Garmin Forerunner 235 評測:這款十年前的跑步錶還值得買嗎?

前言

上市將近十年,Garmin Forerunner 235 仍是跑者最常拿起的手錶之一。Strava 的年度趨勢報告持續將它列為上傳跑步紀錄的前三大裝置,對一款已歷經好幾代後繼機種的硬體來說,這是相當亮眼的成績。

這對預算有限的買家來說自然帶出一個合理的問題:這麼老的手錶,今天還值得買嗎?我們實際配戴 Forerunner 235 進行整整一個月的訓練、帶它參加一場比賽,並把它當成日常智慧手錶使用,同時將較新的 Forerunner 機種放在身邊作比較。一個月的時間足以讓差距浮現,也帶來了幾個真正的驚喜。

這篇評測涵蓋依然好用的功能、硬體顯出老態之處、與現代 Forerunner 相比得放棄什麼,以及哪些人仍應把 235 列入候選名單。

Garmin Forerunner 235 適合誰

Forerunner 235 是一款以跑步為優先的手錶。它記錄 GPS 配速與距離,透過 Garmin 的 Elevate 光學感測器量測腕式心率,並將所有資訊顯示在常駐顯示的透反式螢幕上。所有操作完全透過實體按鍵完成。

它適合想要可靠追蹤、又不想被複雜設定綁住的跑者,以及寧可讓手錶保持簡單、不想再管理第二台智慧裝置的人。由於這款錶可以搭配外部心率帶,對於重視訓練資料品質、但不在意較新機種那些附加功能的跑者來說,它仍是合理的選擇。想偶爾記錄騎乘的騎士也找得到自行車運動模式,只是支援的活動清單相當有限。

主要優點:今天依然表現出色的部分

最耐用的反而是那些最樸實的功能。通知會顯示在手錶上且可以閱讀,雖然無法回覆。配對手機上播放的音樂也能從手腕控制。裝置本身沒有天氣資訊,更豐富的智慧手錶功能也付之闕如,但跑步時真正重要的基本功能一樣不缺。

這種極簡化的設計正是它迷人的一大原因。更少的畫面與提示代表需要管理的事情更少,而手錶產生的資料整體上頗為可靠,這正是多數跑者真正需要的。

實體按鍵也值得肯定。戴著手套、手冷或下雨時都能順利操作,而且完全不用低頭再看螢幕一眼。有個細節值得一提:當電量在跑步中途偏低時,手錶會發出警告並仍會儲存該活動,這一點連不少較新的手錶都做不到。

續航力與透反式顯示螢幕

在智慧手錶模式下,235 的續航比 Forerunner 265 短了好幾天,GPS 續航也較低。不過實際使用起來,影響比預期來得小。在正常的一週訓練中,手錶從來不是限制因素,反而是老舊的夾式充電線才是日常更大的困擾,畢竟 Garmin 後來已改用更簡單的連接方式。

螢幕則是另一處推翻它年齡印象的地方。它是透反式單色螢幕,這代表在明亮的戶外光線下不需喚醒或滑動就能清楚閱讀。彩色顯示器是較新 Garmin 手錶受歡迎的升級,Garmin 也做到了不犧牲續航,但在查看即時配速、距離與心率時,單色螢幕從來沒讓人覺得是種降級。

這塊顯示螢幕在精緻度上有所不足,卻以易讀性補了回來。它的邊框比現行機種寬,也不是觸控螢幕,但無論是跑步中途或比賽時快速瞄一眼數據,它都足堪重任。

與較新 Forerunner 相比你會放棄什麼

235 與現行 Forerunner 之間最明顯的差距是晨間報告。較新的 Garmin 手錶會把睡眠資料、訓練準備度與天氣整合成一天開始時一目了然的摘要。這聽起來起初像個噱頭,實際上卻真的好用,而這一個月裡,醒來時少了這項功能是感受最明顯的缺席之一。

第二個是觸控。235 沒有觸控螢幕,雖然實體按鍵始終是操作跑步錶的較佳方式,但現行 Forerunner 是兩者兼具。有好幾次,想滑動畫面或滑掉通知的直覺反應,直接撞上一塊完全不回應的螢幕。

第三個是運動模式與訓練分析。235 跑步與騎車表現不錯,但除此之外的選擇不多;較新的機種則擁有更廣的活動清單,以及對所收集資料更深入的分析。Forerunner 265 是 200 系列的最新機款,它與 Forerunner 965 在這些方面都明顯超越 235。

實際使用中的心率與 GPS 精準度

Forerunner 235 是 Garmin 第一款搭載 Elevate 光學心率感測器的手錶,而十年的技術演進由此可見。腕式心率讀值並不算出色,現行 Garmin 感測器是明顯的躍進,即使最新一代仍不算完美。搭配外部胸帶能解決大部分問題,而 235 也支援這一點,在單憑腕式讀值評斷這款錶之前,值得先把這件事記在心裡。

GPS 的故事也差不多。這裡沒有多頻段或雙頻定位,雖然多數跑步紀錄都相當準確,但環境一旦變得嚴苛,差異就會浮現。在高樓附近或濃密樹蔭下,軌跡品質會掉到現代手錶能維持的水準之下。在一場環繞賽道上,它記錄的軌跡與一旁同時佩戴的 Forerunner 965 所記錄的有明顯偏移。

在開放道路與公園的日常跑步中,定位表現已經夠好。真正曝露出硬體年齡的,是那些挑戰性高的環境。

購買前需要考量的幾件事

要有心理準備,你得到的是一台舊款裝置的體驗,因為它就是。沒有觸控螢幕、沒有彩色顯示器、運動模式有限,軟體介面放在現行 Forerunner 旁邊也顯得老氣。夾式充電線則是對這款錶所屬世代一個小而不斷的提醒。

腕式心率精準度是另一個需要權衡的限制。用心率區間訓練的跑者應該規劃搭配胸帶,這款錶有支援,而且在任何腕式感測器上,胸帶始終是更可靠的選擇。

購買建議:Forerunner 235 還值得買嗎?

對於想要一款簡單可靠、跑步追蹤表現良好、又不會給自己添麻煩的手錶的跑者來說,Forerunner 235 仍是明智之選。它最自在的角色是跑步工具而非智慧手錶的替代品,而且整整一個月的訓練配戴上來,從不覺得是糟糕的體驗。

但如果你把精準度與分析列為優先,選擇就會不同。在艱困 GPS 環境中訓練的跑者、想要更豐富訓練洞察的人,或重視觸控螢幕與更廣活動清單的人,從 200 系列較新機款或 965 都能獲得明顯的好處。235 最好被理解為一款把基本功做好的極簡跑步錶,而不是現行硬體的替代品。

結語

與 Garmin Forerunner 235 相處的一個月,結果比預期來得好。續航力並沒有像帳面數字看起來那麼糟,透反式螢幕在各種戶外環境下始終清晰可讀,資料整體上也夠紮實。真正懷念、事後也樂於迎接回來的,是晨間報告、觸控操作,以及較新硬體在精準度上的進步。

對一支即將邁入第十年的手錶而言,這是相當亮眼的成績。它不適合追求最銳利 GPS 軌跡或最深入訓練分析的跑者,但作為一款直觀耐用的跑步錶,它依然站得住腳。