Garmin Epix Pro 長期實測：你能買到最好的運動錶,代價不低

前言

Garmin Epix Pro 於 2023 年 5 月問世,是 Garmin 旗下的旗艦 AMOLED 運動錶。在過去將近一年的時間裡,我戴著它經歷了完整的倫敦馬拉松訓練週期和一場 80km 超級馬拉松,是時候給出一個長期使用的結論了。簡短版本:如果你不介意尺寸和價格,51mm 的 Epix Pro 可以說是目前市面上最好的運動錶。較長的版本則涉及一些非常現實的取捨,以及幾款能讓你得到大部分功能、但價格更親民的手錶。

設計與顯示

Epix Pro 提供三種尺寸:42mm、47mm 以及本次測試的 51mm 款式,AMOLED 觸控螢幕大小介於 1.2 至 1.4 吋。所有型號都採用 Garmin 經典的五按鍵設計,並內建手電筒。不鏽鋼款搭配 Corning Gorilla Glass,定位低於鈦金屬款搭配藍寶石水晶螢幕的版本,邊框與錶底蓋的金屬材質也有所區隔。防水等級為 10 ATM,感應器包括最新的 Elevate 心率感應器、心電圖(ECG)功能(目前僅限美國)、多頻段 GPS、高度計、指南針和血氧感應器。

儘管 51mm 錶款體積龐大,日常佩戴卻出乎意料地輕鬆。它明顯比 Polar Grit X2 Pro 或 Garmin Enduro 等對手更大,Garmin 自家產品線中也有更輕更薄的選擇,但整整一年下來,戴著它睡覺依然夠舒適。觸控螢幕反應靈敏,天氣變冷或變濕時按鍵能應付一切。手電筒是相較標準版 Epix 2 的關鍵差異化功能,實際上證明相當好用,無論是夜間在屋內走動,還是天黑後在戶外活動都派得上用場。

AMOLED 面板是它與 Fenix 和 Enduro 系列區隔的最大賣點。它非常亮,在室內、樹蔭下和斑駁光線中都容易閱讀,即使在直射陽光下也表現良好,能與傳統 LCD 螢幕抗衡,而且在其他大多數情境下都勝過它們。

運動追蹤與訓練分析

運動追蹤一如頂級 Garmin 產品的預期,全面且成熟。你可以自訂數據畫面,一次顯示多達八項數據,存取所有想得到的運動模式(包括跑步的田徑場模式),並可在 Garmin Connect 或直接在錶上建立結構化訓練課表。整整一年各式各樣的訓練中,從未遇到手錶無法完成任務的情況。

訓練分析的深度遠超大多數人的需求。Hill Score 和 Endurance Score 這類較新的指標在馬拉松訓練週期中確實有用,隨著里程和長跑強度提升,Endurance Score 也明顯攀升。它也提供比賽成績預測和 VO2 Max 估算,其中 VO2 Max 數值與正規的氣體交換測試結果相當吻合,這點倒是比賽預測功能做不到的。訓練準備度(Training Readiness)作為趨勢參考很有用,不過其準確性會被下文將討論的睡眠追蹤所削弱。

和所有頂級 Garmin 一樣,想要深入數據時它都在,不想看也能輕鬆忽略。正是這種平衡,讓這個平台同時適合數據狂熱者和憑感覺跑步的人。

GPS 精準度

與市面上幾乎所有頂級多頻段手錶實測比較,Garmin 的 GPS 精準度與市面上任何產品一樣好甚至更好。只有 Suunto Race、Suunto Vertical 和 Coros Vertix 2 能與之匹敵,Apple Watch Ultra 接近,而 Polar Grit X 稍遜。在樹蔭下表現極佳,配速穩定可靠,完全沒有其他手錶偶爾會出現的那種突發性嚴重 GPS 錯誤。

沒有手錶是完美的,在倫敦馬拉松等賽事的高樓大廈之間仍會產生一些誤差。但在整整一年的使用中,沒有發生過一次完全的 GPS 失靈,這說明這是一個多年來不斷打磨成熟的平台。

心率精準度

最新的 Elevate 光學感應器是市面上較優的光學心率追蹤器之一。倫敦馬拉松全程未戴心率帶,手錶記錄的心率與整個訓練週期中心率帶顯示的數據一致。話雖如此,一兩次糟糕的光學讀數就可能毀掉數週的訓練分析,因此透過 Bluetooth 或 ANT+ 連接的外接心率帶或臂帶,仍然是結構化訓練時較保險的選擇。

電池續航

電池續航是 51mm Epix Pro 的真正價值所在。在螢幕恆亮、多頻段 GPS、通知和震動全開的情況下,每次充電可撐 9 到 10 天,其中包括每週約 125km 的馬拉松訓練最吃重的那幾週。這大約是下一個尺寸的兩倍,也是所有 AMOLED 運動錶中見過最好的續航表現。在一場 8 小時、多頻段模式的超級馬拉松中,電量從 97% 降到 79%,優於 Garmin 自己的估計。播放音樂會讓這些數字大幅下降。

相比之下,47mm 款只能撐 4 到 5 天,與初代 Epix 2 相當。對大尺寸 AMOLED 手錶來說算得上體面,但 51mm 明顯是續航之選,而你也為此付出了不小的溢價。

地圖與導航

導航是 Garmin 仍然大幅領先其他品牌之處,而 AMOLED 螢幕讓這些地圖成為 Garmin 產品中最易閱讀的地圖。地圖支援路徑規劃,偏離路線時手錶會重新計算,你也可以即時建立路線或導航返回起點。ClimbPro 會拆解路線上的每一段爬升與下降,顯示剩餘距離與海拔,讓你能為上坡配速。其他配備地圖的 Garmin AMOLED 手錶只有 Epix 2 和 Forerunner 965,而且都沒有提供超出這裡已有的額外功能。

智慧功能與日常使用

它不是一支完整的智慧手錶,但在智慧功能方面是能力最強的運動錶。音樂儲存支援 Spotify、Amazon Music 和 Deezer 付費帳號,Garmin Pay 涵蓋 NFC 支付(對英國銀行的支援有限,但有變通方法),Connect IQ 商店雖然有限但實用,健身房條碼 App 一直是長青最愛。活動追蹤表現扎實,具有自適應步數目標,以及會合理考量你其餘日常活動量的恢復顧問。

有兩點值得注意。Garmin 的卡路里計算偏低,因為基準值設定得過於保守,不要用它來判斷補給。而睡眠追蹤和大多數 Garmin 一樣,在測試期間會高估睡眠時間並漏掉夜間醒來,這進而削弱了對訓練準備度的信任。這兩點值得了解,但還不至於是致命傷。

結論:如果尺寸和價格都不成問題,這是最好的運動錶

如果你能接受手腕上有一支大手錶和旗艦級價格,51mm Epix Pro 是今年測試過最好的運動錶。GPS 極佳、追蹤非常出色、導航領先業界,智慧功能也涵蓋了基本需求。相較所有其他 AMOLED 選擇,最突出的就是電池續航。但錢通常很重要,Garmin 自家產品線加上幾個競爭對手確實提供更好的性價比,如下方比較所示。

比較分析

Garmin Forerunner 965

Forerunner 965 是 Garmin 產品線中性價比最高的替代品。它更輕、更薄、稍微更舒適,卻擁有與 51mm Epix Pro 相同尺寸的螢幕、約 7 天的電池續航、同樣亮麗的 AMOLED 顯示屏,以及 Garmin 所有頂級軟體功能。你放棄的是手電筒和最新的心率感應器,兩者充其量算是加分項。唯一真正的疑慮是耐用性:測試期間螢幕很容易刮傷,所以搭配螢幕保護貼使用,它就會成為許多跑者應該選擇而非 Epix Pro 的那一支錶。

Garmin Epix 2

Epix 2 獲得了 Pro 幾乎所有的新軟體功能,包括 Hill Score 和 Endurance Score,還有亮麗的 AMOLED 螢幕和完整地圖,並且擁有 Forerunner 965 所缺乏的更堅固機身。你會錯過手電筒和最新感應器,而且需要藍寶石款才有多頻段 GPS。關鍵在於,它經常能以折扣價買到,是更划算的選擇,只是沒有 51mm 版本,那個大容量電池優勢就無從談起。每次充電可穩定撐 4 到 5 天。

Apple Watch Ultra 2

在整個馬拉松訓練週期中與 Epix Pro 輪流佩戴比較,結果和預期一樣涇渭分明。Epix Pro 是更好的運動錶,電池續航約為五倍,訓練分析更好,GPS 略優,原生地圖也更強。Apple Watch Ultra 2 則是更好的智慧手錶,擁有出色的 App 商店,其設計也依然有吸引力。即使安裝第三方訓練 App,硬體也限制了它們能測量的範圍。如果你偏向智慧手錶取向但認真跑步,它仍然表現相當出色。

Garmin Fenix 7 Pro 與 Garmin Enduro 2

Fenix 7 Pro 和 Enduro 2 提供與 Epix Pro 相同的頂級 Garmin 功能,但以 LCD 螢幕取代 AMOLED,換取更長的續航。Enduro 2 只有 51mm 一種尺寸,測試中每次充電約可撐 16 天,比 Epix Pro 51mm 多出約一週,Fenix 則介於兩者之間。但 Epix Pro 的 AMOLED 螢幕在陰天、樹蔭下和室內更容易閱讀,在烈日下也不輸 LCD。如今大尺寸 Epix Pro 的續航差距已經這麼小,AMOLED 是更容易推薦的選擇。

Polar Grit X2 Pro

Polar 的旗艦款確實好看,可以說比 Epix Pro 更流線纖薄,配備鮮豔的 AMOLED 螢幕、多頻段 GPS 和內建地圖。Garmin 在 GPS 精準度、地圖細節和路徑規劃上取勝,並新增了多得多al的功能,包括音樂儲存、更深入的訓練分析和 ClimbPro。Grit X2 Pro 續航 4 到 5 天,與中等尺寸的 Epix Pro 相近,不過它往往達不到 Polar 官方宣稱的目標,而 Garmin 則超過自家估計。在相近的高價位下,Epix Pro 就是給得更多。

Suunto Race

Suunto 採取了明確的策略:無法匹敵 Garmin 的功能清單,就用價格取勝。Race 提供 AMOLED 螢幕、即使螢幕恆亮加上多頻段 GPS 也有約一週的續航、與 Garmin 相當的精準度,以及鈦金屬和藍寶石等堅固材質選項,價格遠低於 Epix Pro 的同等配置。它把基本盤做得很到位,但 Garmin 的訓練分析、智慧功能、地圖和介面都明顯更好,而 Suunto 的介面有時會 lag。如果有優惠讓 Epix Pro 的價格更接近,會是更好的選擇,但隨著 Suunto 持續更新,Race 是一支值得關注的錶。

整體購買建議

如果 AMOLED 手錶的電池續航是你的首要考量且預算不是問題,就選 51mm Epix Pro。如果你想要相同的螢幕和軟體,但機身更輕、價格更低,而且能接受較脆弱的機身,就選 Forerunner 965。Epix 2 藍寶石款是撿折扣的選擇(如果找得到),Fenix 7 Pro 和 Enduro 2 適合偏好 LCD 長續航的人,而 Suunto Race 則是基本功到位的性價比黑馬。

總結

經過一年的日常佩戴、馬拉松訓練和一場超級馬拉松,Garmin Epix Pro 51mm 依然是測試過最完整的運動錶:GPS 出色、訓練分析深入、導航領先業界,AMOLED 續航無人能敵。它昂貴且笨重,Forerunner 965 或折扣價的 Epix 2 在性價比上會更適合許多跑者。但如果你想要最好的,而且願意為此付費,這就是那一支錶。