80 英鎊以內最佳平價跑鞋:五雙入門款實測

前言

便宜的跑鞋到底能不能勝任,還是你只是花錢買罪受?為了找出答案,我們以原價買了五雙入門款跑鞋,分別來自 Reebok、Adidas、New Balance、Nike 和 Asics,並訂下一個規則:每雙都必須是該品牌跑鞋系列中最便宜的一款。不買特價、不用折扣,就是落在 35 到 80 英鎊之間的標準零售價。

先說結論:其中有幾雙對短距離和中距離跑步來說確實夠用,其他幾雙則比較適合當休閒鞋或健身房用鞋。以下是我們的比較結果。

這些鞋子是怎麼選出來的

每個品牌只取目前最便宜、以原價販售的跑鞋。Hoka、Saucony 和 Brooks 也曾列入考慮,但它們沒有任何一雙低於 100 英鎊,所以出局。文中標示的重量皆為同一位測試者的尺寸,你的尺碼重量可能略有不同。

Reebok Energy Lux 2

售價 35 英鎊的 Reebok Energy Lux 2 是這批當中最便宜的。它很輕,只有 289 g,但楦頭偏窄、需要一段磨合期,而且後腳跟有點磨腳。中底泡棉手感偏死、回彈性不佳,尺寸大約偏小半號,建議買大半號。

最好把它定位成一雙 5K 和 10K 用鞋,適合公園跑和短距離訓練;拜不錯的穩定性之賜,它拿來走路和輕度健身其實更好用。以價位來說不算差,但這份名單裡有更好的選擇。

Adidas Galaxy 6

Adidas Galaxy 6 售價 45 英鎊,坦白說,它是這類測試中穿過最重的跑鞋:425 g。它是一雙大又笨重的鞋,硬邦邦的後跟穩定片還造成輕微磨腳。泡棉完全沒有回彈感,跑起來像每隻腳掛了一顆鉛塊。

當跑鞋,它不合格;當走路或上健身房的休閒鞋,倒是綽綽有餘。真的要跑步,另尋他選吧。

New Balance 411 v3

New Balance 411 v3 扳回一城,55 英鎊卻只有 227 g,從這裡開始才像一雙真正的跑鞋。它真的夠輕,腳踝周圍的包覆緩衝不錯,鎖定感扎實,尺寸也準。它很適合 5K 和 10K 跑步,想要超輕量鞋的話,連短距離速度訓練也應付得來。

它的楦頭略窄,腳型偏寬的人可能要考慮其他選項,不過 New Balance 有提供加寬楦版本。這個價位的耐用度是個合理的疑問,但到目前為止鞋況都保持得很好。是個不錯的入門選擇,在最終排名中拿下第三名。

Nike Revolution 6

Nike Revolution 6 的「nature」版本售價 59 英鎊,代表這雙鞋約有 20% 使用再生材質。它偏重,353 g,尺寸略小、楦頭偏窄,泡棉在潮濕環境下還會發出吱吱聲。

優點是:穿起來舒適、後跟不會太硬,鎖定感也不錯。它和下面的 Asics 並列,是這裡唯一推薦跑到半程馬拉松距離的鞋,因為支撐多一點、泡棉的表現也多一點。只是別指望用這些鞋跑全馬。

Asics Gel Excite 9

最貴的一雙,售價 80 英鎊,Asics Gel Excite 9 是最接近一般人認知中「正統跑步鞋」的一雙。它結構更完整、貼合腳型的支撐更好、整體楦寬合腳不磨腳、鎖定感扎實,腳踝周圍還有柔軟的支撐性緩衝。抓地力也同樣出色。

349 g 的重量仍偏重一點,但 Amplifoam 中底開始展現真正的回彈性。它是這裡最全面的全方位選手,在排名中並列第一。

多花的錢到底買到了什麼

升級到 Asics Gel Nimbus 25 這類高階跑鞋,你會得到更柔軟、更有支撐、回彈更好的泡棉,更好的鞋面材質、更佳的透氣性,通常也更耐用、更舒適,對長距離下你的關節和肌肉也更友善。

在大約 200 到 250 英鎊的價位帶,搭載頂級泡棉和碳板的鞋款,例如 Nike Vaporfly 風格的競速鞋,確實能讓你在比賽日跑得更快。但數據也顯示,穿便宜鞋你照樣能抵達終點。高階產品買的是性能和舒適度的提升,不是好與壞的二分法。

最終排名

第五名是 Adidas Galaxy 6,一雙重得可笑的笨重鞋款,穿它跑步實在沒什麼樂趣。第四名是 Reebok Energy Lux 2,整體還行,但被更好的選擇比下去。第三名是 New Balance 411 v3,以輕量、舒適和配色取勝。

並列第一的是 Nike Revolution 6 和 Asics Gel Excite 9,兩雙都舒適好跑、鎖定感良好,以價位來說難以挑剔。Asics 雖然貴一些,但整體是一雙相當出色、值得信賴的訓練鞋。

選購建議:把 50 到 80 英鎊花得更聰明

如果這就是你的預算,最聰明的做法是在網路上找上一代的舊款,而不是買最便宜的本季現行款。撰稿當時找到的例子:約 79 英鎊的 New Balance 1080、約 65 英鎊的 Hoka Clifton 8、80 出頭的 Nike Pegasus 39、約 48 英鎊的 Reebok Floatride,以及約 74 英鎊的 Asics Novablast 2。庫存和尺碼會浮動,但當時多家販售通路供貨狀況都很好,而且每一雙都遠勝這份名單上的任何一雙。

工廠直營Outlet也值得去挖寶。重點是:把錢花在上一季的更好鞋款,比買最低價的現行款划算得多。

結論

便宜不必然等於不好。Asics Gel Excite 9 和 Nike Revolution 6 是真正可用於 5K 到半程馬拉松的訓練鞋,New Balance 411 v3 是短距離跑步的絕佳輕量選擇,Reebok 則勉強可用。Adidas Galaxy 6 還是留著當休閒鞋吧。但如果你對鞋款年份有彈性空間,同樣價位的上一季中階鞋款,會全面勝過這裡的每一雙。