Brooks Glycerin Flex 首跑體驗：緩震日常訓練鞋，跑感更靈活

前言

Glycerin 系列一直以來都是 Brooks 最具保護性的跑款，但全新的 Glycerin Flex 將這套公式帶往稍微不同的方向。它沒有在強力滾動弧下堆疊極致緩震，而是保留柔軟腳感並加入大量靈活性，追求更自然、與地面連結更強的跑感。我們帶它跑了第一次 10K，看看實際表現如何。

規格與上市資訊

Glycerin Flex 後跟 36 mm、前掌 30 mm，落差 6 mm。在英規 UK 8.5／美規 US 9.5 的測試鞋上重量為 9.6 oz（271 g），比標準版 Glycerin 和 Glycerin Max 2 都更輕。目前美國售價為 $170，英國售價待確認，將於 2026 年 2 月 1 日正式販售。

Glycerin Flex 有什麼不同

關鍵設計在於分離式中底。中足處有一道大型凹槽將後跟與前掌隔開，讓兩個區塊能更獨立地活動，而前掌本身也明顯更具彈性。這個理念是讓跑者對自身動作有更好的掌控感，同時不犧牲 Glycerin 系列聞名的緩震性。

它使用與 Glycerin Max 相同的 DNA Tuned 中底科技——測試者一致喜歡那柔軟卻不過度鬆軟的後跟。幾何結構上，Flex 的滾動弧比 Glycerin Max 2 更不明顯。較低的鞋身姿態讓腳掌處於更自然的位置，也避免了低滾動弧、高堆疊跑鞋容易出現的笨重感。

大底採用 Brooks 的 RoadTrack 橡膠配方，這是品牌多年來在旗下大多數鞋款上使用的材質，以抓地力和耐用度著稱。

包覆感與鞋面腳感

鞋面採用一體成型的平面針織結構，Brooks形容為盡可能貼合腳型，目標是達到第二層肌膚、宛如拖鞋般的腳感。包覆性佳、彈性好，後跟鎖定也不錯，不過後跟周圍的結構感明顯低於多數 Brooks 緩震鞋，這也呼應了整雙鞋的靈活主題。後跟使用內部襯墊，而非傳統的硬質後跟穩定片。

測試者發現尺寸與其他 Brooks 鞋款一致，建議照正常尺寸選購，但有一位測試者提到，腳踝後方那圈領口襯墊偶爾會以輕微惱人的方式被感覺到。

實跑感受

首跑在聖安東尼奧跑了約 10K，配速混合輕鬆跑與社交跑。在非常輕鬆的配速下，靈活設計幾乎感覺不出來。最強烈的存在感是後跟那一大塊 DNA Tuned 泡棉，腳感類似 Glycerin Max。

巡航式的輕鬆配速時情況有了變化。測試者回報前掌下方有明顯的分段感，能感覺到每一塊泡棉依序作動，讓他們更意識到前掌不同部位的運作。這不能說更好或更壞，只是不同。一位測試者形容像是能感覺到腳的每個部分都在出力，有些跑者會真心喜歡這種感覺。

不過一旦加快配速，這雙鞋就顯得比較拖沓。它不是快節奏日用的鞋款，而是一雙日常訓練鞋，而且還蠻舒服的。後跟緩震是現代極致緩震鞋的典型水準，前掌則是性格改變之處。

優點

• 比標準版 Glycerin 和 Glycerin Max 2 都更輕
• DNA Tuned 泡棉維持緩震與回彈，不會被踩到底
• 靈活、拖鞋般的鞋面包覆良好又不覺得束縛
• 輕鬆里程有紮實的後跟保護，36 mm 堆疊落在舒適範圍
• 與 Glycerin 系列其他鞋款有著真正不同的腳感

購買前需要考慮的事

靈活效果屬於細微而非戲劇性。如果你期待跑感徹底改變，可能會覺得不過癮。它的回彈性也不足以應付節奏跑，後跟著地較重的跑者在初期快速滾動通過時，前掌可能會有些許不適。

它也不是傳統定義上的極簡跑鞋。這仍然是一雙緩震良好的訓練鞋，只是前掌與地面的連結感稍強，所以最好把它視為輪替選項——在日常輕鬆跑中換換腳感，取代原本會穿的極致緩震鞋。

購買建議

Glycerin Flex 最適合想要 Brooks 級緩震與保護性、但偏好更自然、滾動弧較不明顯跑感的跑者。它很適合輕鬆跑與日常里程，對於超長距離的日子也可能是舒適選擇——跑到後段時，那時地面感反而會變得受歡迎。

如果你熱愛強力滾動弧，或想找一雙能推配速的鞋，Glycerin 系列或其他鞋款會更適合你。這雙鞋的重點是舒適加上一點連結感，而它在這方面表現得很好。

結論

Glycerin Flex 做到了它想做的事：提供熟悉的柔軟、穩定、具保護性的 Brooks 腳感，同時帶來更靈活、更自然的前掌體驗。它無法取代專用的競速鞋，與同系列兄弟鞋款的差異也屬於細微而非劇烈。但對於覺得現代滾動弧極致緩震訓練鞋有點疏離感的跑者來說，這是在已經擁擠的產品線中一個有趣且值得考慮的新選擇。