Oakley Vanguards 評測：Meta 智慧眼鏡終於把運動這件事做對了

前言

十多年來，智慧眼鏡承諾的多、兌現的少。Oakley Vanguards 是與 Meta 合作打造的產品，也是我測試過的第一款把基本功做對的智慧眼鏡。它首先是一副貨真價實的 Oakley 太陽眼鏡，再加上 3K 攝影機、開放式揚聲器、麥克風，以及 Meta 的 AI 助理。沒有顯示器、沒有花招，也不企圖取代你已經擁有的運動錶或自行車碼表——它是來襯托它們的，而這個單一的設計決定正是它成功的原因。

這款產品適合誰

它適合跑者、自行車騎士，以及任何想要免持拍照錄影、但又不想把相機綁在身上的人。如果你已經騎車時使用 Garmin 裝置，或在 Strava 上記錄活動，Vanguards 能提供目前沒有任何配件比得上的加值功能：在你自己的影片上即時聽取語音數據，並疊加數據覆蓋層。但如果你想要抬頭顯示器、處方鏡片，或對內容存在 Meta 平台上感到不安，那它的吸引力就會打折扣。

盒裝內容

包裝內含眼鏡本體、充電盒、兩種可替換鼻橋（高、低）用於調整貼合度，以及一塊擦拭布。充電盒不只是個盒子：當眼鏡放進去後，它會透過 Wi-Fi 同步、快速充電至 50%，並作為行動電源，在眼鏡標稱九小時續航之外，額外提供最多 36 小時的電力。

共有四種鏡框與鏡片組合可選，替換鏡片日後也可以另行購買。低光鏡片預計不久後推出，但目前沒有處方鏡片選項。不論選擇哪種組合，價格都相同。

硬體與操作

右側有兩顆按鈕。主按鈕單擊拍照、長按錄影。後方按鈕可自訂功能，例如縮時攝影（hyperlapse）或慢動作。同一側還有一條觸控列：點一下開始播放音樂，向前或向後滑動調整音量。麥克風負責影片收音、通話，以及向 Meta AI 助理下達語音指令。

通話與語音品質表現相當出色，即使在碎石路面上以約 50 km/h 騎乘時，風噪也控制得很好。但有個小缺點：當速度超過約 30 km/h 後，向助理下語音指令經常失敗，不過通話時對方仍能清楚聽到你的聲音。

相機與影片品質

3K 攝影機位於鏡框正中央，這正是它該在的位置。錄影時外側的白色狀態燈會亮起，讓周圍的人知道正在拍攝；內側的第二顆燈則讓你自己確認。外側的燈無法關閉，但內側的燈可以調暗。

不論是騎車、跑步或日常使用，影片品質都相當令人印象深刻。預設拍攝為 1080p 30 fps、中等防手震，你也可以選擇 3K 30 fps 或 1080p 60 fps。反覆的越野跑測試中，防手震設定沒有明顯差異，而且 3K 模式無法調整防手震，但實際上影響不大。慢動作僅限 720p，明顯不如專用運動攝影機或現代手機；縮時攝影模式也缺少 GoPro 或 DJI 那種絲般順暢感。還有一個小毛病：汗水直接滴到鏡片上，偶爾會毀掉一段影片，而且運動途中完全無從得知。

每段影片長度可設定為 1、3 或 5 分鐘。3 分鐘被證實是甜蜜點：1 分鐘結束得太快，5 分鐘又常超過值得拍攝的瞬間。最大的限制是構圖：所有影片都是以接近直式的格式拍攝。事後可以裁切成橫式，但如果能原生支援橫式拍攝會更好。

實際續航表現

標稱的九小時續航，只有在「大部分時間只是戴著、偶爾拍照」的情況下才成立。重度使用則是另一回事：一次長途騎乘或跑步、不停拍照並錄製 3 分鐘 3K 影片，大約一個半小時就耗盡電力。改用 1080p 和 1 分鐘影片，應該可以順利撐過三到四小時的活動。好消息是，快速充電盒的表現與宣稱完全一致，能在兩次活動之間輕鬆把眼鏡電力補滿。

App、音樂與通話

手機上的 Meta AI App 承擔了大部分工作；眼鏡本質上就是以太陽眼鏡為外型的相機、耳機和麥克風。設定很快，只需連結既有的 Meta 帳號。最重要的設定是在家用網路上啟用 Wi-Fi，這樣當眼鏡放進充電盒時，它就會像 GoPro 一樣自動把所有照片和影片同步到雲端。如果你不放心讓自己的內容存在 Meta 平台上，這副眼鏡就不適合你。

音樂整合表現完美。用語音點播 Spotify 從未出錯，即使是在騎乘途中，音訊在 50 到 60 km/h 下依然清晰可聞。通話就像一般耳機一樣運作，並支援與 WhatsApp、Facebook Messenger 和 Instagram 通話整合，通話品質始終良好。一個社交提醒：揚聲器音量不小，如果把音量調高，旁人會聽到你們的對話。

Garmin 與 Strava 整合

這才是招牌功能。Garmin 整合包含三個部分：透過揚聲器即時聽取你的數據、事後在影片上疊加數據覆蓋層，以及在 Meta AI App 中把所有內容整理成獨立的運動紀錄。設定只需幾分鐘：將 Meta AI 帳號連結到 Garmin 帳號，並在 Garmin 裝置上安裝 Meta 的 Connect IQ App——涵蓋近四年內大多數的 Garmin 錶款和自行車碼表。

活動開始後，自動拍攝功能會沿途拍照和錄取影片片段，不過它的觸發邏輯感覺有點隨機，還可以更聰明些。向眼鏡詢問配速或距離是可行的，但說實話，如果你已經戴著 Garmin，看一眼錶反而更快。真正的價值在事後：你的運動紀錄會從 Garmin 同步到 Meta AI App，影片也會從充電盒同步進來，App 會按活動分類整理所有內容，並附上 AI 生成的摘要。接著你可以在分享前，把最多五項 Garmin 數據（即時數值與平均值）疊加到任何影片片段上。這是一個非常棒的流程，而且值得再往更深入的數據選項發展。令人懊惱的是，App 內無法剪輯影片，而我也找不到任何方法把數據覆蓋層從英制單位切換成公制。

Strava 整合與 Garmin 整合類似，只是少了即時語音數據。連結 Strava 帳號後，用任何裝置記錄活動，然後在 Meta App 中選一張照片或影片、挑選你的運動、選擇要疊加的數據，再推送到你的 Strava 活動，或存到手機相簿。

購買前需要考慮的事

重度錄影下的續航力是最大的取捨，而僅限直式的拍攝格式也會困擾想發布橫式內容的人。慢動作和縮時攝影都不及專用運動攝影機。目前尚無處方鏡片支援，錄影指示燈也無法關閉。這些對核心使用情境來說都不是致命傷，但入手前值得一一了解。

購買建議

這樣想它的價格吧：一副高品質的 Oakley 太陽眼鏡大約要 120 到 180，而 Vanguards 還多了一台運動攝影機，外加一組耳機和麥克風。在這個背景下，Vanguards 是合理的選擇——前提是你真的需要免持拍攝，而且能接受 Meta 的生態系。如果你主要只想要音訊和語音控制，較早的智慧眼鏡就夠了。但如果你想在騎乘影片上看數據，目前沒有其他產品做得到。

結論

在測試了多年「承諾很多、兌現很少」的智慧眼鏡之後，Oakley Vanguards 顯得格外誠實：優秀的太陽眼鏡、非常好的相機、紮實的音訊，以及一套真正襯托你既有裝置的運動工作流程。重度錄影下的續航和僅限直式的格式確實是限制，但對想要快速、高品質免持影片的跑者和自行車騎士來說，這是第一款真正「不雷」的智慧眼鏡。