Brooks Glycerin 23 vs Glycerin Max 2:哪一款緩震訓練鞋更值得入手?

前言

Brooks Glycerin 系列問世已久,近年來逐漸發展成一個小家族。除了即將邁入第 23 代的經典 Glycerin 之外,還有專攻厚底路線、剛推出第二代的 Glycerin Max。紙面上,兩者同樣採用氮氣發泡的 DNA Tuned 泡棉,但實際上它們針對的跑者略有不同,帶來的體驗也有明顯差異。

先來看看基本規格比較。Brooks Glycerin 23 售價 £165 或 $175,男款 US 8 尺寸重量 303 g(10.7 oz),鞋差 8 mm。Brooks Glycerin Max 2 售價 £180 或 $200,男款 US 8 尺寸重量 332 g(11.7 oz),鞋差 6 mm。

合腳性與舒適度

這兩雙鞋都做對了一件事,就是合腳性。大拇指有適當的活動空間,中足與前掌也十分寬敞,整體包覆填充感良好。Brooks 在舒適、包容性佳的鞋面方面向來口碑不俗,而這兩雙鞋都延續了這項傳統。如果你本來就穿 Brooks,兩款都維持平常的尺寸即可。

Brooks Glycerin 23:順理成章的緩震日常訓練鞋

Glycerin 23 是一款中性避震路跑鞋,專為日常訓練與長距離跑步而設計。它的雙腔室 DNA Tuned 中底採用氮氣發泡泡棉,後跟與前掌分別獨立調校。相較 Glycerin 22,這一代在前掌增加了 2 mm 緩震,鞋差也從 10 mm 改為 8 mm。

這個小改動影響不小。前掌增加的鞋底厚度柔化了落地感,幫助鞋身順暢地帶動你向前,而穩固的後跟結構與寬闊的平台則讓腳跟到腳尖的滾動過渡保持平穩。鞋面採用全新設計的工程針織材質,旨在提升透氣性、柔軟度與整體舒適感。結果就是一雙感覺自然而非強勢的鞋:它不會把你的腳推向不想去的地方,軟彈程度恰到好處,有一點回彈,卻不會軟爛無力。

在實際訓練中,這一代表現相當耐用,包括一次 32 km 的馬拉松訓練長跑,全程順暢舒適。它或許不是市面上最吸睛的緩震日常鞋,但易於入手、腳感自然,累積里程的過程十分愉快。

Brooks Glycerin Max 2:厚底大作,評價兩極

Glycerin Max 2 針對追求極致緩震與衝擊保護的跑者,適合日常跑、長距離跑、恢復跑與健走。它採用氮氣發泡 DNA Tuned 泡棉打造的超高堆疊中底,以雙腔室結構在單一無縫層中兼顧緩震與回彈。Brooks 也加入了自家的 GlideRoll 搖桿技術,透過雕塑式的斜切造型與鞋頭上翹幾何,輔助腳跟到腳尖的滾動過渡。鞋面則是三層包覆式氣孔網布,在較長距離中提供穩固又透氣的包覆。

但代價在於,這些更新讓鞋子的腳感變得有點笨重。它的實際上腳感覺比數字看起來更重更大,而明顯的搖桿造型似乎與這雙鞋龐大的體量不對盤:它試圖把你滾進一種這雙鞋其實不擅長的動作模式。輕鬆跑仍可勝任,舒適度也依然在線,但以這個價位來說,市面上有些回彈更好的選擇能讓輕鬆跑的體驗更加愉快。它的加分之處在於穩定性,這方面比一些更有彈性的鞋款表現更佳。

大底與耐用性

兩雙鞋都具備大面積的橡膠覆蓋。Glycerin 23 的大底非常厚實,覆蓋完整並大幅延伸超出中底泡棉,這點令人安心,因為較新的中底泡棉比舊版本略為嬌貴。它在混合路面上,包括鋪面步道,抓地力都相當出色。Glycerin Max 2 同樣不遑多讓,配備同樣紮實、形式略有不同的大底,橡膠厚實到有人認為可以削掉一些來減重。

無論如何,這兩雙都是為長久使用而打造的耐用跑鞋,同時在各種路況下都能提供良好的抓地力。

你該買哪一款?

如果你正在 Brooks 產品線的這個區間選購,你想要的應該是一雙適合輕鬆跑、較長課程,或許還能應付一場舒適重於成績的馬拉松的緩震鞋。就上述所有用途而言,Glycerin 23 是更好的選擇。它的中底已經足夠厚實,腳感更輕更自然,也不會干預你的跑姿。32 km 長跑的體驗也印證了這一點:Glycerin Max 2 在後半段很可能感覺像一雙又大又重的鞋,卻沒有充足回彈作為補償。

Glycerin Max 2 並不是一雙差勁的鞋。它舒適,應付輕鬆跑綽綽有餘,還具備一些更輕、更有彈性的鞋款所缺乏的穩定性。但與 Glycerin 23 相比,它並沒有提供太多更便宜、更輕的那雙鞋給不了的好處。額外的堆疊與更高的售價,在這裡就是不值。

結論

這場比較結果十分明確。Brooks Glycerin 23 是贏家:前掌多出的 2 mm 緩震確實讓路感變得更好,跑起來順暢、自然,無論輕鬆跑還是長距離訓練都足以勝任。它可說是 Glycerin 系列迄今最討喜的一代。Glycerin Max 2 依然舒適耐用,但笨重的腳感與更高的售價,讓它很難在多數跑者心中勝過標準版 Glycerin 23。