Puma Deviate 3 與 Deviate Elite 3：兩款碳板跑鞋，兩種截然不同的任務

引言

Puma 的 Deviate 系列已悄悄成為碳板公路跑鞋類別中較受推崇的名字之一，而最新一代將這個家族清楚拆分成兩種角色：Deviate 3 是具備賽事日潛力的全能訓練鞋，Deviate Elite 3 則是專為競速打造的輕量競賽鞋。兩者都搭載碳纖維動力板與 Puma 的 Nitro Elite 發泡材質，但各自運用這些素材的方式截然不同。以下為你拆解。

Puma Deviate 3：一鞋到底的訓練夥伴

Deviate 3 保留了讓前幾代廣受歡迎的設定：10 mm 足跟差，後跟 38 mm、前掌 28 mm，貼近足部的 Nitro Elite 發泡提供柔軟與回彈，下方則是 Nitro 發泡，中間夾著碳纖維動力板。這塊板比以往略微更有彈性，尤其是在前掌部位，這有助於日常訓練，同時在配速拉高時仍能提供推進力。

主要的更新在鞋面，如今採用工程針織材質，彈性與柔軟度都更好，能貼合更廣泛的足型。Puma 也為這雙鞋減輕了約 15 g，重量來到接近 245 g，並針對公路跑步最佳化了 Puma Grip 大底。定價 170 美元，於 2024 年 6 月上市，定位為真正的一鞋解決方案：輕鬆跑、節奏跑、長跑，甚至對 4 小時左右完賽的跑者而言，連馬拉松都能應付。

Puma Deviate Elite 3：為賽事日而生

Deviate Elite 3 是 Puma 競速野心的所在。運動員要求更多發泡，於是 Puma 在全鞋增加了約 4 mm，從後跟 36 mm 提升到 40 mm、前掌 32 mm，足跟差為 8 mm。加高的堆疊讓碳纖維動力板能透過修改後的弧形滾動結構更有效率地運作，成果是明顯更快的騎乘感受。

令人印象深刻的是，儘管增加了發泡，這雙鞋卻比以往輕了約 15 g，這歸功於更精簡的鞋面與更聰明的材質運用。最大的頭條是全新的 Nitro Elite 發泡，以脂肪族 TPU 為基礎，而非市場上常見的 PEBA 發泡，能量回饋從約 83% 躍升至約 93%。鞋面採用超輕量單層網布，部分配色加入低調的 3D 印刷增添風格，前一代廣受喜愛的鞋舌原封不動沿用，後跟現在則採用穿孔設計、更加無縫，帶來更輕盈的貼合感。定價 230 美元，於 6 月中、奧運前夕上市。

兩款之間如何取捨

Puma 將這個區分講得很簡單：Fast-R 2 主打強勁推進，Deviate Elite 3 則主打輕量推進。在實驗室測試中，原本計畫找十名運動員、實際測試了六名，其中四人在 Deviate Elite 3 上跑得更快，兩人在 Fast-R 2 上更快。Molly 曾穿著前一代贏得奧運獎牌，她以 Deviate Elite 2 跑出 2:23 的馬拉松成績，而穿上 Elite 3 後可測量到明顯更快；至於像 Jenny Simpson 這類步幅較長的運動員，在 Fast-R 上測試時效率更高。Puma 的跑步經濟性測試顯示，Deviate Elite 3 能帶來最高 2% 的增益，換算成馬拉松約可縮短 90 秒到 2 分鐘。

對日常跑者來說，選擇更簡單：如果你想要一雙能涵蓋訓練、長跑與偶爾比賽的鞋，Deviate 3 很合理。如果你已經有訓練鞋，想要一雙專屬的賽事日武器，Elite 3 就是更快、更輕的選項。

哪些地方維持不變

兩雙鞋都保留了跑者在前幾代中回應熱烈的核心 DNA。Deviate 3 維持其 10 mm 足跟差、雙發泡堆疊、碳板與 Puma Grip 大底，改變集中在貼合與重量，而非全面重新設計。Deviate Elite 3 保留了前代備受讚譽的同一款鞋舌，並忠於其極簡、靈敏的性格。兩者的做法都是精進，而非重新發明。

結論

Deviate 3 與 Deviate Elite 3 展示了單一平台能延伸的幅度。Deviate 3 是 170 美元的實用之選，一雙真正能從輕鬆跑一路應付到賽事日的鞋；而 230 美元的 Deviate Elite 3 則以更大的堆疊、更輕的結構，以及宣稱擁有該類別數一數二能量回饋的發泡，追逐每一秒。就看你實際參賽的頻率來選擇。