倫敦 10K 賽事實測：Asics Magic Speed 3、Shokz OpenFit 與 Casio G-Shock

前言

倫敦市中心的 10K 賽事，是檢驗帳面上看似出色的裝備能否在實際比賽條件下發揮的好機會。Asics 倫敦 10K 路線在市中心蜿蜒穿梭，彎道相當關鍵——如果跑鞋抓地力不足、耳機戴不穩，或是手錶 GPS 訊號失鎖，可是無處可躲。

這次帶上賽道的是三款產品：剛推出的 Asics Magic Speed 3、Shokz 全新 OpenFit 開放式耳機，以及一款借用 Polar 心率技術的 Casio G-Shock 手錶。以下就是它們在 18,000 人的參賽陣容、悶熱的天氣與多彎路線中的表現。

賽事實測

天候條件相當友善：沒下雨、不算太熱，只是有點悶。路線只有一段短而瑣碎的爬坡，其餘都是平坦快速的賽道，最終以約 43 分完賽，比幾週前的另一場 10K 快了不少。

這個時間背景很重要，因為以下對裝備的評價，都是來自一場全力出賽的成果，而不是輕鬆慢跑。

Asics Magic Speed 3：比賽日也派得上用場的超級訓練鞋

Magic Speed 3 屬於新一代「超級訓練鞋」，專為速度訓練設計，同時也具備比賽實力。相較 Magic Speed 2，最大的改變是全長碳板夾在兩層 FF Blast Plus 泡棉之間，取代先前的單層 TPU 板材泡棉。結果應該會更舒適，實測當天確實如此。價格約落在 £150 至 £160，在這個級距中也算合理。

在賽道上，這雙鞋的緩震表現出色，同時仍保有反應靈敏的腳感，而且離地高度略低，路感更為清晰。外底的抓地力在賽道頻繁的彎道與折返點上表現優異。鞋面借用了頂級款 Metaspeed Sky Plus 的部分設計，有助於減輕重量。配適是主要保留之處：它比 Magic Speed 2 更為貼合，建議考慮穿大半號。跑完 10K 沒有任何不適，全程里程也毫無問題。與 Saucony Endorphin Speed 3 或 Hoka Mach 5 等對手相比，它毫不遜色，還把 Asics 頂級競賽鞋的元素帶進更親民的價位。

Shokz OpenFit：全新開放式方向，但配適仍有疑問

OpenFit 是 Shokz 首款捨棄骨傳導的耳機。它不採用頸掛式設計，而是改用耳掛造型，並將揚聲器位置安排在耳朵附近，主打比骨傳導更大聲、更可調整的音質。售價 £180，是 Shokz 產品線中的最高階款，並不便宜。

音質在開放式設計中算是堪用而非頂尖，但可以自訂。低音增強模式足以在比賽中舒適地聽完一集 podcast，而且音場明顯比 Shokz 的骨傳導耳機更大聲。電池續航撐完整場比賽，不過音量開大時電量下降幅度相當明顯。

配適是令人擔心的地方。前幾公里耳機感覺像是勉強掛在耳朵上，需要調整幾次才穩定下來。之後確實沒有再鬆脫，而且環境感知顯然是它的強項，但開頭那番折騰讓人質疑耳掛固定的可靠度——畢竟配適穩定正是大家一開始選擇頸掛式的主因。

搭載 Polar 心率技術的 Casio G-Shock：仍在起步階段

這次測試的 G-Shock 內建 Polar 心率技術，並與 Garmin Forerunner 965 一起佩戴比較。這款手錶預設依賴加速度計追蹤，若要準確的距離數據，必須透過手機 App 進行連線 GPS 跑步。

在這次路跑中，連線 GPS 的連接似乎不太可靠。距離追蹤與 Forerunner 965 出現落差，未能完整記錄全程，而心率數據仔細檢視後也談不上精準。Casio 把 Polar 的演算法與硬體導入 G-Shock 系列，讓心率追蹤更準確，這點確實有趣，但就核心跑步數據而言，這款手錶尚未達標。目前還只是初步測試，需要更多佩戴時間才能有更完整的評價。

購買建議

三款測試產品中，Magic Speed 3 是最值得入手的一款。它適合想要一雙鞋兼顧節奏跑、間歇訓練與偶爾 10K 比賽的跑者，但配適偏緊，購買前值得先確認尺寸。OpenFit 適合重視環境感知、且想比骨傳導獲得更大音場的跑者，但如果你最在意的是穩固配適，建議再等等更多測試結果。G-Shock 目前最好先當作堅固耐用的日常手錶，跑步追蹤功能為次要，至少要等 GPS 與心率表現經過更多路跑驗證之後再做判斷。

結論

比賽日是檢驗跑步裝備最誠實的方式，而 Magic Speed 3 脫穎而出，確實是比前代更適合比賽與速度訓練的跑鞋。Shokz OpenFit 以更大聲、可自訂的音質展現潛力，但配適穩固度仍留下疑問。G-Shock 的 Polar 心率實驗固然有趣，但跑步追蹤表現尚未令人信服。一如既往，長期使用才見真章，但在倫敦這場 10K 之後，最值得優先考慮下手的，是那雙鞋。