Google Pixel Watch 3:兩種尺寸、更大螢幕,以及認真的跑步功能升級

引言

這次的 Pixel Watch 3 不再只有一款。Google 終於加入了更大的尺寸,並隨之帶來一系列新的健身功能,尤其是跑步方面,還有全新的訓練負荷與恢復工具。在實際使用兩款型號並接觸所有功能團隊之後,結論很明確:這是 Google 迄今在手錶上最認真的一次健身布局,而外觀設計則維持熟悉的樣貌。

價格與上市資訊

價格維持不變,至少較小的版本是如此。41mm 基本款售價 $349 起,LTE 版為 $399。較大的 45mm 則在兩者之上加價 $100,分別來到 $449 與 $499。預購今日開放,預計 9 月 10 日上市。

兩種尺寸,相同設計

最吸睛的硬體改變是全新的 45mm 尺寸。外觀上設計維持不變,所以隔著一個房間你不太會注意到差異。不過戴在手腕上就感受得到,而且是好的那種感受。如果你戴過先前的 Pixel Watch,會覺得較小的版本實在偏小,尤其是手腕較粗的人。45mm 戴起來則很正常,因為它的尺寸與市面上大多數同時提供約 41mm 與 45 至 46mm 選項的智慧手錶相符。

螢幕本身也變大了,即使是較小的版本也不例外,邊框比先前的 41mm 型號縮減了 16%。45mm 的螢幕面積比前一代大了 40%。這些額外空間讓 Google 能在某些畫面上塞進更多內容,例如運動選擇清單和各種數據頁面,讓你在一個位置看到更多資訊,而不只是字體變大。

螢幕與電池的改變

在玻璃之下,Pixel Watch 3 從標準 AMOLED 換成了具備可變更新率的 AMOLED LTPO 面板,更新率從每秒一次到每秒 60 次不等。這能省下可觀的電量。更明顯的是,峰值亮度從先前的 1,000 nits 翻倍至 2,000 nits,而最低亮度則降到僅 1 nit,用於夜間與睡眠模式,讓螢幕極度昏暗、不刺眼。

全新的省電模式可將續航延長至 36 小時,相較之下,前一代恆亮顯示行為下為 24 小時。重要的是,在省電模式下,你的健康指標仍會每秒記錄一次,所有安全功能也保持開啟。當手腕放下時,螢幕會自動關閉,但手勢控制仍然有效,部分背景活動也會減少。

內建 Wear OS 5

這一切都運行在 Wear OS 5 上,也就是 Samsung 為自家手錶宣布的同一版本。與其重述 Wear OS 5 的一般功能,更有趣的是 Google 在其上疊加的東西,特別是在跑步與訓練方面。

真正有深度的跑步功能

跑步顯然是這一代的重點。你現在可以在手機上或直接在手錶上建立結構化訓練,包含反覆次數與目標,想簡單或複雜都行。實測中,將訓練推送到手錶大約只需一秒,而且在跑步過程中,每個區間都會獲得即時指引:接近開始時有倒數、顯示你的目標、高於或低於目標時發出警示,以及每個區間結束時的提示。

跑步介面中也加入了媒體控制,讓你可以直接在跑步畫面上切換音樂,而不必在訓練中途切換到其他頁面。

這裡也新增了跑步效率指標:觸地時間、垂直振幅、步頻、步幅,以及更多的跑姿分析。這些會出現在跑後摘要中,以及改版後的 Fitbit app 裡——如今它比以往那個單純的活動追蹤器更著重跑步。一個缺點:你無法將這些跑步指標匯出 Fitbit app 之外,這限制了與其他平台的獨立比較。

Fitbit app 中全新的跑步儀表板會彙整你的個人紀錄(PR),讓你以週、月、年為單位檢視指標趨勢,並比較像是垂直振幅相對於配速的變化。離線 Google Maps 也登陸手錶,不過它仍是獨立的 app,並未整合進訓練體驗中。

心率負荷、目標與每日準備度

最大的改變落在恢復與訓練負荷領域。每日準備度(Daily Readiness)現在免費開放給所有人,不再被 Fitbit Premium 綁定,其組成也經過重新設計。分數現在包含 HRV、以「睡眠儲備」概念加權較近期夜晚的兩週睡眠資料,以及靜止心率。前一日的活動量不再計入,因為運動負荷現在歸入新的心率負荷(cardio load)指標。

心率負荷不只記錄你手動開始的訓練,還涵蓋你的整個日常生活。目前沒有其他公司這樣做;其他家都只計算你明確啟動的訓練。如果你為了趕公車衝刺,或是整天在城市裡奔波走動,Fitbit 會將這些心率上升計入負荷。該系統基於 TRIMP 模型,顯示帶有六種不同狀態標籤的每日目標區間,並將你的 7 天趨勢與 28 天趨勢相比。你的目標需要 14 天的活動資料才能建立。

還有一個相當實用的切換選項:你可以選擇想維持體能還是提升體能。耐力運動領域的其他公司都假設你想永遠提升,但這並不符合休賽期選手或換項運動的一般使用者。而與 Apple 近期推出的功能相比,關鍵差異在於 Google 顯示的是實際數字而非抽象圖表,這讓理解長期變化容易許多。

Google 也表示,這是它或 Fitbit 史上最精確的光學心率配置,為跑步進行了大量的驗證工作,包括實驗室與真實世界測試。真實世界的精確度仍需獨立測試來確認。

安全:失去脈搏偵測

一大亮點是失去脈搏偵測,這是目前沒有其他智慧手錶廠商提供的功能。如果手錶透過皮膚偵測確認正在配戴中,而你的脈搏消失,它會先向你確認以排除誤報。若確認失敗,它會通知緊急救援單位,類似其他緊急功能的運作方式。這是安全功能上重要的一步。

日常加分功能與 Pixel 生態系優勢

除了健身之外,Google 還塞進了一大串整合功能。Nest 攝影機即時畫面讓你在門鈴響起時,可以直接從手錶看到訪客並與之交談。Google TV 遙控器能把你的手錶變成遙控器。Pixel 手機用戶還可獲得超寬頻解鎖,包括支援的車輛,外加尋找手機功能。另外還有接聽並保留通話的功能、用於語音筆記的 Pixel 錄音 app,以及從手腕上重新設計的 Pixel 手機相機控制。

該買哪個尺寸?

如果你覺得先前的 Pixel Watch 太小,45mm 就是你等待已久的答案,而且它與市面上多數雙尺寸智慧手錶的配置相符。如果你偏好小巧的手錶或手腕較細,41mm 現在也受惠於同樣更窄的邊框、更明亮的螢幕與完整功能組合。由於兩種尺寸的軟體功能完全相同,選擇幾乎完全取決於手腕合身度與 $100 的價差。

結論

Pixel Watch 3 是這個系列至今最重大的更新:兩個真正合宜的尺寸、大幅改良且更明亮的螢幕搭配更聰明的電池行為,以及一個真正深入跑步與訓練負荷的平台,終於把實際數字呈現在你眼前。缺少指標匯出以及價格未變值得留意,但對 Pixel 手機用戶與跑者而言,這是目前最值得入手的 Pixel Watch。