Brooks Glycerin 全系列解析:Glycerin 23、GTS 23、Max 2 與 Flex

前言

各鞋類品牌不斷推出名稱極為相似、但設計初衷截然不同的鞋款家族,而 Brooks 的 Glycerin 系列就是教科書級的例子。過去只有一款的高階中性訓練鞋,如今已擴充為四款截然不同的鞋:Glycerin 23、Glycerin GTS 23、Glycerin Max 2 與 Glycerin Flex。選錯鞋很容易發生,因此本指南將逐一說明每款鞋實際上是為什麼而設計的。

Glycerin 家族總覽

傳統上,Glycerin 一直是 Brooks 的高階中性日常訓練鞋,定位在旗艦款 Ghost 之上。Ghost 的中底使用 DNA Loft,而目前 Glycerin 系列的每一款鞋都採用 DNA Tuned,這是一種在後跟較柔軟、前掌稍微更有回彈性的調校泡棉。實際上,Glycerin 23 基本上就是一款更豪華、更高階的 Ghost 版本,後跟更軟、前掌更彈,鞋面也更透氣寬敞,因為 Ghost 的鞋型容積稍微偏低。

這四款鞋都共用 DNA Tuned 中底,但在堆疊高度、穩定性與靈活性上有明顯差異。Glycerin 23 提供 39 mm 後跟、31 mm 前掌(8 mm 落差),重量約 10.6 oz。GTS 23 加入導軌以提供穩定支撐,重量約 11 oz。Max 2 則攀升至 47 mm 後跟與 41 mm 前掌,並帶有明顯的搖桿弧線;Flex 則是 38 mm 後跟與 32 mm 前掌,搭配釋放平台靈活度的塊狀外底。以下逐一說明每款鞋的實際表現。

Brooks Glycerin 23

Glycerin 23 是系列中傳統的高階中性訓練鞋,就是五到十年前多數跑者心目中的旗艦中性選擇,只是腳下多了些緩震。DNA Tuned 中底是這款鞋最容易察覺後跟與前掌調校差異的地方:後跟確實柔軟,前掌則帶有一點彈勁。如果你想要的是不算超厚底、但緩震豪華的鞋款,這就是為那個角色而生的一款。

它適合想要一雙日常訓練鞋的跑者:後跟柔軟、前掌略有彈性,鞋面比 Ghost 更寬敞豪華。

Brooks Glycerin GTS 23

GTS 代表 Go-To Stability,而 Glycerin GTS 23 就是主線鞋款的穩定版本。規格與 Glycerin 23 幾乎相同,由於加入了穩定結構,重量增加到約 11 oz。這些結構以導軌的形式呈現:中足與後跟內側有一段加硬的區域,外側則另有第二道導軌。其設計意圖是讓你保持居中,並在從後跟過渡到中足的過程中提供一些引導,讓向前的過渡更順暢。

與標準款相比,GTS 因為這些穩定機制而路感稍微偏硬,這也是兩款之間最明顯的取捨。如果你想要同樣豪華的中性平台、但內建一點引導功能,這款值得考慮。

Brooks Glycerin Max 2

Glycerin Max 2 是超厚底款,堆疊高度遠超 40 mm,後跟 47 mm、前掌 41 mm,平台落差為 6 mm。雖然同樣使用 DNA Tuned 中底,但 Max 2 比家族其他成員路感更硬,很可能純粹是因為腳下的泡棉實在太多。作為交換,你得到的則是每一次落地都有充足的保護性,以及明顯許多的搖桿弧線,尤其是在前掌,鞋子會帶著你向前滾動踏入下一步。

重量約 11 oz,這不是一雙輕量或快速的鞋。它為節奏而生:在高階、高堆疊的平台上,以悠閒的方式累積日常里程與長距離訓練。鞋面比系列其他款式更豪華,容積稍微偏低,不過可能會偏悶熱。如果你要的是極致緩震與輕鬆滑順的腳感而非速度,Max 2 可以滿足你。

View more details for Brooks Glycerin Max 2

Brooks Glycerin Flex

Glycerin Flex 是其中最有趣的一款,也是 2026 年的新品。Brooks 的目標是給予足部與腳踝活動的自由,最終成品是一雙保持真正靈活的高堆疊鞋款:後跟 38 mm、前掌 32 mm、6 mm 落差、DNA Tuned 中底,以及富有讓感的塊狀外底。大多數這麼靈活的鞋款都會低得貼近地面,所以一雙能在各個方向自然彎折的緩震高堆疊鞋相當罕見。

好消息是,儘管靈活,Flex 卻不會覺得過度不穩,而且它也是全系列中最輕的,僅 9.1 oz,這讓它成為四款之中加速時最靈活百搭的一雙。工程針織鞋面延展性不錯,包覆鎖定良好,容積稍微偏低,因此足部能穩固貼合。一個小毛病:實際落差感受比標示的 6 mm 更高,部分原因是靈活性需要更大的活動範圍,而且前掌會有一點下陷感。如果你喜歡能抓地、並運用自身肌肉的鞋款,這反而會對你有利。它仍然是一雙日常訓練鞋,適合想要靈活性又不想犧牲緩震的跑者,不過建議先試穿,看看它是否合你的腳。

該買哪一款 Glycerin?

最簡單的說法:Glycerin 23 是傳統的高階中性訓練鞋,後跟柔軟、緩震略多。GTS 23 是同一雙鞋再加上穩定引導。Max 2 屬於超厚底類別,堆疊遠超 40 mm,搖桿弧線非常明顯,適合輕鬆的日常里程與長距離訓練。Flex 則是自然腳感的選擇,以它的堆疊高度而言靈活得驚人,也是四款中最輕的。依照需求挑選路感,名稱上的混淆大致就消失了。

結語

如今 Glycerin 這個名字涵蓋四種不同的跑步體驗,而非單一種。先想清楚你要的是豪華中性、內建引導、超厚底搖桿腳感,還是腳下靈活的自由,家族中正確的款式就會一目了然。