New Balance Fresh Foam X 860 V13 首跑評測：紮實的中度支撐日常訓練鞋

前言

New Balance Fresh Foam X 860 V13 是一款中度支撐跑鞋，設計上可兼作能吸收大量里程的日常訓練鞋。英國售價 140 英鎊、美國售價 140 美元，與 860 V12 的上市價相同，而它的前代默默建立起扎實、舒適的高里程跑鞋口碑。

New Balance 重新設計了鞋面、中底與大底，讓更多元素共同貢獻這雙鞋預期提供的支撐性。這些調整的目標是在不把 860 變成激進支撐鞋的前提下，提升舒適度與支撐力，而從第一次 10 英里路跑的感受來看，成果相當樂觀。

版型與尺寸：建議大半號

在英國尺寸 8 號下，這雙鞋穿起來有點貼近腳趾，與 860 V12 相比也顯示版型略微偏短。搭配較厚的襪子時感覺明顯更緊，薄襪則沒問題。對許多跑者來說，大半號看來是合理的選擇，第一次試穿時可能需要多試幾個尺寸。

優點是 V13 新增了額外的寬度選項。現在有窄版、標準、寬版與超寬版，讓窄腳與寬腳的跑者都比以往更容易找到合適的版型。

主要優勢

工程網布鞋面提供良好的支撐與鎖定感，鞋帶與鞋舌的手感與 V12 相當接近。這並非壞事：版型本來就是前代較出色的部分之一，並不需要大幅更動。

中底是最明顯的更新所在。New Balance 以更柔軟的 Fresh Foam X 重新打造中底，並搭配一塊更大、更扎實的藍色泡棉，位置更偏向 前掌。其用意是加快離地速度、讓前掌推進更靈敏；在路面上按壓時，較柔軟的後跟泡棉明顯可辨。

實際跑起來，腳感偏軟但不會過軟，非常平順且一致。New Balance 也提到改善了踩入腳感，實際體驗確實如此。整體結果是一雙比 V12 更舒適、同時保有相同高里程友善特性的跑鞋。

大底換上新刻紋，並在重點區域強化整體支撐性。首跑期間在乾燥與濕滑路面上抓地力都相當可靠，也能稍微感受到大底的存在，尤其是在前掌、中足與後跟這些強化支撐元素、但不過度激進的區域。

購買前值得考慮的地方

這雙鞋維持 10 mm 足跟差，整體比 860 V12 輕了約 10 至 15 g，雖受歡迎但幅度不大。期待劇烈變化的跑者，可能會覺得這些改變是演進而非革命。

版型略微偏短是主要的實際缺點。如果你介於兩個尺寸之間，大半號的建議值得認真考慮，額外的寬度選項也應納入選擇時的考量。

選購建議

這雙鞋適合想要中度支撐、又不想感覺過度強硬，並搭配柔軟、一致腳感來進行較慢的長距離跑與高里程週的跑者。它不是競速鞋，而是一雙在適當位置提供支撐、同時在長距離中保持舒適的日常訓練鞋。

如果你正在比較中度支撐訓練鞋，Saucony Tempus 是強勁的替代選擇，價格大約貴 20 英鎊。Saucony Guide 腳感稍輕，同時提供類似的中度支撐。如果你想升級到更扎實、更經典的支撐感，最新一代 Gel Kayano 搭載較新的泡棉，腳感比前幾代更令人享受。

對於喜歡 860 V12 的跑者，V13 保留了讓那雙鞋出色的特點，同時提升整體舒適度，尤其是在長距離下。根據初步印象，這看起來是非常紮實的升級。

結論

Fresh Foam X 860 V13 將一款備受好評的中度支撐日常訓練鞋變得更柔軟一些、前掌更靈敏一些，並提供更多寬度選擇，而上市價與以往相同。這些改變整體而言都是正面的，腳感平順一致，支撐感也從不顯得笨重。如果你想要一雙可靠的高里程跑鞋，又只需要恰到好處的支撐性，這雙應該列入你的候選清單。