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New Balance More v5 vs Brooks Glycerin Max:哪雙極緩震跑鞋勝出?
比較兩款極緩震實戰跑鞋的腳感、鞋面貼合、穩定性與大底抓地力,幫助輕鬆日跑者選對鞋。
前言
極緩震鞋存在的核心目的只有一個:讓輕鬆跑、恢復日與長距離舒適里程感覺毫不費力。目前最值得關注的兩款選擇就是 New Balance More v5 與 Brooks Glycerin Max。兩款都以舒適為核心,在這個級距中都算穩定,而且腳感出乎意料地接近,讓兩者之間的選擇比大多數比較都更為棘手。
More v5 售價 £140 或 $154.99,男款 US 8 尺寸重量為 306g(10.8oz),鞋跟落差 4mm。Brooks Glycerin Max 售價 £180 或 $200,同尺寸重量為 313g(11oz),鞋跟落差 6mm。帳面上兩者幾乎是雙胞胎,實際上的差異則在於柔軟度、能量回饋與大底抓地力。
我們怎麼測試
兩款鞋都在輕鬆跑、舒適配速的長距離訓練,甚至一堂間歇課表中考驗極限,總計 More v5 累積約 70k,Glycerin Max 約 7k。重點檢視項目:中底柔軟度與平衡感、穩定性、貼合與舒適度、大底耐用性與抓地力,以及兩款鞋在配速穩定、最高到馬拉松配速訓練時的表現。
New Balance More v5
New Balance 極緩震鞋的第五代搭載全新中底泡棉,與 1080 v13 使用相同的柔軟複合材質,並稍微增加了鞋底堆疊高度。由於腳下泡棉更多,More v5 比 1080 v13 略為紮實,壓縮感沒那麼明顯。成果是一種非常接近廣受喜愛的 More v4 的腳感,但多了一點彈性與柔軟度,又不會偏差太多而讓 v4 的粉絲感到疏離。
鞋底基座明顯加寬,提供充足的穩定性;工程網布鞋面經過更新,提升透氣性;腳踝領口與鞋舌增加更多緩衝;大底則全面翻新,橡膠覆蓋面積減少,部分中底外露。共提供三種楦寬選擇。
在測試中,約 70k 的各種跑步距離裡,More v5 以真正舒適、流暢的步態循環令人印象深刻。它比 Glycerin Max 稍軟,因此在純粹的輕鬆跑上表現更好,而且泡棉提供多一些的能量回饋,連間歇課表都能感受到。儘管中底有外露區塊,在粗糙路面上並未出現耐用性問題的跡象。
Brooks Glycerin Max
Glycerin Max 延續廣受歡迎的 Glycerin 系列的基礎,以 Brooks 最新的 DNA Tuned 泡棉強化中底,這種泡棉採用氮氣灌注細胞技術製成。鞋跟處的大細胞提供柔軟舒適的落地感,前腳掌的較小細胞則促進靈敏的蹬伸。這個中底搭配品牌自家的 GlideRoll 搖桿底,推動腳掌向前,實現從腳跟到腳尖的平順過渡。
這款鞋的亮點在於平衡。它的中底並非市面上最軟的,這使它成為一款親和易上手的極緩震鞋,而不是會吃掉你力氣的那種。加寬的基座讓它保持穩定,避免某些極緩震鞋那種搖晃感,厚實的橡膠大底保護泡棉,並在濕滑路面與碎石上提供出色的抓地力。柔軟的工程網布鞋面為各種跑步情境帶來真正舒適的整體體驗。它的腳感與 New Balance More v4 相當接近,在這個級距中是很高的讚譽。
貼合與舒適度
兩款鞋的貼合感非常相似。以一般楦寬的腳穿 UK 8,前腳掌與大拇趾前方空間充足,前腳掌兩側也有舒適的餘裕。兩款鞋的緩衝程度相當,鞋舌表現都很優異,腳踝領口都有充足的泡棉。
繫緊鞋帶後,兩款鞋的包覆鎖定都沒有問題。實用建議:兩款都照平常的尺寸買即可,沒有必要加大或縮小。
大底與抓地力
在這方面 Glycerin Max 明顯佔優勢。它整層厚實的橡膠在濕滑的公共步道與碎石路上表現出色,提供高水準的抓地力,同時保護中底泡棉。More v5 的橡膠層尚可接受,但外露的中底明顯較多,抓地力也不如對手。話雖如此,在相當惡劣的路面上跑了 70k 後,More v5 的中底即使在外露區塊也沒有出現耐用性問題,因此大底依然紮實,只是腳下的安定感不如 Brooks。
該買哪一雙?
兩款鞋都紮根於輕鬆跑、恢復跑,以及以舒適為優先的長距離訓練。兩者都不算特別全能,也不是為快速間歇而設計,不過 More v5 憑藉額外的能量回饋,在間歇上的表現稍好一些。對於半程馬拉松與全程馬拉松訓練中以穩定配速進行的課表,兩款帶來的效益非常相似。
如果你想要稍軟的腳感與更棒的輕鬆跑體驗,More v5 是首選,價格也更便宜。如果你偏好平衡感更好、稍硬一點的中底,加上明顯更優的大底抓地力,Glycerin Max 值得入手。兩款都穩定、都非常舒適,也都確實把極緩震的本分做好。
結論
這是極緩震級距中非常接近的一場正面對決。New Balance More v5 在柔軟度、輕鬆跑舒適度、能量回饋與價格上略勝一籌,成為整體推薦款。Brooks Glycerin Max 則仍是絕佳的替代選擇,適合想要中底稍硬、平衡感更好,以及兩者中最佳抓地力的跑者。無論如何,如果你追求的是以舒適為導向的緩震,這兩雙都是能讓你輕鬆滿意的跑鞋。