三雙跑鞋的近 100 英里實測:On Cloudsurfer 7、Saucony Kinvara Pro 與 Endorphin Speed 3

前言

要為一場 100 英里公路超馬挑選合適的跑鞋,從來都不是件簡單的事,因此這次的做法是在同一場賽事中測試三款截然不同的鞋款:以 On Cloudsurfer 7 作為起跑鞋,並將 Saucony Kinvara Pro 與 Saucony Endorphin Speed 3 放進寄存包,留待後段使用。結果便是一份罕見的真實情境比較,讓我們看到當雙腳已經跑了數小時後,每雙鞋的實際表現。

測試方式:一場賽事,三雙鞋

計畫很簡單:穿著 On Cloudsurfer 7 起跑,把 Kinvara Pro 和 Endorphin Speed 3 放在寄存包裡,看看一雙鞋能否撐完全程,或是否需要中途換鞋。第一個預定的換鞋點設在第一個主要檢查站,大約 56 km 處。

最終,這場賽事因現實需要而變成了三鞋測試:Cloudsurfer 7 約跑了 56 km,Kinvara Pro 約 32 km,Endorphin Speed 3 約 22 km,之後因小趾反覆出問題,賽事在 110 km 處被迫中止。

第一棒:On Cloudsurfer 7

在穿越柏林街頭的開場路段,Cloudsurfer 7 的表現確實相當不錯。緩震感受十分均衡,回彈恰到好處,能在超馬的慢配速下輕快前行,卻不會顯得過於激進。搖桿式鞋型加上會塌陷的 Helium 結構,帶來輕鬆、輕盈、幾乎感覺不到鞋存在的腳感。

不過到了約 30 英里處,情況開始轉變。在跑了約五個小時之後,過多的地面衝擊透過中底傳回腳底,腳掌開始出現明顯疲勞。以賽事當下的階段來說,保護性已經不夠了。

在合腳性方面,鞋頭空間的寬度不足以應付反覆出現的小趾問題——長距離下小趾會鑽進鄰趾下方。這是個人腳型的問題而非鞋子的缺陷,但更寬裕的鞋頭空間很可能會延緩這個狀況。作為城市路跑的開場鞋款,Cloudsurfer 7 符合需求;但要撐完 100 英里,恐怕不行。

第二棒:Saucony Kinvara Pro

在第一個檢查站換上 Kinvara Pro 後,立刻產生了非常明顯的對比。高聳的 Power 與 PB 泡棉中底帶來了路面衝擊的巨大緩解,和之前的感受相比,幾乎像是踩在枕頭上跑步。對於長距離超馬的中段而言,這正是你最渴望的那種舒適感。

代價則是穩定性。Kinvara Pro 與地面的連結感明顯較弱,加上四分之三長度的碳板嵌在柔軟的中底高處,需要相當的專注力才能穩定落地與移動。在跑了數小時、雙腿疲憊的狀態下,每一個小失誤都很關鍵,而較不穩定的腳感需要額外注意跑姿。

在約 32 km 的距離中,這雙鞋表現出色:輕鬆的里程數,具備充足的彈性、回彈與保護性,又不至於太過激進。這很可能就是它的最佳定位,一個過去難以界定的角色。然而它的鞋頭略為包覆,寬度也沒有比 Cloudsurfer 來得大,因此對腳趾問題毫無幫助。跑了大約十英里後,另一隻小趾也陣亡了。

第三棒:Saucony Endorphin Speed 3

在 88 km 的寄存包補給點,跑了 12 小時之後,是時候換上第三雙鞋了。繫上 Endorphin Speed 3 的鞋帶後,幾乎立刻就明白了:這才應該是起跑鞋,至少也該是僅次於 Cloudsurfer 的第二選擇。

更寬、更寬裕的鞋頭空間是最大的差異所在。在 100 英里這種距離上,鞋內的空間至關重要,而三雙之中,Speed 3 的空間最為充裕。雖然腳趾的傷害已經造成,但額外的寬度有助於控制問題惡化,讓接下來的路程得以繼續前進。

它的中底幾乎完美地落在另外兩雙之間:緩震比 Cloudsurfer 7 更好,穩定性比 Kinvara Pro 更佳,而且比兩者都輕。泡棉、搖桿式鞋型與尼龍板的組合,讓它成為一雙輕鬆配速下的絕佳鞋款。它常被用於更快的配速,但在較慢的速度下,它同樣能在每一步中兼顧緩震、保護與推進,這使它成為這類距離的強力選項。

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哪雙鞋能贏得一場 100 英里的賽事?

如果這場賽事重跑一次,Endorphin Speed 3 會是明確的首選,勝過 Kinvara Pro 與 Cloudsurfer 7。Kinvara Pro 仍然值得一個寄存包的位置,或許可以準備在後段使用,當長程賽事的最後 30 km 真正需要額外緩震與保護時派上用場。

Cloudsurfer 7 仍是超馬開場輕鬆路段的好選擇,但在極長距離下,它的足底保護性就是略嫌不足。Kinvara Pro 提供三雙中最強的緩震,但由於腳感較軟、較不穩定,需要更多專注力。

結論

三雙鞋,三種截然不同的角色。On Cloudsurfer 7 是輕盈且平衡良好的前段里程選擇。Saucony Kinvara Pro 帶來最大程度的緩震舒適,代價是穩定性,最適合作為賽事後段的紓緩選項。Saucony Endorphin Speed 3 則在緩震、穩定性、重量與鞋頭空間之間取得最佳的全能平衡,是極長距離中最值得信賴的鞋款。在公路超馬上,這樣的組合比什麼都重要。