離譜,而以最新韌體進行的筆直林蔭道路測試,依然嚴重飄移。

開放水域游泳更糟。手錶完全漏掉了泳程的前三分之一,而且只是短暫地重新捕捉到訊號。罪魁禍首很可能是天線設計;GPS 晶片組似乎與 Ultra 相同,而那款硬體在耐力運動產業中被廣泛使用。當天線設計出了問題,韌體更新幾乎從來救不了它,而且從歷史來看,Samsung 在上市後針對這方面的修正從未兌現。

誰該買 Galaxy Watch 7

價值取決於你付出的價格。如果你是隨手機免費獲贈這支手錶,或以合理的折抵價購入,儘管有 GPS 問題,它仍然划算。不準確的 GPS 會讓運動距離增加,使你誤以為自己比實際更快,這對訓練與比賽有實質影響。

對於不太在意追蹤精準度的一般使用者而言,這個套件頗具吸引力:紮實的日常與睡眠追蹤、堪用的跑步心率、充足的儲存空間、完整的 Wear OS App 相容性,以及超越官方規格的續航。但對認真的運動員來說,妥協實在太多,尤其是如果你騎車、使用外接感測器,或依賴準確的 GPS 配速。

結論

Galaxy Watch 7 是「一錶兩面」的產品。作為一支面向一般健身、睡眠與休閒跑步的日常 Wear OS 智慧手錶,它提供了強大的價值,特別是在折扣或搭售價下。但作為一支認真的運動手錶,GPS 準確度問題與缺乏直接感測器配對拖累了它。買它是為了生活風格,而不是為了數據。