Garmin Forerunner 165 vs Suunto Run:平價跑步錶該買哪一款？

前言

Garmin Forerunner 165 與 Suunto Run 是兩款針對跑步新手的入門級跑步錶,但兩者內建的功能都足以滿足有經驗的運動員。它們都位於各自產品線的平價端:Suunto Run 定位在 Suunto Race 與 Race S 之下,而 Forerunner 165 則低於 Forerunner 265、965 和 570 等型號。

兩者價格接近。Suunto Run 售價為 199 英鎊或 249 美元,而 Forerunner 165 有兩個版本:標準版 250 英鎊 / 250 美元,音樂版 290 英鎊 / 300 美元。不過,Garmin 這款是較舊的產品,更可能在特價活動中出現接近 Suunto 目前售價的價格。

經過長時間將兩款手錶並排實測,包括戴著 Suunto Run 跑完一場馬拉松後,發現兩者在核心性能上出乎意料地勢均力敵。真正的差異在於智慧功能與訓練深度之間的取捨。

設計與做工:不相上下

兩款手錶都很輕量、以塑膠為主,並配備全 AMOLED 螢幕。Suunto Run 的 1.32 吋螢幕略大於 Forerunner 165 的 1.2 吋,並搭配鋁合金錶圈和更強韌的 Gorilla Glass 玻璃,多了一分質感與耐用度。

Suunto 也稍微更輕,部分原因是它標準配備尼龍錶帶,而 Garmin 配備矽膠錶帶。不過兩者都採用快拆錶帶:Garmin 為 20mm,Suunto 為 22mm。Suunto 使用三鍵配置(含一顆數位旋鈕),Garmin 則維持經典的五鍵設計,許多跑者會覺得後者在跑步途中更好操作。

硬體方面,兩者都搭載相當標準的感測器陣列,包括高度計和血氧感測器。一個對配件使用者來說很重要的連線差異:Garmin 同時支援 Bluetooth 和 ANT+,而 Suunto 僅支援 Bluetooth。兩者皆不原生支援自行車功率計,這也說明瞭兩款手錶有多麼專注於跑步。

GPS 與心率準確度

紙面上,Suunto Run 在 GPS 上佔優勢。其晶片支援雙頻定位,這是目前最準確的 GPS 形式;而 Forerunner 165 最準確的模式是多系統定位。不過實測中差異很小:在最高精度模式下,兩款手錶的總距離大多時候都在彼此的誤差範圍內,仔細檢視軌跡時也都有偶發的飄移。

話雖如此,如果你經常在高樓林立的市中心跑步,或是在有峽谷或濃密樹蔭的複雜越野路徑上訓練,雙頻 GPS 確實好用,而且能在這個價位擁有它,是 Suunto 的一大加分。

心率準確度相近但不完全相同。兩者的光學心率表現都屬一般水準,有時可以比得上胸帶,有時又會失準,包括跑步途中。整體而言,Garmin 稍微更穩定一些,特別是在走走停停的路段,且對照胸帶時追蹤得更可靠。Suunto 的計步數在測試中偏低,而 Garmin 的計步感覺更準確。

電池續航力

紙面上 Suunto 略勝一籌:手錶模式最長 12 天,而 Garmin 為 11 天,兩者都是抬腕亮屏設定。Suunto 提供雙頻 GPS 定位 20 小時,Garmin 則為多系統定位 19 小時。實際使用中差異微乎其微。在每週約 5 至 6 小時的 GPS 訓練量下,兩者依使用情況大約都能撐 5 到 8 天。

馬拉松等級的測試結果也類似:Suunto 耗電 18%,Garmin 為 21%。在最高精度模式下進行一小時的平均跑步,Suunto 每小時約耗電 6%,Garmin 約 5%。若開啟常亮顯示與通知,兩款手錶都需要在 3 到 4 天後充電。

兩者都有一個誠實的限制:除非你是速度非常快的超馬跑者,否則這裡的續航力不足以應付 100 英里的超馬賽事。不過對於馬拉松訓練及以下的所有需求,兩者都綽綽有餘。

訓練工具與洞察

這是 Suunto Run 反擊的戰場。它提供的訓練分析遠多於 Forerunner 165,後者缺少 Garmin 一些關鍵洞察,例如訓練狀態、訓練負荷和訓練準備度。Garmin 反而專注於新手,提供建議訓練與基礎分析。

問題在於術語。Suunto 大量使用 TrainingPeaks 的術語和縮寫,如 TSS 和 CTL,一開始可能讓人摸不著頭腦。Garmin 在將回饋人性化、讓人容易理解這方面做得更好,這對入門族群來說很重要。不過一旦跨越術語門檻,Suunto 在低價位上提供了真正功能完整的訓練分析,重視這點的精打細算型資深跑者會很滿意。

客製化則是 Garmin 的另一項強項。錶面、運動中與運動外的螢幕亮度,以及直接在錶上編輯資料欄位,Garmin 都處理得更好。Suunto 限制了可顯示的小工具數量,而且調整運動資料欄位必須在手機 App 中進行,如果你想在賽事起跑線旁沒帶手機的情況下調整設定,會相當麻煩。

智慧功能:Garmin 略勝一籌

Forerunner 165 顯然是更智慧的手錶。音樂支援發展得更完整,支援從串流服務離線同步,包括 Spotify(限付費帳戶)。Suunto Run 僅提供 MP3 儲存,需要你手動拖放檔案到錶上,如果你早已不再儲存 MP3 檔案,這會是件麻煩事。如果離線串流音樂對你很重要,這幾乎是壓倒性支持 Garmin 的決定性因素。

Garmin 還在英國和美國提供透過 Garmin Pay 的 NFC 支付功能,再加上 Connect IQ 應用程式商店裡真正實用的擴充功能。Suunto 只在中國透過支付寶提供支付功能。如果你重視感應支付或應用程式生態系,Garmin 是首選。

該買哪一款?

兩款手錶都物超所值,核心性能也旗鼓相當:明亮的 AMOLED 螢幕、相近的 GPS 與心率準確度,以及差不多的續航力。選擇主要取決於你在運動性能與智慧功能之間的取捨。

理性選 Garmin:它的平台更直覺穩定,介面更精緻,智慧功能也更完善。感性與錢包選 Suunto:它外型亮眼、更輕、以這個價位來說做工更好,提供雙頻 GPS、更豐富的訓練分析,而且建議售價更低。

如果你想要串流音樂、NFC 支付或更可客製化的體驗,就選 Forerunner 165。如果你預算較緊,並重視訓練深度、雙頻 GPS 和更大的螢幕,Suunto Run 以極少犧牲塞進了大量功能。而如果你已經投入任一生態系,繼續使用熟悉品牌是明智之舉,因為兩者實力太接近了。

結論

Garmin Forerunner 165 與 Suunto Run 都遠超其價格水準,從每週進行三次體能訓練跑的休閒跑者到馬拉松受訓者,它們的火力都綽綽有餘。Garmin 憑藉更優異的智慧功能與易用性成為更全面的全能選手,而 Suunto Run 則以更好的性價比、更出色的外型做工和更深入的訓練分析迎戰。請依照哪一組取捨更符合你的跑步需求與預算來做選擇。