Nike Zoom Fly 5 評測:一雙碳板訓練鞋,表現配不上它的用料

前言

Zoom Fly 5 是 Nike 旗下歷史算得上悠久的跑鞋系列,定位為 Vaporfly 的訓練夥伴。它搭載碳板與相當高的堆疊高度,宣傳賣點是一雙能應付日常里程的快速訓練鞋。在英國售價 £144.95,美國為 $160。實跑 55 公里後,我們的結論是:輕鬆跑時相當愉悅,但以 Nike 塞進去的技術來說,表現令人失望。

Zoom Fly 5 有哪些改動

最主要的改動是中底採用 ZoomX 以及全長碳板,堆疊高度比前一版更高。Nike 並未公布官方堆疊數據,但實測約為 40 至 41mm,鞋身外觀也確實相當厚實。腳跟到腳尖的落差為 8mm。

不過有幾個重要的但書。這裡的 ZoomX 是回收再生版本,彈性依舊,但比 Vaporfly 使用的標準泡棉更重。而且它也不是唯一的泡棉:一種名為 SR-02 的 EVA 承載泡棉包覆著 ZoomX 核心,這明顯改變了鞋子的腳感,變得硬朗許多,不如單純 ZoomX 預期的那樣柔軟有彈性。

重量是另一個話題。我們的兩雙 UK 8.5 測試樣品分別為 304g 和 324g(10.7 和 11.4oz),兩鞋之間落差頗大,而且都比 UK 9 尺寸 289g 的 Zoom Fly 4 更重。這雙鞋尺寸更小卻反而更重,而重量正是前代的主要抱怨之一。

鞋型與尺碼

加厚網布鞋面某些部位幾乎有兩層厚,搭配鞋帶覆蓋系統,在中足與腳跟處提供非常牢固的包覆。穿起來確實舒適,但所有這些填充物增加了重量,也確認 Nike 是將它定位為日常訓練鞋,而非極簡化的競賽鞋。

我們測試 UK 8.5,比平常偏小的 UK 9 再小半號,結果單腳的鞋頭空間略顯侷促。我們建議完全按照平常尺寸選購。

路感:輕鬆跑很愉悅,提速後卻乏味

在輕鬆跑與長距離跑時,ZZoom Fly 5 相當愉悅。它感覺效率不錯,而且會讓你不自覺地跑得比體感配速更快。你可以舒服地在裡面慢慢晃,路感中也帶有一點點彈性。

然而一旦加快配速,情況就不同了。在一次漸速跑,以及一場以約 3:00/km 配速進行 20 次 60 秒快跑、60 秒休息的田徑課程中,這雙鞋在腳下感覺又大又笨重。沒有真正的彈射感,泡棉和碳板也沒有實質回彈,路感顯得沉悶。在更快的配速下,這雙鞋反而有點礙事。

我們在課程中途換上 New Balance SuperComp Trainer,它感覺更輕、更有彈性,也更單純有趣,儘管它自己的堆疊也很高。如果你相信 ZoomX 加碳板的組合應該在這雙鞋上轉化為速度,那這些材料可以說是被浪費了。你很容易讓我們相信這雙鞋裡根本沒有 ZoomX 或碳板,只是一大塊滾動起來尚可接受的 EVA。

與競品比較

在 £144.95 / $160 的價位,競爭相當激烈。Puma Velocity Nitro 2 更舒適、更有彈性、更輕,而且便宜得多,外底甚至更優秀——考慮到 Zoom Fly 5 的外底已經非常出色,這是很高的評價。Saucony Endorphin Speed 作為快速訓練鞋更勝一籌,Hoka Mach 5 這類帶板的鞋款腳感好得多,而高堆疊的 New Balance SuperComp Trainer 雖然價格不低,跑起來卻更有樂趣。

在 Nike 自家產品線中,Pegasus 39 可能是目前最佳的快速日常訓練鞋選擇,Tempo Next% 在課表訓練時更快也更愉悅,而 Pegasus Turbo Nature 也即將登場。若純粹追求輕鬆日的舒適,Brooks Glycerin 20 和 Nike Invincible 2 也值得一看。

購買建議:誰仍值得考慮它

Zoom Fly 5 作為輕鬆跑用的日常慢跑鞋完全合格,抓地力良好,耐磨外底的橡膠覆蓋充足,耐久度應該不錯。但很難說清它有哪一項做得夠好,足以讓你捨棄更便宜或更好的替代品。它對上 Zoom Fly 4 可說是半斤八兩,而 Zoom Fly 4 本來就不是多出色的鞋,我們也不會抱著對速度的期待去買它。

如果你想要一雙僅用於輕鬆跑、效率還算不錯的鞋,它可以勝任。如果你想要更多,請另尋他處。

結論

Zoom Fly 5 是一雙舒適、做工良好的鞋,適合輕鬆巡航,但它的再生 ZoomX 與碳板未能帶來快速或令人興奮的路感,而且比前代更重。考慮到價格與競爭對手,這是一雙難以推薦的鞋,尤其是針對速度訓練。