8 款值得關注的跑鞋:買、賣,以及到底該選哪雙

前言

各大跑鞋系列改款的速度比以往任何時候都快。有些改動確實有用:更軟的泡棉、更好的鞋面、更聰明的定價。但也有些令人困惑,熟悉的名稱如今卻掛在腳感完全不同的鞋款上。本文整理了八雙在認真訓練討論中不斷被提及的鞋款,從重新打造的 Wave Rider 到採用 LightSpray 鞋面的 Cloudmonster,清楚說明每一雙究竟適合什麼人。

Mizuno Wave Rider 30

Wave Rider 30 是一次徹底改版,卻仍然保有 Wave Rider 的感覺。新的 Energy Next 超臨界 EVA 泡棉明顯比以前更軟、更有彈性,而鞋板的配置則保留了那種經典的、Wave Rider 特有的勺形腳感。落差略低,泡棉也比舊版軟得多,但這個系列熟悉的那種下沉感依然存在。

重量落在 9 盎司中段,讓這雙日常訓練鞋具備真正的多功能性。它的定位是耐操的工作馬,而不是練習賽用鞋,但它可以像過去的 Wave Rider 一樣應付較快的配速,當作一雙反應更靈敏、可以稍微加快步頻的訓練鞋。忠於傳統偏硬 Wave Rider 腳感的人可能不喜歡這次改變,但也許其他人會愛上。就脈絡來看,第 29 版是一次劇烈震盪,而第 30 版則是一次很好的修正。

Salomon Aero Blaze 4

Aero Blaze 4 保留了讓 Aero Blaze 系列好玩的中底、重量與幾何設計,並改良了鞋面。中足依然偏窄,這是第 3 版的主要抱怨:中足有些不穩定,讓鞋子感覺好像會往內側翻掉。第 4 版強化的鞋面幫助腳掌更穩定地貼合平台,即使站立與行走時都能感覺到改善。

Salomon 積極改版其中底而非保守行事,整個產品線的表現都有大幅躍進,值得肯定。對於足部較穩定的跑者來說,偏窄的中足應該不成問題,而這是一雙幾何設計真正有趣的鞋。需要較多中足穩定性的跑者,則應該先仔細試穿。

Hoka Clifton Pro

Clifton Pro 帶來的驚喜方向和「Pro」標籤暗示的不同。它並沒有比一般 Clifton 更彈、更有推進感,反而腳感稍硬、明顯更穩定,底部超寬、外擋也很大。模組化的設計增加了彎折性與些許彈簧床般的感覺,抵銷了偏硬的腳感,最終呈現出一種舒適、穩定的中性搖桿式感受。

重量 10 盎司,比一般 Clifton 更重,也不是一雙感覺很快的鞋,所以不適合主動拿來比賽或跑高強度課表。它的強項在於節奏跑:穩定、受控的配速,幾何設計與自然跑步力學十分契合。定價約 $165,遠低於 On Cloudmonster 3 Hyper,卻涵蓋了部分相同的使用場景。

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Brooks Ghost Amp

Ghost Amp 是許多跑者盼望已久的 Ghost。它使用 DNA Hype,一種 PEBA 混合中底,偏軟但帶有真正的回彈力:它會回彈給你,即使只是走動也有一種彈跳、加強版的感覺。6mm 的落差在 Brooks 來說並不常見,鞋子比一般 Ghost 更輕,但鞋面稍寬、稍厚、也比較悶熱。

有兩點要注意。磨合期相當難熬,大約前 5 到 10 英里(約 8 到 16 公里)中足外側會痠痛,之後才會穩定。而且剛開箱時鞋壁感覺很硬,直到鞋子變軟才改善。熬過這段之後,從輕鬆跑到法特雷克它都能應付自如,40 到 50 英里(約 64 到 80 公里)後外底耐用度看起來也相當不錯。定價 $150,是個強大的多功能選擇,特別適合想要一雙什麼都能做的鞋的跑者。

Hoka Clifton 11

Clifton 11 是一次較為低調但意義重大的修正。鞋面空間更寬裕、重量略減,中底的過渡也順暢許多。升級的鞋墊比想像中重要,因為鞋墊是腳掌觸地時最先接觸的部分,搭配看似中底的微調,整雙鞋的感覺更為流暢。

從第一步起就是穩定中性,同時也解決了第 10 版讓部分測試者腳踝外側痠痛的問題。主要要留意的是外底耐用度,這向來不是 Clifton 的強項,測試鞋款約在 65 英里(約 105 公里)時出現明顯磨損。如果第 10 版不適合你,這一版值得再看一眼。

Puma Deviate Nitro Elite 4

Deviate Nitro Elite 4 是一雙反應靈敏的競賽鞋,它不假裝是市面上最快的鞋,卻能提供真正出色的比賽體驗。它超輕、感覺就是一雙正統競賽鞋,前腳掌推進非常迅速。它不軟,而是兇猛、快速。

最突出的細節是前掌搖桿帶有外側傾角。對於前腳掌內旋的跑者,這提供了一點向外側的導引。喜歡以大拇趾為軸推出的人可能不會喜歡。中足偏窄,所以不是穩定中性,但測試中並未造成問題。它的甜蜜點看來是 5K 到半馬,全馬適用性則不確定。比賽後雙腳完全沒有痠痛,這說明了很多。

Adidas Adizero Evo SL

Evo SL 已成為市面上改版最頻繁的鞋款之一,而這大致上是好事。這個平台深受喜愛,Adidas 現在為它提供多種鞋面:原始的薄款、非常透氣的鞋面;加上結構同時保持不錯透氣性的編織鞋面;以及強化與包覆感更好的外骨架鞋面,代價是透氣性下降、稍嫌悶熱,以及初期會隨穿著磨合的輕微皺褶感。

三個版本共用同一個平台,所以選擇主要取決於鞋面偏好。原始鞋面結構最少,編織版居中。外骨架版則讓腳感最為服貼。如果你本來就愛這個腳感,很可能有一種鞋面版本比原始款更適合你的腳。

On Cloudmonster 3 LightSpray

Cloudmonster 3 LightSpray 證明了極簡鞋面是可行的。噴塗式鞋面起初看似永遠撐不住的噱頭,但累積 200 英里(約 320 公里)後依然完好、依然舒適。這雙鞋保留了 Cloudmonster 圓潤蓬鬆的個性,同時因為鞋面而大幅減重。

有兩件事要知道。LightSpray 鞋面的合腳度非常關鍵,因為沒有任何調整空間可以依賴。而且由於幾乎沒有鞋面材質,穿低筒襪是大忌:高筒襪幾乎是必需品,以避免腳踝摩擦。兩件事都做對,它就是市面上最獨特的緩震鞋之一。

哪一款適合你的輪替陣容

如果你想要一雙軟彈、帶有熟悉傳承感的日常工作馬,Wave Rider 30 和 Clifton 11 都能很好地勝任。Ghost Amp 在穩定中性的日常訓練鞋上增加更多彈性,價格也親民的 $150。若要節奏穩定的配速,Clifton Pro 是個令人愉悅的意外,而非比賽日工具。在競速方面,Deviate Nitro Elite 4 是一雙靈敏的 5K 到半馬競賽鞋,而 Evo SL 系列讓你在保留熱門平台的同時,把鞋面調校到適合你的腳。Aero Blaze 4 適合足部穩定、想要有趣兇猛腳感的跑者,而 Cloudmonster 3 LightSpray 則是為願意適應其怪癖的最大緩震愛好者而生。

結論

這裡沒有唯一最好的鞋,而這正是重點。依照用途挑鞋:日常里程、穩定節奏訓練,或是比賽。這八雙各自為特定跑者贏得了一席之地,而了解這些取捨——從 Ghost Amp 的磨合期到 LightSpray 的襪子要求——正是把一次好的購買變成絕佳購買的關鍵。