Garmin Forerunner 970 評測:Garmin 新旗艦跑錶,重度實測見真章

前言

Garmin Forerunner 970 是 Garmin 跑步專用錶系列的最新旗艦,它肩負著一項熟悉的任務:證明新一代產品值得明顯的漲價。在一段涵蓋超馬距離路跑、開放水域游泳、騎車與越野跑的長期測試期間,970 的整體表現優異,但有幾處令人費解的粗糙瑕疵。部分新功能確實有滿分五分的實力,另一些則感覺尚未完成。以下是完整解析。

Forerunner 970 適合誰

這款手錶是為認真跑者與多項目運動員而設計,他們想要在一部裝置中擁有訓練課表、進階跑步指標、地圖導航,以及完整的智慧手錶功能。對於只是想要一只外型好看、又帶有貼心生活小功能的日常用戶來說,它也同樣合適——例如內建手電筒,晚上在飯店房間裡很實用。

主要優點

內建 LED 手電筒

第一項新硬體是專屬的 LED 手電筒,輕點兩下即可開啟,並具備多段亮度。它的亮度大約與手機手電筒相當,是這款錶上最受喜愛的功能之一。在山徑上真的很好用,日常生活中也意外地便利。跑者還可以把它當成閃爍燈使用,在跑步模式的日落時段自動開啟,提升辨識度。

更亮的螢幕,但續航有但書

螢幕亮度明顯高於前一代 Forerunner 965,不過 Garmin 並未公布 nit 值,這在幾乎所有其他廠商都會公布的情況下相當少見。實際使用上,它確實亮了許多。然而,預設的手勢感應模式非常耗電:常顯模式下約只有兩天,而同尺寸手錶通常可達四到六天。將亮度調降到三分之一設定(看起來仍比 965 更亮)後,常顯使用的續航便恢復到超過四天。

ECG 與第五代心率感測器

手錶背面搭載第五代光學心率感測器,而鈦金屬錶圈則啟用了通過醫療認證的 ECG 功能,可偵測心房顫動。請注意,這是按需求進行的 ECG,而非某些競爭對手提供的主動式 AFib 偵測。首次量測時需要按住錶圈並完成一段簡短的操作教學。

喇叭、麥克風與語音功能

過去的 Forerunner 手錶只有嗶嗶聲提示器。970 則加入了真正的喇叭與麥克風,可從手腕進行語音通話(手機必須在附近,因為沒有 LTE)、使用借力手機助理的語音助理,以及可啟動跑步或查詢步數等操作的 Garmin 語音指令。喇叭的音質明顯比 Fenix 8 更好,可能是因為塑膠錶殼材質的關係。

跑步負荷係數:最亮眼的指標

跑步負荷係數會依海拔與強度調整你的訓練負荷,因此一趟費力的下坡 10K,可能會像平路 18K 或 20K 一樣被記錄。在多次越野與平地路跑中,這項數據與雙腿實際感受的吻合度驚人地高。這可以說是本代實作得最好的跑步新功能。

賽事功能與三鐵訓練課表

把賽事加入行事曆後,即可解鎖會依你目前訓練狀況更新的預估完賽時間,外加一份可自訂休息日的免費動態訓練課表。載入賽事路線還能啟用兩項巧妙功能:依計時閘門自動計圈,儘管在賽事人群中穿梭會多跑距離,但仍能給出更貼近實況的分段配速;以及建議完賽對齊功能,可剔除終點後的停留時間,讓你的數據在路線真正結束的地方畫下句點。鐵人三項選手也能獲得完整的三角訓練課表,在游泳、自行車與跑步之間安排真正講求技術強度的課表。

地圖導航與其他新增功能

970 傳承了 Fenix 8 風格的地圖介面,包括半徑縮放與自動重新計算的往返路線規劃。另外還有大字體模式、專注模式、每頁最多四個 Connect IQ 資料欄位(從兩個增加),以及多組可自訂的電源管理模式。

購買前的考量事項

• **跑步耐受度的累積很慢。**在連續數週週跑量介於 70 至接近 100 km(其中包括一次臨時起意的 50K)之後,耐受度指標卻遠遠落後在約 45 km。
• 步速損失與跑步經濟性需要 Garmin HRM 600 心率帶,這是約 170 美元的配件,而且這兩項指標偏好較慢的跑步、忽略間歇、越野跑與坡道訓練,也幾乎沒有明確指引如何變快。
• **往返路線重新規劃是壞的。**偏離路線會導致當機並整段刪除路線,這是一項主打功能卻完全無法運作。
• **開放水域泳姿追蹤不穩定。**有些游泳紀錄軌跡飄移,Garmin 表示這非預期表現並正在調查中。
• 價格調漲了約 150 美元,而且塑膠錶殼雖然更輕,卻不如金屬錶殼的 Fenix 8 那樣紮實。

選購建議

陸地上的 GPS 精度極佳,即使在茂密樹林與高速山區髮夾彎,也能與 Fenix 8 及同級高階手錶並駕齊驅。光學心率在間歇、室內訓練與戶外騎乘中表現都很出色。智慧手錶續航方面,中等亮度、常顯模式下約可使用四天;GPS 續航在大多數模式下大致符合規格,或優於 965。

與競品相比,Fenix 8 目前只需多花一點錢,就能得到更紮實的錶殼與語音備忘錄等額外功能,但不是每個人都喜歡它的重量與造型。市面上也有更便宜的選擇,但沒有一款能比得上 Garmin 龐大的功能廣度。如果你已擁有 Forerunner 965 或 955,升級的理由並不充分。若是從 945 或更舊機種換上來,這一代的躍進相當可觀,值得入手。

結論

Forerunner 970 實質上是一隻更輕、塑膠錶殼的 Fenix 8,幾乎具備它的全部功能,並在跑步與訓練方面擁有同級最佳的精度。它最出色的亮點是手電筒、跑步負荷係數、賽事工具與三鐵課表規劃;令人挫折的則是尚未完成的往返路線重新規劃、偏好慢跑且依賴心率帶的指標,以及更高的價格。如果這一代的功能符合你的需求,它是目前市面上最完整的跑錶之一。