手帳與日誌：差異在哪？該買哪一種？

前言

手帳和日誌經常被混為一談，這不難理解：它們外觀相似，放在同一層貨架上，也常一起待在同一個包包裡。但它們的用途不同。手帳是為了結構而生：透過有日期或無日期的版面，幫你安排行程、把事情做完。日誌則是為了表達而生：一個記錄想法、回憶、素描，以及任何值得珍藏事物的地方。

好消息是，自己的文具自己用，並沒有硬性規則。很多人用同一本筆記本同時做規劃和寫日誌，這完全沒問題。不過，選對工具確實能讓這個習慣更容易維持。以下是我們最喜歡的十款手帳與日誌，依照各自最擅長的用途分類介紹。

什麼是手帳？

手帳是一本幫你安排行程的筆記本。內頁印有每日、每週或每月的格式，許多還預先印好特定年份的日期，但也有無日期版本，讓你隨時想開始就開始。

每日手帳一天一頁，給你足夠空間應付緊湊的行程，也讓它成為最接近日誌的手帳類型，因為還有餘裕寫下較長的內容。

最佳每日手帳

Hobonichi A5 Planner

Hobonichi 的 A5 手帳是我們最喜歡的每日手帳之一，一天一整頁，有充裕的空間排行程，也能寫下較長的文字。適合每天行程忙碌到需要認真書寫空間的人。

Hobonichi A6 Planner

A6 版本以尺寸換取攜帶性，同樣維持一天一頁的格式。如果你想要每日規劃的結構，又希望輕鬆放進較小的包包，它會是很好的選擇。

Kokuyo Jibun Techo DAYs Diary

如果自由發揮的每日頁面太過鬆散，Kokuyo Jibun Techo DAYs Diary 提供更結構化的每日格式。對於想要頁面有引導、又不想放棄每日書寫空間的人來說，它更為合適。

週間手帳：三種版式比較

週間手帳讓你一目了然地掌握整週行程，三種常見版式各自適合不同的規劃風格。

直式版面見於 Kokuyo Jibun Techo，通常搭配逐時記錄欄，讓你以時間區塊規劃行程。如果你的生活完全以約定事項為軸心，這是最理想的選擇。

橫式版面把整週展開在頁面的左右兩側。Leuchtturm1917 Weekly Planners 就是這種寬敞風格的典型，適合每天寫很多內容的人。

橫式加備註版面把星期印在左邊，右邊留白。Hobonichi Techo Weeks 適合有幾項既定行程、同時需要空間發想點子的人。

月計畫與長期專案

月曆幾乎都內建在每日與每週手帳中，但獨立的月計畫系統對於追蹤長期專案確實很有用。我們建議使用 Mark’s System Planner Binder 搭配 Monthly Block & Memo Refills。由於活頁夾採用補充頁設計，你可以完全客製化內容，打造屬於自己的手帳。

什麼是日誌？

日誌比較不是規劃工具，而是一個記錄想法與回憶的空間。手帳著重於把事情完成，日誌則讓你有地方表達情感、捕捉點子，或單純記錄你的每一天。

創意日誌

創意日誌最開放、任你自由詮釋。你可以寫下自己的成就、記錄感恩的事物，或用素描和塗鴉填滿整本。像 Midori MD Notebook 這種頁數充足、結構紮實的筆記本，就很適合這種開放式的用法。

子彈筆記與一天一頁日誌

子彈筆記對常逛文具社群媒體的人來說並不陌生，它使用一套簡單的系統：寫下任務、標記完成，或視需要移到另一天。許多使用者還會加上習慣追蹤表或目標追蹤表，把子彈筆記變成手帳與日誌的混合體。你可以在同一個地方追蹤待辦事項和讀過的書。

一天一頁日誌顧名思義就是：一年中的每一天各有一頁。Stalogy Editor’s Series Notebook 也有較小尺寸和半年版本，如果你還不想立刻投入一大本日誌，這會很方便。

五年日記

五年日記的概念簡單卻巧妙。內頁經過分割，讓你可以在同一天的不同年份並列書寫，從小處看見自己隨時間累積的成長。這種格式也鼓勵簡潔書寫，對時間有限又想寫日記的人很實用。刺繡版 Midori 5 Years Diary 是我們的最愛之一，封面優美，MD 紙張書寫滑順，各種書寫工具都能應付。

購買建議：手帳、日誌，還是兩者都要？

如果你需要安排行程，就選手帳。它的每日、每週或每月版面讓你有空間寫下該做的事，幫助你達成目標。如果你想記錄想法和回憶，日誌更為實用，因為日誌通常是自由版面，想怎麼寫就怎麼寫。

話雖如此，自己的文具自己用，沒有什麼鐵則。如果你想用同一本筆記本邊規劃邊寫日誌，儘管去做。只要你的手帳、日誌或個人混合版本能做到你想要的效果，它就是發揮了該有的功能。

結語

兩者的差別在於目的：手帳為你的行程帶來結構，日誌則為你的思緒提供歸宿。依照自己的習慣選擇格式——無論是整頁式每日手帳、可客製化的活頁系統，還是刺繡五年日記——選對筆記本，這個例行習慣就會變得毫不費力。