New Balance Rebel v3 vs Saucony Endorphin Speed 3:哪一款性能訓練鞋更適合你的訓練？

前言

這兩款鞋都屬於性能訓練鞋類別，也都搭載新一代中底。其中一款內建尼龍板，另一款則完全沒有板材。兩者的抓地力都不錯，滾動轉換都很快，重量在這個級距中也相當有競爭力：以男款 US 9.5 為準，Rebel v3 約 7.6 oz，Endorphin Speed 3 約 8.2 oz。

兩者的差異在於各自最適合的訓練類型。當你想跑快卻又不是在比賽時，兩款都能成為很棒的訓練夥伴。如果你的跑況符合這種情境，任一款都值得納入你的輪替。

New Balance Rebel v3

Rebel v3 是兩款中更輕、轉換節奏更靈活的一雙。它感覺上適合帶去田徑場進行較快的英里間歇，以及更偏重間歇的訓練課表，例如 400 公尺間歇一直到約 1 英里、2K 或 3K 的課表。它其實也能跑很遠，但對許多跑者來說，甜蜜點大約落在 10 到 15 英里，通常就是訓練日的距離範圍:穿著它熱身、完成課表、再穿著它收操。

前腳掌的避震感受稍微更有彈性，Fuel Cell 中底的反應足夠，快速轉換節奏時回饋相當好。大底的抓地力也很紮實。

楦頭的包覆感更偏向競技取向，但仍保有相當的容錯空間。前腳掌偏寬，中足鎖定非常確實，同時保有足夠的延展性，完全不會有壓迫腳型的感覺；後跟採用半剛性後跟穩定片，帶有一點彈性。它的作用是提供結構支撐，而這一點它做得很好。

Saucony Endorphin Speed 3

Endorphin Speed 3 則偏向更長距離的訓練。如果你正在備戰馬拉松，長距離跑日(通常在 16 到 20 英里之間，有時更長)就更適合穿這一款。它也很適合長距離節奏跑。

Speed 3 的板材感更明顯。由於是尼龍板，仍保有部分彈性，但透過 Speedroll 科技帶來節奏般的搖桿式滾動感——基本上就是為性能跑鞋設計的 rocker 結構，Saucony 在這款鞋近幾代的版本上都做得相當出色。

鞋面的包覆性整體表現良好。中足和後跟稍微寬容一些，前腳掌也比 Rebel v3 稍寬，讓長距離跑時的雙腳有更多伸展空間。

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整體選購建議

兩款的中底都很優異、路感都很棒，只是性格稍有不同。間歇訓練以及大約 1 英里以內的任何快節奏訓練，選 Rebel v3。長距離跑和長距離節奏跑，Endorphin Speed 3 則是焦點所在。說實話，兩款幾乎都能在任何跑者的輪替中占有一席之地，因為它們是互補而非競爭。

結語

New Balance Rebel v3 與 Saucony Endorphin Speed 3 在性能訓練鞋類別中各自涵蓋互補的領域:一款更輕、更靈活，適合快速間歇；一款具備板材與 rocker 幾何結構，適合長距離持續訓練。依你最常進行的課程類型來選擇，或兩款都入手，打造更完整的輪替陣容。