Brooks Adrenaline GTS 24 評測：可靠穩定型日常訓練鞋

簡介

Brooks Adrenaline GTS 24 是 Brooks 產品線中經典可靠、歷經市場考驗的穩定型日常訓練鞋，而它的推出正逢品牌表現強勁的時期。Brooks 在 2024 年幾乎全面更新旗下產品，從速度訓練鞋 Hyperion Max 2 到今年測試過最舒適的 Glycerin Max，而 Adrenaline GTS 24 也將這股氣勢帶進穩定型鞋款類別。

Brooks 今年最重要的變革在於中底泡棉。Adrenaline GTS 24 採用 DNA Loft v3，與 Ghost 和 Ghost Max 所使用的泡棉相同，明顯比品牌舊款配方更有彈性。定價 140 美元，後跟堆疊高度 39 mm、前掌 27 mm、落差 12 mm，在一個快速現代化的穩定型鞋款市場中，它定位為傳統、可靠的選擇。

這款產品適合誰

這是一雙為過度內旋跑者設計的鞋款，適合需要明確、結構化支撐的人，也適合偏好高落差、穩定平台的跑者。它同樣適合正在挑選全能日常訓練鞋的跑步新手，以及多年來一直穿著 Adrenaline 系列並持續回購的資深跑者。

12 mm 的落差在此很重要。較高的落差會將壓力從小腿和跟腱轉移到腿部較高的位置，對於正在復健傷勢或想改變訓練負荷模式的跑者可能有幫助。習慣低落差鞋款的跑者應留意這項差異，並循序漸進地適應任何新平台。

主要優點

舒適是這雙鞋的核心特質。DNA Loft v3 位於恰到好處的區間，偏硬而非綿軟，但作為訓練用泡棉，它的回彈性令人印象深刻。落地時能提供緩衝，里程累積後仍保持活力，即使在較長距離配速加快時也有良好反應。

支撐元素發揮作用卻不會喧賓奪主。GTS 支撐結構紮實且目標明確，牢牢固定後腳，但整體腳感從不笨重或不適。後跟包覆穩固但不過度，鞋面貼合舒適、不寬不窄剛剛好。

耐用性是 Brooks 另一項傳統強項。這個品牌以 rugged、耐久的訓練鞋享有長久聲譽，而 Adrenaline GTS 24 感覺能毫無怨言地承受大量里程。在長時間測試中，包括開箱直接跑一場半馬，緩衝性能維持良好、全程支撐感十足，還有不少餘裕可以跑更遠。

購買前的考量

重量是主要的取捨。Adrenaline GTS 24 重達 324 g，比同類型的幾款競品更重，包括約 270 g 的 Saucony Tempus 和 275 g 的 Hyperion Max 2。緻密的泡棉加上支撐元素增加了份量，後跟的腳感更接近極厚緩衝訓練鞋。

12 mm 的落差並非人人都適合。許多跑者現在偏好適中的 6 至 8 mm 平台，而 New Balance Fresh Foam 860 v14、Saucony Tempus 和 Brooks Hyperion Max 2 等替代選項都落在這個範圍。如果你想要更多前掌緩衝，860 v14 的前掌保護感更好，不過 Adrenaline 以更出色的鞋面和同樣彈潤的泡棉作為回應。

唯一真正的性能缺點是濕地抓地力。儘管橡膠覆蓋範圍廣泛，外底在潮濕路面的表現不如預期，考量到 Brooks 近期其他鞋款在同樣條件下的優異表現，這個弱點令人意外。如果你經常在濕滑路面或冬季結冰路面跑步，建議為此情境另尋其他鞋款。

購買建議

以 140 美元之價，Adrenaline GTS 24 足以成為穩定型鞋款類別中安全、高度信賴的選擇。如果你想要較高落差、穩定的後跟，以及一雙默默完成日常里程、半馬訓練和每日走路的鞋，它可說是同級中最棒的選項，在楦型和泡棉品質上也領先部分直接競爭對手。

如果你不需要太多支撐，Brooks 其他使用相同 DNA Loft v3 泡棉、落差更低的鞋款可能更適合你；追求極致舒適而非支撐的跑者，則可以看看 Glycerin Max。但對於目標族群而言，這雙鞋確實兌現了承諾：舒適、有支撐、有彈性的日常跑步體驗，而且毫無意外。

結論

Brooks Adrenaline GTS 24 並不企圖重新發明穩定型訓練鞋，而這正是它的魅力所在。它舒適、有支撐、有彈性，以現代泡棉為經典配方注入新意。傳統支撐型鞋款在市場上仍有其價值，而這雙鞋依然是最可靠的選擇之一，尤其當 12 mm 落差和穩定後跟正符合你的跑步需求時。