年度運動錶總整理：22 款值得關注的新品

前言

今年大約產生了二十多款值得關注的運動錶與智慧手錶新品，而浮現的輪廓比近年任何一年都更清晰：AMOLED 螢幕成為主流，軟體更新帶來的新功能多過硬體本身，還有幾個沉寂已久的品牌強勢回歸。這篇總整理按時間順序逐一檢視每款新品，並簡短說明對買家而言真正重要的是什麼。

年度大趨勢

兩大趨勢定義了這一年。首先，AMOLED 全面普及。幾乎所有品牌現在都提供 AMOLED 版本，且顯示技術進步夠快，續航與陽光下的可讀性不再是過去那種妥協。夜間表現也趨於成熟，多數品牌會在清晨起床前大幅調暗螢幕，不過一些較新的平台還需要一兩代軟體更新才能跟上。

其次，幾乎每家公司都推出了重大軟體更新。Garmin、Coros、Apple 等品牌為既有手錶推送了大量新功能，這對不想買新硬體就能獲得新能力的人來說是好消息。今年的許多手錶實際上只是規格小改款，真正的升級都是透過空中更新交付的。

Garmin Forerunner 265

Forerunner 265 是 Forerunner 255 的 AMOLED 對應版本，它奠定了「跑者首選推薦」的地位——想要鮮豔螢幕與完整訓練功能，又不想付旗艦價格。它支援完整的鐵人三項功能、開放水域游泳與功率計，並搭載 Training Readiness，這個功能始終沒有回頭加到 255 上。它是一支功能完備的訓練錶，比它更高階的選擇多半只是買到地圖與更高級的用料。

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Garmin Forerunner 965

Forerunner 965 搭上同樣的 AMOLED 轉型，配備 Garmin 至今最大的 1.4 吋螢幕，與 51mm 的 Epix Pro 相同。地圖在它上面顯示極為出色，新增的鈦金屬錶圈也回應了對 955 塑料外觀最常見的批評。它與 Epix Pro 的功能幾乎完全相同，對想要地圖與高級質感、但不需要完整戶外探險錶配備的跑者來說，965 是折衷的好選擇。若能提供藍寶石玻璃鏡面選項就更完美了。

Garmin Venu 2 Plus

嚴格來說是前一年上市的產品，Venu 2 Plus 憑藉一次重大中期升級在此佔有一席之地：在美國取得醫療認證的 ECG 功能，這得益於心率感測器周圍的隔離環與金屬錶圈。既有用戶直接免費獲得這項功能，也顯示 Garmin 如今在長期專注運動健身之餘，對健康面向同樣重視。

Garmin Vivomove Trend

Vivomove Trend 是 Garmin 外觀最經典的混合式智慧手錶，結合傳統指針錶面與隱藏式全彩 LCD 螢幕，顯示的資訊遠多於低階版本。計步、睡眠等核心健康功能與價格高出許多的 Garmin 手錶相同。主要限制是沒有內建 GPS，進行戶外活動時你需要帶著手機。

Casio G-Shock Move GBD-H2000

G-Shock Move GBD-H2000 修復了前一代最大的問題：尺寸。採用碳纖維樹脂結構並移除大部分金屬後，它真正適合日常佩戴。它新增了雙頻衛星定位、新的心率感測器，以及獲授權的 Polar 生理功能如 Nightly Recharge，這是 Polar 首度公開將其指標授權給其他公司。上市後的 App 在發售後超過半年仍未支援 Strava，令人扼腕，所幸後續補上了支援。這款錶主要仍瞄準想要真正運動追蹤功能的既有 G-Shock 迷。

Garmin Instinct 2X

Instinct 2X 比同系列更大，實質上是 Instinct 2.5，新增多頻雙頻 GPS、大幅改良的 GPS 實作、Training Readiness 以及一整套導航附加功能。Garmin 在這款錶上的最高指導原則就是省電至上，而更大的錶體也讓近乎無限的太陽能續航更容易達成。在功能上，它如今已能媲美 AMOLED Forerunner 系列的大部分功能，並包裝在堅固的單色錶款中。

Suunto Vertical

Suunto Vertical 是 Suunto 多年來最重要的手錶，新增太陽能充電與離線地圖，是追趕競爭對手的第一步。GPS 精度極為出色，這要歸功於用心設計的天線。心率感測器仍是整個產品線最弱的一環，認真訓練時建議搭配胸帶。近期的韌體更新讓介面更接近較新的 Suunto Race，並新增了 HRV 狀態等功能。

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TicWatch Pro 5

TicWatch Pro 5 運行 Wear OS，運動功能比大多數手機品牌智慧手錶更豐富，但缺少 LTE 與外部心率支援。它的雙層螢幕是招牌絕活：AMOLED 層關閉後由低功耗層接管，續航最長可達 45 天，且運動時次要螢幕還會依心率區間變換顏色。純粹由速度與海拔推算的自行車 VO2 Max 數值值得高度存疑，但整體方向令人期待。

Garmin Fenix 7 Pro 與 Epix Pro Gen 2

這兩款半代更新把首見於 Fenix 7X 的 LED 手電筒功能帶到兩個產品線的所有尺寸，並搭載 Garmin 下一代 Elevate 光學心率感測器，後來解鎖了 ECG 與手腕溫度功能。Fenix 7 Pro 也獲得更亮、對比更強的 MIP 背光與自動亮度。幾乎所有軟體功能都回推送至既有的 Fenix 7 與 Epix 產品線，這正是中期改款該有的做法。

Apple Watch Series 9 與 Ultra 2

Apple 的兩款新品都是漸進式更新。新硬體帶來了輕點兩下手勢（由更快的處理器驅動）、更亮的最高亮度螢幕，以及實用的調暗夜間模式。更大的亮點是 watchOS 10，新增了離線地形圖、自行車功率計支援，以及結構化訓練 API，讓各平台能在不必自行開發 App 的情況下將訓練課表推送到手錶。續航維持熟悉的「一整天」水準，這仍是用戶最想要的改變。如果你擁有初代 Ultra 或較新的 Series 手錶，升級的理由不多。

Amazfit Cheetah

Amazfit Cheetah 以大約 $300 的價位帶來多頻 GPS、音樂播放與完整的健身功能組合，直接威脅到 Forerunner 265 所在的價格區間。問題在於執行力：精度與生理指標只能算「還好」而非出色，而 Amazfit 在長期有意義的軟體更新支援方面的紀錄，仍是這個品牌最大的弱點。如果售後支援後繼無力，漂亮的價格也只能幫你到這裡。

Samsung Galaxy Watch 6

Samsung 帶回了實體旋轉錶圈，它仍是所有智慧手錶上最好的介面之一，無需觸控螢幕即可操作。外觀設計一如既往地乾淨俐落。持續令人挫折的是光學心率感測器，運動時的表現依舊不佳，而且仍沒有原生外部心率配對作為補救。作為時尚的日常智慧手錶它非常出色；作為訓練工具則有明顯缺口。

Coros Pace 3

Coros Pace 3 是另一款優秀的平價之作，售價 $229，在熟悉的公式上加入雙頻 GPS 與觸控螢幕。值得注意的是，它是 Coros 至今 GPS 精度最高的手錶，甚至勝過更貴的兄弟產品，這是天线與設計功夫的成果，而非單純的晶片選擇。Coros 持續為既有手錶推送頻繁的軟體功能，上市後甚至還加入了 HRV 追蹤。配套 App 是最需要補強的一環。

Garmin Venu 3

Venu 3 實質上是搭載下一代心率感測器的 Venu 2 Plus，另加上開放水域游泳、功率計支援、一款不用多頻卻能達到多頻精度的新 GPS 晶片，以及後續的 ECG 更新。它也加入了智慧手錶的贴心功能，例如 Android 用戶可用的螢幕鍵盤與訊息中的圖片支援。尷尬的是，在相近價位上它與 Forerunner 265 的差異實在太小；Garmin 的產品線在這裡確實令人困惑，整合一下會對買家更有幫助。

Fitbit Charge 6

Charge 6 是一個明顯的「Google 化」故事：Google Pay、YouTube Music 控制與 Google Maps 轉向導航，心率精度則藉由從 Pixel Watch 借來的機器學習獲得改善。最大的問題是 GPS。天線位置的設計意味着，要貼合佩戴才能取得良好的心率數據，但這會害 GPS 收訊變差；戴鬆了心率就完蛋，而 GPS 也只是勉強可用。戶外運動時建議改用手機連線 GPS。在 $159.99 左右的價格還附帶 ECG，以價位而言它仍是強悍的健康追蹤器。

Google Pixel Watch 2

Pixel Watch 2 是一次謹慎的漸進更新：心率感測器略為改良、續航小幅進步，按鍵回饋更好。最大的遺憾仍是缺少更大尺寸選項，而這正是既有用戶與評測者最想得到的。Google 需要今年推出一支手錶來證明持續投入，它做到了，但真正的考驗在明年。

Garmin Tactix 7 AMOLED

Tactix 7 AMOLED 把 Garmin 的戰術產品線帶進 AMOLED 時代，具備夜視模式、隱形模式、可遠端清除資料的 kill switch，以及 Applied Ballistics 支援。它搭載較新的光學感測器並支援 ECG，定價也因此落在 $1,400 左右。偏硬的戰術錶帶是眾所周知的舒適度抱怨，需要很長時間才能磨合。這是一款小眾手錶，但也是 AMOLED 已滲透到戰術應用的有趣訊號。

Suunto Race

Suunto Race 是 Vertical 的 AMOLED 版本，也可說是今年的翻身之作。它導入全新介面、旋轉錶冠、離線地圖，以及包括長期訓練負荷、TSS 與 HRV 狀態在內的新訓練與恢復功能。最搶眼的是價格：不鏽鋼款 $450、鈦金屬藍寶石鏡面款 $550，刻意 undercut 競爭對手。GPS 表現一流；心率精度則是已知的弱點，請準備一條心率帶。

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Polar Vantage V3

Polar 的 Vantage V3 在 Suunto Race 發表不到一天後登場，讓兩者的價格對比格外殘酷。售價 $600，帶來 Polar 首次提供的離線地圖、拜改良天線設計之賜精度遠勝 Ignite 3 的多頻 GPS，以及新的光學感測器。它提供類 ECG 的量測，但未取得醫療認證，也不支援音樂或 Wi-Fi。初期機種的心率精度不穩，還發生過幾次會丟失資料的當機，官方承諾修復，而老舊的介面也亟需現代化。回歸是真的，但執行力必須趕快跟上。

Garmin Marq Carbon

Marq Carbon 是 Marq Gen 2 的碳纖維版本，是一款真正驚豔的高階手錶，但除了錶殼材質外沒有任何新功能。它沒有較新的感測器與手電筒，買家應了解其內部其實是上一代的基礎。不過作為一件物品，它是今年最美的高階手錶之一。

選購建議

如果你追求最高性價比，Coros Pace 3 與 Garmin Forerunner 265 仍是純訓練用途最保險的選擇。高階多項運動方面，Forerunner 965 搭配 Fenix 7 Pro 或 Epix Pro Gen 2 能涵蓋大多數需求，而 Suunto Race 則是高階市場的性價比攪局者。以手機生態為優先的用戶，應權衡 Apple Watch 與 Galaxy Watch 6 的細膩體驗與其訓練功能的限制，而 Fitbit Charge 6 則是平價健康追蹤器的標竿——記得留意它的 GPS 限制。

結語

這一年屬於 AMOLED 螢幕與慷慨的軟體更新，Suunto 與 Polar 展現了真正的回歸，Casio 則悄悄以授權方式取得嚴謹的生理指標。明年看來會是幾個品牌的重要硬體週期，但今年推出的幾乎所有產品，只要符合你實際的訓練需求，依然值得推薦。