Garmin Forerunner 165 評測:多數跑者等已久的 AMOLED 跑步錶

前言

Garmin 一直以來的定價策略,是讓最好的功能在較低價位帶始終差那麼一點。Forerunner 165 改變了這個算法。它把亮麗的 AMOLED 觸控螢幕、Garmin 出色的跑步工具,以及音樂儲存和麵包屑導航等實用附加功能,整合進一款輕巧緊湊的產品中,價格遠低於 Forerunner 265。

它有兩個版本:標準版,以及加入 Wi-Fi 和 4GB 音樂播放器的 Music 版。標準版在英國售價 £249、美國售價 $249,Music 版在英國為 £289.99、美國為 $299.99。這個價位與 Garmin Vivoactive 5 相近,也低於 Forerunner 255 和更貴的 Forerunner 265。

經過深入測試,簡短結論是:如果你想要一款具備 AMOLED 螢幕和強勁跑步性能的平價 Garmin,Forerunner 165 是相當容易推薦的選擇。如果你更在意續航力、雙頻 GPS 和更深入的訓練分析,那麼 Forerunner 255 或 Coros Pace 3 等替代方案可能更適合你。

外觀、螢幕與日常使用

Forerunner 165 僅重 39g,錶殼尺寸為 43mm,比 Forerunner 265 更小,與 Vivoactive 5 尺寸相近。五顆實體按鍵搭配 1.2 吋 390x390 解析度觸控螢幕,錶款附有一條可拆卸的 20mm 矽膠錶帶,安裝簡單、感覺扎實且可更換。

螢幕無疑是本錶的亮點。在直射陽光下仍能舒適閱讀,與舊款跑步錶在室內或陰天時所用的 MIP(記憶體內顯示)螢幕相比是明顯的躍升,觸控反應也極為靈敏。其他品牌一些貴得多的 AMOLED 觸控錶,反應都不及它。它確實以更低的價位,帶來與 Garmin 更貴 AMOLED 錶款相近的使用體驗。

製造材質相當基本,但這讓手錶輕巧舒適,戴在手腕上有種緊湊、幾乎無感的存在感。如果你不喜歡笨重的手錶,這點會很吸引你。客製化功能也很強:從跑步資料畫面到快捷檢視,都有充分的空間可以細細調校,讓手錶貼合你的需求。

跑步表現與 GPS 精度

在實際跑步時,Forerunner 165 的表現與 Garmin 更貴的錶款相去不遠。它採用多 GNSS GPS 架構而非較新的多頻段支援,光學心率感測器則是 Garmin 第四代(Elevate V4),而非較新的 Elevate V5。血氧飽和度監測也內建其中。

GPS 精度在測試中表現良好。與 Forerunner 965 的多頻段 GPS 以及 Coros Pace 3 的雙頻模式相比,165 在全系統模式下,不論長跑或短跑,多數情況都能匹敵。距離差異在可接受範圍內,即使在較嚴苛的環境下,例如巴塞隆納半程馬拉松,以及穿越倫敦市中心的 London Winter 10K,軌跡也僅有些微偏差。

心率的表現則較為好壞參半。對部分測試者而言,Elevate V4 感測器在定速跑和間歇訓練中都相當可靠,與 Polar H10 心率帶相比表現不俗。但對其他人來說,它在運動過程中經常讀值過高或亂跳,在一次 120 分鐘的跑步中甚至全程鎖定在步頻上。如果你打算依賴訓練分析功能,搭配外接心率帶是明智之舉,因為不準確的心率資料會讓有氧與無氧訓練效果等指標失真。

結構化訓練課表、Garmin Coach 自適應訓練計畫、Pace Pro 配速策略、比賽成績預測、建議訓練和恢復時間建議全都具備。支援麵包屑導航與點對點導航,但沒有完整地圖。支援間歇訓練,但缺少 Garmin 更進階的間歇工具,也沒有訓練準備度、訓練狀態或訓練負荷。

續航力與充電

這正是 AMOLED 螢幕付出代價的地方。Garmin 宣稱智慧手錶模式最長可達 11 天,GPS 模式續航 19 小時,Music 版使用 GPS 加音樂串流則可達 7 小時。宣稱的 19 小時 GPS 續航大致屬實,但實際的智慧手錶使用時間則較短。

在測試中,每天約一小時活動追蹤的典型使用情境下,在關閉恆亮顯示並啟用抬腕喚醒的情況下,每次充電約可使用四到五天。若開啟恆亮顯示,則縮短至約兩天。一位測試者在一般訓練使用下,搭配五到六小時的 GPS 使用時間,兩次充電之間看到五到八天的續航;另一次則在關閉通知並調整省電設定的情況下,僅五天就得充電。

音樂的使用會明顯加速耗電:一小時聽音樂跑步消耗 14% 電量,不聽音樂的 1 小時 25 分鐘跑步消耗 11%,四小時的馬拉松則消耗 21%。反過來說,充電非常快。Garmin 顯然刻意讓這些 AMOLED 錶款的回充速度快於傳統顯示螢幕的錶款,這大幅緩解了續航較短的問題。

做個對照,它的續航仍短於 Forerunner 55、Forerunner 255、Forerunner 265 和 Coros Pace 3。如果你重視以週為單位的長時間續航,請考慮那些替代方案。

智慧手錶功能

Garmin 在智慧手錶功能上保持聚焦而非大而雜。標準版具備通知、Garmin Connect IQ 商店、晨間報告、天氣與音樂播放控制,Music 版則再加入音樂播放器。在操場訓練時,插上無線耳機、把手機留在家裡,是相當貼心的便利,而 Garmin 在運動錶領域的音樂體驗無人能出其右。

這樣夠嗎?對多數跑者來說,夠了。強勁的跑步功能搭配這些實用的智慧手錶功能,再加上那片 AMOLED 觸控螢幕,讓這支錶不只在跑步追蹤時好用,日常生活配戴也同樣愉快。

購買前需要考慮的事

在入手之前,有幾個取捨值得衡量:

• 心率精度因人而異。 第四代感測器並非 Garmin 最新款,測試中的表現從可靠到不穩定都有。如果你需要可靠的資料,一條心率帶就能解決。
• 沒有雙頻 GPS。 價位相近的 Forerunner 255 有提供,Coros Pace 3 更以更低的價格提供雙頻 GPS。多數跑者不會在意,但在這個價位上確實是一項缺憾。
• 訓練洞察被精簡。 沒有訓練準備度、訓練狀態或訓練負荷。Garmin 在此刻意做減法,但對最可能受惠於準備度式指引的新手跑者來說,特別是在有 HRV 狀態功能的情況下,仍稍令人失望。
• 沒有多項運動模式或自行車功率支援。 這一點明確地把 165 與 Forerunner 255 和 265 區隔開來。鐵人三項選手得往上看了。有些同價位競品,例如 Coros 的 Pace 3,是包含多項運動模式的。
• Music 版的定價感覺有點微妙。 Vivoactive 5 在英國只比標準版 165 貴約 £10,卻標配音樂功能,還有更進階的間歇訓練,以及更深入的睡眠與健康監測。

比較:Forerunner 255、265 與 Coros Pace 3

Garmin 的產品線越來越難解讀。Forerunner 255 當初不含音樂為 £299、含音樂為 £349,而 265 上市價格超過 £400 並內建音樂。含音樂定價 £289 的 165,如今填補了 265 騰出的位置,而 265 幾乎成為夾在舊款 255 和 965 之間的新機種。

比較可以從兩個方向來看。如果你不在意亮麗的 AMOLED 螢幕和音樂功能,Forerunner 255 可以說是更划算:續航更久、雙頻 GPS、多項運動模式、更豐富的跑後訓練洞察,以及在 Garmin 生態系中更好的音樂體驗。如果你對跑後分析和續航力比較不在意,更在乎跑步當下的表現,那麼 165 與貴得多的 Forerunner 265 幾乎不相上下。

升級到 265 可以獲得雙頻 GPS、訓練準備度和多項運動支援。它是支很棒的手錶,但貴上不少,對多數非鐵人三項的跑者來說並非必要升級。Forerunner 965 則加入完整地圖,加上 Garmin 最強的訓練分析。

在 Garmin 之外,Coros Pace 3 可以說是目前綜合性價比最佳的跑步錶。它有雙頻 GPS、出色的續航力、輕量簡約的設計與麵包屑導航,缺點只在音樂儲存的拖放操作稍有不便,而且沒有 AMOLED 螢幕。如果你能忍受沒有亮麗螢幕,那續航力、雙頻 GPS 和更低價格是合理的交換。

Garmin 手錶也很常出現在促銷活動中,甚至在上市當年就有,所以 165 的性價比在這些時期只會更突出。

選購建議

如果你想要一款具備 AMOLED 螢幕和強勁跑步性能的平價 Garmin,Forerunner 165 絕對值得一看。它感覺就像是深受喜愛的 Forerunner 245 的真正後繼者——一款專為跑者而非多項運動選手設計的錶,並把 Garmin 高階錶款的許多精華,濃縮成更簡單、更便宜、更緊湊的型號。

如果你想要亮麗螢幕、多數情境下可靠的 GPS、結構化訓練課表,以及以合理最低價取得 Garmin 生態系,就選 165。如果雙頻 GPS、續航力和多項運動比螢幕更重要,就選 Forerunner 255。如果純粹性價比是你的首要考量,就選 Coros Pace 3。而如果你一直渴望 Forerunner 265 的螢幕卻被價格勸退,165 讓那個體驗變得容易親近許多。

結語

Garmin Forerunner 165 在許多方面都做對了。續航力比不上非 AMOLED 的競品,沒有心率帶時心率精度不穩定,雙頻 GPS 仍是更貴的兄弟們的專利。但核心的跑步體驗相當出色,螢幕更是真正的享受,整體定價也非常合理,尤其在美國市場。對多數想要一支 Garmin 的跑者來說,這就是最合理的那支錶。