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New Balance Fresh Foam BOS V1 vs More v5:哪一款軟Q日常跑鞋更適合你的跑步
兩款定位截然不同的 New Balance 軟鞋:輕量競速泡棉的 BOS V1,以及厚緩震、重視穩定的 More v5。
前言
New Balance 現在正處於一個有趣的階段。Fresh Foam 產品線持續擴張,而旗下兩款最柔軟、最舒適的日常訓練鞋如今並肩而立,做著非常相似的工作:讓你在高里程訓練中保持雙腿新鮮,並讓日常跑步感覺輕鬆。Fresh Foam BOS V1 是新登場的成員,定價 200 美元,為慶祝 Fresh Foam 十週年而推出,中底混入了競速泡棉。定價 155 美元的 More v5 則早已是品牌的年度愛將,是一雙大而厚實、帶搖桿結構、專為舒適與支撐打造的巡航鞋。
它們共享許多相同的 DNA:柔軟、彈性、搖桿、舒適、穩定。但兩者達成的方式明顯不同,而這些差異,會依你對日常跑鞋的需求而產生影響。
New Balance Fresh Foam BOS V1:舒適鞋款裡的競速泡棉
BOS V1 是 Fresh Foam 系列全新鞋款的第一代,為紀念 Fresh Foam 十週年而生。它的特別之處在於中底混入了競速泡棉。這是它與 More v5 在中底上的關鍵差異,也讓 BOS 多了一點平衡感與彈性回饋。當你落地時,會感覺觸地時間更短,加上弧形搖桿的加持,滾動速度會比帳面堆疊數字所暗示的更快一些。

以腳下泡棉的份量來說,它的重量也相當驚人的輕。鞋面泡棉極少,鞋舌薄而細緻,材質帶有性能感,透氣性優於 More v5 的標準訓練鞋面。鞋內有一段襪套式織帶向下包覆,鎖定雙腳位置,穿著感紮實,前掌也留有一點空間。後跟堆疊約 40 mm,略低於 More v5,而且拜競速泡棉之賜,這雙鞋避開了你可能預期中的笨重感。
實際跑步時,BOS 給人的感覺像是漂浮在地面之上。它沒有任何粗糙或激進的感覺,卻依然真正百搭。從 8 分配的放鬆恢復跑,到較快配速的 6:40 甚至 6:20,它都應付得來;當你加快速度時,競速泡棉便會甦醒。它不是專門的速度鞋,但如果你想要非常舒適的腳感,拿它來跑馬拉松配速課表也完全沒問題。
New Balance More v5:極致緩震與穩定搖籃
More v5 則是另一種動物。它明顯更重,泡棉密度感更高,後跟堆疊約 44 mm,平台也寬上許多。泡棉沿著側牆向上包覆,形成一個將雙腳鎖定的搖籃,這讓它成為兩款中明顯更穩定的一雙。相比之下,BOS 較軟、未包覆的後跟會顯得有點軟爛、飄忽。More v5 是目前市面上最穩定、也最舒適的極致緩震鞋款之一。

它的搖桿也比大多數極致緩震競品激進得多,前掌弧度陡峭上翹。這讓它出人意料地容易跑出較快的配速,測試中曾以 6:20 配速連跑兩英里,但整體性格依然是一雙大而具保護性的巡航鞋。代價就是重量與體積:你感覺得到堆疊、感覺得到搖籃、也感覺得到搖桿推著你前進。它是一雙非常幫助你的鞋,而不是那種在腳下隱形的鞋。
貼合度與鞋面比較
貼合度是兩者在實用層面上最重要的差異之一。BOS 的鞋頭稍寬、更寬容。More v5 則偏窄,而且多位穿著者反映尺寸略小,腳趾處有些緊繃,甚至有人起水泡。如果你的尺寸介於兩者之間,或前腳掌較敏感,可以考慮大半號或選擇寬楦版本,不過多數跑者按正常尺寸穿著也沒問題。兩款透氣性都不錯:BOS 是兩者中略通風較好的,More v5 則屬堪用,但在炎熱天氣下不算突出。
外底與耐用度
紙面上兩款外底看似相似,但 BOS 有個小陷阱。More v5 上所有黑色部分都是正規橡膠,厚度不錯,依據 New Balance 類似外底在過往測試中的磨耗表現,預期耐用里程約 300 英里。泡棉的壓縮程度比 BOS 稍多,但保護性與路感維持得還算可以。

然而 BOS 的外底大部分採用接觸地面式 EVA。所有橘色部分並非橡膠,而是裸露在鞋底的硬質訓練泡棉,這雖然減輕了重量,也增添了一點腳下紮實感與前掌穩定性,但在 200 美元的價位上卻引發了耐用性疑慮。大約 50 英里時,裸露的泡棉就已出現明顯磨耗。濕地抓地力方面兩款都不用擔心,New Balance 今年的抓地力表現一直相當可靠。
該買哪一款
把 BOS V1 想成舒適型日常跑鞋的最佳版本,性格簡單而俐落:輕量、容易轉動、貼地,而且競速泡棉會在較快配速時給你回饋。如果你想要一雙有趣、百搭的日常跑鞋,不要求最強保護性也不是最高堆疊,而且喜歡乾淨、執行精良的設計外觀,它就是你的選擇。
More v5 則是極致緩震巡航鞋。它適合追求最大保護、恢復跑、高里程訓練期,以及整天站立或行走的人。在測試中,它憑藉額外的後跟支撐與穩定搖籃,在走路鞋用途上超越了其他極致緩震鞋款,對於最重視緩震、舒適與支撐的跑步新手來說,它也是較保險的推薦選擇。

BOS 是為那些什麼鞋都試過、想要一點不同感的跑鞋玩家準備的。而 More v5,才是多數人會滿意的那一雙。
結語
兩款鞋都把同樣的基本工作做得很好:柔軟、舒適的里程,讓雙腿保持新鮮。BOS V1 在重量、百搭性與更貼地的路感上勝出,More v5 則在緩震、穩定與全天舒適度上佔優。如果只能選一雙,就依你的優先需求來決定:追求輕量與簡單選 BOS,追求保護與支撐選 More v5。
