Yay 還是 Nay：五款跑鞋的入手與勸退評比

前言

Yay 還是 Nay？這就是這份跑鞋短名單背後的核心問題。概念很簡單：與其直接宣判一雙鞋是垃圾還是神鞋，不如把它當成第一道篩選關卡。這雙鞋會不會讓我們想掏錢買下、穿上就跑？還是它的配置與售價讓我們連鞋帶都還沒繫就想放棄？這一輪集合了五位參賽者：一雙碳板 Craft 競速鞋、一雙冬季備戰版 Nike Pegasus，以及三雙 Salomon 越野鞋。以下就是每雙鞋的評選結果。

Craft CTM Ultra Carbon Race Rebel：果斷 Pass

Craft CTM Ultra Carbon Race Rebel 是 CTM Ultra 的改款版本，而 CTM Ultra 先前已證明自己是一雙真正舒適、堪用的日常型跑鞋。這個版本加入了致敬 CTM Ultra Carbon 的碳板，並換上不同的泡棉。問題就出在這塊泡棉上。據稱這雙鞋的中底是 EVA 系材質，在多數超級跑鞋早已超越 EVA 的今天，這感覺像是倒退了兩步。

平心而論，有些好設計確實延續了下來。爆米花造型的鞋墊——Craft 稱之為 Ultra Insole，在其他地方也被稱為 Boomerang 鞋墊——是任何鞋款都受用的優秀配備。鞋面外觀也與 CTM Ultra 非常相似。但要價 219 英鎊，據稱是 Start Fitness 目前清單上最貴的公路跑鞋，花這麼多錢買一塊 EVA 中底實在難以接受。整體感覺太強調碳板、卻輕忽了泡棉，而且花一半的價格就能買到討喜得多的 CTM Ultra。

Nike Pegasus 38 Shield：冬季場合的溫和 Yay

標準版 Pegasus 38 表現相當到位，因此專為冬季打造的 Shield 版本值得一探。最大的改動是一組包覆鞋頭並延伸至後跟的覆面層，增加了一點撥水性能。它不會讓這雙鞋變成防水的雪靴，但在英國的冬天確實有實質幫助，因為標準版 Pegasus 38 那種厚實多墊的配置，簡直就是吸水海綿。

其他細節也加分：適合寒冷早晨的快速扣鞋帶、內建手套式襪套結構、升級版鞋舌，以及多種配色選擇，包括不同色調的 storm tread 橡膠外底。最大的敗筆是價格。約 135 英鎊的定價比標準版整整貴了 20 英鎊，而且交貨等待期可能拉長到三、四週。聰明的做法或許是轉向買下 Nike 剛推出、更有意思且價格更低的新配色，再另行加購快速扣鞋帶。結論：溫和的 yay。

Salomon Ultra Glide：腳下太高太厚重

Salomon Ultra Glide 在英國售價約 129 英鎊，本質上是一款「精華合體」的混搭鞋款，把 Salomon 多款鞋的技術融合成一雙極厚緩震的混合地形重裝跑鞋。Salomon 將它定位給經常跑越野的跑者，外底設計也印證了這一點——約 4 mm 的齒深相當深，明顯是混合用途取向。

鞋面看起來比 Nike 近期的幾款越野鞋精緻許多，覆面層在鞋頭前段的配置也恰到好處。這份細膩正好說明了為什麼這麼多跑者捨 swoosh 與三條線而投向 Salomon。問題在於腳下的高度：38.2 mm 的後跟堆疊對任何想貼地跑的人來說實在太高，而且大尺碼的重量恐怕相當可觀。結論：想要更靈活輕量的人，這是一記 nay。

Salomon S/Lab Pulsar SG：心動但先別急

Salomon S/Lab Pulsar SG 中的 SG 代表 soft ground（軟地），對於常跑潮濕泥地夾雜短碎石段的鬆軟森林步道的人來說，這個設定聽起來再理想不過。相比齒深短得多的原始版 Pulsar，這一版的鞋齒加深到約 4.5 mm。作為比賽日的軟地專用鞋，它確實很吸引人。

猶豫的關鍵在於需求。如果你的地形屬於混合但不算極端，其實有一雙替代品值得先考慮，也就是下一款鞋。結論：設計令人心動、足以吸引競賽型跑者，但下面的 Pulsar Trail 或許才是更聰明的日常首選。

Salomon Pulsar Trail：本輪的 Yay

Salomon Pulsar Trail 看起來更適合長期的混合越野訓練。它採用 Salomon 全新的 Energy Surge 泡棉，一種 EVA 與聚烯烴的複合材質，調校成更具回彈感的中底腳感，而非同類混配方特有的沉悶感。鞋內還有一塊 TPU 板，在保有柔韌之餘提供些許剛性，精神上與 Zoom Fly 或 Saucony Endorphin Speed 同路。

較短的中底堆疊是優點，加上 Salomon 標誌性的 6 mm 足跟落差，以及約 $130 的售價，正好落在甜蜜點上。有了 Energy Blade 技術加持，這雙鞋有潛力成為越野珍寶。結論：紮實的 yay，也是最快有機會進入輪替的鞋款。

結語

五雙鞋、三個 nay、兩個 yay，還有一個明確的教訓：價格與泡棉的重要性不亞於任何賣點功能。Craft CTM Ultra Carbon Race Rebel 兩者皆失分，Pegasus 38 Shield 雖然身價不菲仍在冬季立下戰功，而 Salomon 的 Pulsar Trail 則是值得等待的選擇。無論你傾向哪一邊，請把鞋款匹配到你實際跑的地形，以及你真正喜歡的泡棉腳感。