Brooks Ghost 17 評測：貨真價實的更新，加上三款值得看看的替代選擇

前言

有些跑鞋年復一年變化劇烈，但 Brooks Ghost 歷史上從來不是其中之一。這正是 Ghost 17 有趣的地方：很久以來第一次，這套配方真的動了。鞋差降低了，前掌緩衝增加了，泡棉踩起來的感覺也不同了。對一個長年以「可靠不變」回饋忠實粉絲的鞋系而言，這算是貨真價實的更新。

本文解析改了什麼、這雙鞋跑起來如何，以及它與三款替代鞋款的比較：即將退役的 Brooks Ghost 16、Puma ForeverRun Nitro 2,以及 Hoka Skyflow。

Ghost 17 改了什麼

就帳面數據而言，重點是 36.5 mm 的後跟堆疊高度搭配 10 mm 鞋差，前掌則有 26.5 mm。這次鞋差的縮減意義重大。在大多數人的記憶中，Ghost 一直是 12 mm 鞋差的鞋款，而 10 mm 終於讓它與更現代的日常訓練鞋看齊，同時為前掌增加了一點緩衝。

中底只有一種材料，就是 Brooks DNA Loft v3,名稱與去年的泡棉相同。但實際穿起來感受不同：明顯比以前更柔軟，帶有一點過去 Ghost 所欠缺的愉悅軟彈感，同時保留老粉絲所期待的部分紮實感。

大底與鞋面更新

大底保留了 Ghost 一貫的加厚雙層橡膠，歷來造就出如坦克般驚人的耐用度。新的彎折溝槽橫貫鞋身，讓這個原本紮實、平板且非常穩定的平台更容易彎折。

鞋面則做了造型更新，後跟杯加入了阿基里斯腱護片，頂端有強化設計不會軟塌，後跟周圍也有充足的泡棉。透氣網布具有彈性且舒適，跑步、走路或整天穿著都沒問題。尺寸合腳，另有寬楦與超寬楦可選。一個小毛病：薄泡棉鞋舌略嫌偏短，不過跑步時從未造成困擾。

官方重量為 10.1 oz(286 g),以日常訓練鞋來說偏重。

實際路跑:Ghost 17 的腳感

對平時不太愛 Ghost 的人來說，這可能是好幾代以來最好的 Ghost,而長期粉絲也應該會覺得熟悉自在。泡棉保留了先前版本的穩定、可靠與流暢推進感，只是多了一點柔軟。以日常訓練鞋而言，它仍稍微偏硬。

穩定性是一個安靜的主題。足弓下方有明顯的結構，內側後跟採用較硬的橡膠與雕塑，這些線索都暗示對過度內旋跑者的支撐。與傳統穩定鞋不同，它從不感到疼痛或突兀，只是默默地存在。代價是那層厚橡膠確實踩得到，少一點橡膠也許更適合某些跑者，但耐用度本來就是 Ghost 個性的一部分。

替代選擇:Brooks Ghost 16

如果 Ghost 17 新的 150 美元定價讓你心疼，Ghost 16 就是省錢之選。由於官網庫存所剩不多，在可靠通路大約 100 美元就能買到。兩代之間確實有實質差異，尤其是鞋差與前掌緩衝，但死忠 Ghost 迷也許會珍惜省下的錢，等 17 上市特價時再升級。

替代選擇:Puma ForeverRun Nitro 2

穿上 Ghost 17 時，最先浮現在腦海中的對照組就是 Puma ForeverRun Nitro 2。它以中性跑者也能享受的輕穩定跑鞋為賣點，定位相近：雙密度 Nitro 中底，在需要穩定處用較硬的泡棉，在需要緩衝處用較軟的泡棉。兩雙鞋踩起來相當類似，都稍偏硬，穩定元素也都不會干擾跑感。

Puma 略偏中性、更靈活，感覺更有活力，造型也有人會更喜歡。它的定價同樣是 150 美元，但考慮到這雙鞋無論跑步時或平時都好穿，這個價格相對容易接受。

替代選擇:Hoka Skyflow

Hoka Skyflow 算是 Clifton 的近親：一款內建輕穩定機能的訓練鞋。雕塑泡棉暗示內側足弓偏硬，造就出寬廣穩定的站姿，中性跑者也能適應。和這裡其他鞋款一樣，作為日常訓練鞋，它比部分跑者期望的略硬。

定價 160 美元以它的表現來說偏貴，但目前約 128 美元的特價，對想嘗試不同選擇的 Ghost 迷而言是合理的入手點。

選購建議

Ghost 17 是一款鮮少改版的鞋款所迎來的令人欣喜的更新，過去避開 Ghost 的人，今年或許值得重新給它一次機會。定價 150 美元高於去年的 140 美元，想撿便宜的人有實際選項：用約 100 美元入手 Ghost 16、趁特價買 Skyflow,或者若偏好稍微中性、更有活力的跑感，就選 ForeverRun Nitro 2。

結論

Ghost 17 的改動幅度未必如某些人期望的大膽，但這些改變——現代化的 10 mm 鞋差、更多的前掌緩衝，以及更柔軟的泡棉腳感——對一個以「一致」為本的鞋系而言意義重大。老粉絲得到了熟悉且穩定耐用的日常訓練鞋，還多了一點舒適，而懷疑論者終於有了重新檢視它的理由。