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New Balance Fresh Foam More v3 vs Asics Novablast 2:兩款緩震跑鞋,兩種截然不同的理念
兩者都是緩震十足的日常訓練鞋,但一款純粹為舒適而生,另一款則具備真正的全能性。以下是我們的比較。
前言
緩震跑鞋可分為兩種類型:一種純粹為了吸收衝擊而生,另一種則想兼顧更多用途。這正是 New Balance Fresh Foam More v3 與 Asics Novablast 2 之間的分野。兩者同屬舒適優先的類別,但在實際累積了相當里程之後,兩者的差異很快就浮現出來。
以下是紙面規格的比較:
- New Balance Fresh Foam More v3: $164.99,288g / 10.2oz(男款),4mm 落差
- Asics Novablast 2: $130,275g / 9.7oz(男款),8mm 落差
鞋楦與尺碼
More v3 是一雙非常舒適的鞋,這份舒適從中底一路延伸到鞋面。尺碼完全正常,腳掌前段與中段有些微餘裕,穿起來毫無壓迫感。鞋面厚實且填充充足,能讓雙腳穩妥地固定在定位上。
Novablast 2 的尺碼也正常,但有些需要注意的地方。它感覺偏窄,同時又略長,鞋頭處有明顯的空間。你會忍不住想加大半號,但實際上那偏窄的楦頭反而會讓腳不適,所以維持原尺碼是比較保險的選擇。

實跑測試
More v3 是一雙完全為緩震與舒適而設計的鞋,而它把這件事做到了極致。它專為長距離、舒適的日常里程而打造,適合想要一雙能吸收所有腿部衝擊的跑鞋的你。大約跑了 70 公里之後,它已經成為輕鬆跑的首選——那種唯一目標就是舒服地累積里程的跑步。在較慢的配速下,它表現堪稱夢幻。
不過,它並不是一雙全能的鞋。它稍嫌笨重,也不太俐落,並不是為速度而設計的。一旦嘗試提速,它的限制便顯而易見。它就是一雙為舒適里程而生的緩震鞋,如此而已。
Novablast 2 同樣緩震十足,但它是另一種類型的緩震鞋。它應付輕鬆里程非常出色,FF Blast 中底泡棉確實舒適。更關鍵的是,它的實力不僅止於舒適。FF Blast 泡棉比 More v3 的 Fresh Foam 配置更有彈性,也更適合混合訓練:長距離慢跑舒適愉快,但它也能應付速度較快的課表。你可以穿著它提速,完成一場真正快速的訓練跑。

中底泡棉與路感
More v3 的 Fresh Foam 中底跑起來感覺柔軟,主要是因為它的泡棉量實在太多。泡棉本身並不算特別軟或有彈性;把同樣的泡棉放進像 1080 v11 這類緩震較低的鞋款,相比之下會覺得相當偏硬。腳下有這麼多泡棉時它會變得柔軟,但回饋性不強。它的職責是吸收衝擊,並不提供太多彈跳或推進感。
Novablast 2 的 FF Blast 泡棉則是另一回事。初代 Novablast 彈性十足、推進感強,有著實在的能量回饋,不過 Novablast 2 比前代稍微沒那麼活潑。Asics 為了解決初代的穩定性問題而加寬了底部,代價是犧牲了一點彈性。即便如此,相較於 More v3,Novablast 2 仍然明顯更有活力、更具推進感。
穩定性比較
這是兩者差距最大的地方。More v3 有著寬而厚實的底部,能牢牢固定雙腳。在 70 公里的跑步過程中,它從未出現絲毫搖晃,而填充豐厚、帶有 Trace Fiber 鞋眼孔的強化鞋面,更增添了紮實穩定的感受。
Novablast 2 的穩定性比初代 Novablast 進步,但仍未完全到位。過彎時偶爾會感覺有點不穩。如果你想要一雙既穩定又舒適的鞋,More v3 是兩者中明確的選擇。

耐用度與外底
兩雙鞋在這方面都有不錯的表現。More v3 的外底有充足的橡膠覆蓋,大約跑了 70 公里後,儘管有相當面積的中底泡棉外露,磨損跡象卻微乎其微。它應該能撐上很長一段路。
Novablast 2 也類似:橡膠量充足,雖未完全覆蓋中底,但保護了關鍵區域,大約 70 公里後橡膠幾乎沒有磨損,橡膠區域以外的外露中底泡棉也大致完好。

選購建議
如果你想要一雙純粹為舒適里程而生、別無他求的緩震訓練鞋,More v3 永遠是首選。它只做好一件事:為長長久久的里程提供緩震、舒適與耐用。它能完美融入跑鞋輪替中「舒適里程」的那一端。
如果你想要一雙涵蓋所有訓練的鞋,Novablast 2 是更全面的多用途選擇。它不如 More v3 舒適,鞋面也沒那麼討喜,但它能應付輕鬆里程、速度課表,必要時甚至能陪你踏上比賽日。
結論
這兩雙鞋其實並非直接的競爭對手。Fresh Foam More v3 是一雙全面緩震的鞋,專為緩慢、舒適的日常里程而生,穩定性極佳。Novablast 2 則捨棄了些許舒適與穩定,換來真正的全能性與更有活力的路感。依據你實際的跑步型態選擇,兩雙都值得推薦。
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