On Cloudmonster 3 Hyper vs Asics SuperBlast 3:哪雙超級訓練鞋值得你累積里程?

前言

兩雙最新的長距離超級訓練鞋已經登場,而且它們的配方幾乎相同:上層是競賽級泡棉、下層是較硬的 EVA 層、誇張的鞋底厚度,以及高檔的價格。On Cloudmonster 3 Hyper 和 Asics SuperBlast 3 都是為了舒適累積里程而設計,但實際跑起來的感受卻出乎意料地不同。這篇比較文會拆解兩雙鞋各自擅長的領域,讓你挑出符合自己訓練需求的那一雙,而不是白白花兩次錢。

兩雙超級訓練鞋,一個共同配方

從規格上看,這兩雙鞋幾乎是雙胞胎。Cloudmonster 3 Hyper 的上層採用 PEBA 競賽級泡棉,底層則是 CloudTec EVA,競賽級泡棉的比例明顯比上一代更多。SuperBlast 3 則是在 FF Blast Plus EVA 之上疊加 FF Leap,一種較新的脂肪族 TPU 競賽級複合材料。兩雙都沒有碳板、都屬於厚緩衝超級訓練鞋定位、價格也都在高檔區間。

價格反映了你能得到的東西。SuperBlast 3 定價 $210,Cloudmonster 3 Hyper 則是 $220,屬於「價格不斐」的等級。兩雙都不是平價入門款,因此根據自己的配速和偏好選對鞋就更顯重要。

還有一個命名上的疑點值得釐清:從來沒有過 Cloudmonster 2 Hyper 這雙鞋。On 直接把「Hyper」標籤掛在 Cloudmonster 3 的型號上,一開始會讓人困惑,但從品牌架構的角度來說其實合理:把 hyper 版本與現行編號版本對齊,可以避免它看起來像落後標準版一個世代。

On Cloudmonster 3 Hyper:更流暢的腳感

Cloudmonster 3 Hyper 是這組對決中的「幾何結構派」。它的搖桿式鞋底是同級中最出色的之一,而這一代把中底後段修得更順,並將後跟延伸到恰到好處,不會在腳掌落地時產生卡頓或不順的感受。即使你是前掌落地跑者,後跟的表現也相當好,這在搖桿式設計較激進的鞋款上並非常態。

它沒有碳板,而是讓 CloudTec 層中的中空結構在受力時壓縮。這幾乎是碳板的反向設計:不是靠一個硬質結構提供支撐,而是靠壓縮區域創造穩定性,不會有碳板那種尖銳的彈射感。結果是一種飄浮、有趣、無碳板的跑感,像是日常訓練鞋的最佳進化版。

重量約 270 到 280 g,在相近尺碼下比 SuperBlast 3 約重 20 g,但上腳感覺反而更自然。鞋台感覺較窄、後跟不會搶戲、重量分布均勻。在輕鬆配速下它幾乎完全隱形,這正是恢復跑與累積里程鞋款最該具備的特質。

鞋面同樣調校得宜。上一代偏大,這一代已經修整成合腳但不會太窄的版型,前掌空間充足、後跟包覆扎實。它的表現對得起 $220 的定價。

Asics SuperBlast 3:泡棉驅動的機器

如果說 Hyper 3 是幾何結構派,SuperBlast 3 就是泡棉派。上層的 FF Leap 是全場焦點:柔軟、狂放、充滿能量,一踩進去就立刻有競賽鞋的感覺。它是目前訓練鞋配方中所使用最先進的競賽級泡棉之一,賦予這雙鞋真正獨特的腳下感受。

底層的 FF Blast Plus EVA 偏硬,提供了實質的剛性。雖然 SuperBlast 嚴格來說沒有碳板,但較硬的 EVA 層可以發揮與碳板相同的結構功能,而這雙鞋的剛性與腳下感受確實像有碳板的訓練鞋。它幾乎完全不彎折,帶來許多有碳板鞋款都無法比擬的彈射感與穩定性。

不過,它的幾何結構頗具爭議。後跟明顯突出於鞋身後方,配上又大又軟、會往下沉的鞋台,中足與前掌之間有種斷裂感。鞋頭上翹角度相當激進,有些跑者會覺得一直在對抗後跟的晃動。但代價換來的是一個巨大、柔軟、彈跳的後跟,不再有塊狀感,讓這雙鞋比先前版本舒適許多。

SuperBlast 3 真正發揮價值的地方在於配速。它是兩雙中較快的那雙,而且會主動慫恿你提速。鞋面寬鬆舒適,前端略偏向速度取向,搭配速度型鞋舌和寬敞的鞋頭空間,拿在手上也感覺稍微輕一些。

配速區間與使用情境

在輕鬆配速下,Cloudmonster 3 Hyper 是更合適的選擇。它的幾何結構有利於恢復跑,而且永遠不會逼你去配合鞋子:如果你想靠在後跟上放鬆地漂過一段輕鬆里程,它任由你;如果你想踩上前掌稍微加快節奏,它也能順暢過渡。以測試者的典型配速來說,Hyper 大約在每英里 6:00 到 6:20 就到極限,比 SuperBlast 慢了約每英里 20 秒。

在中段配速,大約每英里 6:30 到 7:30,兩雙鞋的表現都不錯,選擇的關鍵變成個性而非能力。SuperBlast 跑起來更快、催速度更有趣;Hyper 則更平順、更省力。

在日常休閒用途上,Hyper 明顯勝出。它穿上腳走起路來就像一雙再正常不過的鞋,而 SuperBlast 那個巨大柔軟的後跟會在每一步提醒你它的存在。如果你想找一雙能兼當遛狗與跑腿用的鞋,Hyper 能把這個工作做得好得多。

選購建議:哪一雙適合你的輪換陣容

這場對決沒有明顯的贏家,而這是好事。這是兩雙 A 到 A+ 級、個性截然不同的鞋。請根據你對鞋子的期待來選擇,而不是看規格表誰比較漂亮。

如果你想要流暢的搖桿式幾何結構,搭配飄浮、緩衝、具保護性的跑感,擅長恢復里程、輕鬆日和累積日常里程,那 Cloudmonster 3 Hyper 就是你的選擇。它可說是 On 自初代 Cloudmonster 以來最好的訓練鞋,而它在厚緩衝日常訓練鞋上對競賽級泡棉的運用也相當出色。

如果你想要一雙柔軟、穩定、彈性十足、採用尖端泡棉、催起配速很過癮的鞋,SuperBlast 3 就是你的選擇。它不是真正的課表鞋,但它的速度企圖心強得多,跑感體驗也更具創新性。

由於兩雙鞋的幾何結構和整體腳感差異實在太大,有些跑者確實有理由兩雙都收:SuperBlast 負責較快的日子、穩定性和更柔軟的腳感,Hyper 負責日常更平順的騎乘感和恢復訓練。你不需要兩雙都買,但這個組合確實能涵蓋兩種不同類型的訓練日。

結語

Cloudmonster 3 Hyper 和 SuperBlast 3 證明了超級訓練鞋這個類別已經成熟到令人驚豔的程度。如果你重視恢復配速和毫不費力的日常里程,就選 Hyper 3;如果你想要這個類別中最令人興奮的泡棉,以及一雙會推著你變快的鞋,就選 SuperBlast 3。無論選哪雙,你得到的都是一雙對得起價格的高階訓練鞋。