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Asics SuperBlast vs Saucony Kinvara Pro:兩款大厚底超級訓練鞋比較
兩款號稱全能的高階超級訓練鞋。我們比較重量、緩震、路感與耐用度,幫你選出適合的那一雙。
前言
大厚底超級訓練鞋是現代跑鞋中的全能品類,而討論度最高的兩款,正是 Asics SuperBlast 與 Saucony Kinvara Pro。兩者都承諾提供足以應付輕鬆跑、節奏跑以及介於兩者之間各種課表的緩震路感,而且售價都相當高貴。
問題在於,它們帶來的體驗截然不同。其中一款是毫無懸念的選擇,另一款卻讓我們的測試團隊意見嚴重分歧。
兩款超級訓練鞋,兩個截然不同的價格標籤
Asics SuperBlast 售價 195 英鎊或 200 美元,而 Saucony Kinvara Pro 則定價 200 英鎊或 180 美元。花這種價錢,期望自然要高,因為這個品類的競爭非常激烈。
規格表透露出有趣的訊息。兩款鞋的鞋跟落差都是 8 公釐,但 SuperBlast 的腳跟堆疊高度為 45.5 公釐、前腳掌為 37.5 公釐,而 Kinvara Pro 則分別為 42 與 34 公釐。儘管是體型更大的那雙,SuperBlast 卻輕得出奇:UK 9 尺寸為 251 公克(8.8 盎司),對比同尺寸 Kinvara Pro 的 303 公克(10.7 盎司)。

Asics SuperBlast:厚底卻意外輕量
SuperBlast 採用雙密度中底,上層鋪陳厚實的 FF Turbo 泡棉——正是 Asics 在 Metaspeed 系列競速鞋中使用的同款泡棉——下方則是較薄一層、廣泛見於 Asics 產品線的 FF Blast Plus 較硬泡棉。這層較硬的底層,在如此高聳的堆疊之下提供了耐用度與結構支撐。
它沒有配上踏板,但以聰明的幾何設計彌補。泡棉側牆加上內建後跟穩定片,為這雙本就又大又寬的鞋增添穩定性。網布鞋面在後跟處做了輕量包覆,外底則在關鍵著地區域少量配置 AHAR Plus 橡膠,透過 Blast Plus 層還能看到些外露泡棉與小縫隙。
實跑時,它是一雙出色的巡航鞋。緩震舒適且帶有一點回彈——不算很多,但足以讓你順暢提速。測試者發現它足以勝任輕鬆跑、長距離跑、節奏跑,甚至是包含五分鐘間歇的硬派田徑課表。它不是你會試過最柔軟下沉感的那雙鞋,外型也略顯笨拙,但跑起來的流暢度遠超預期,而且以如此大的鞋身卻有如此輕的重量,確實改變了它的跑感。

Saucony Kinvara Pro:好泡棉卻被整體配置拖累
Kinvara Pro 同樣採用雙密度中底,上層是 PWRRUN PB——Saucony 在 Endorphin Pro 競速鞋中使用的泡棉——下層則是更厚的一層 PWRRUN。再加上 PWRRUN Plus 鞋墊,總共就是三層 Saucony 泡棉。四分之三長度的碳纖維板從中足延伸到鞋頭,搭配 Speedroll 幾何設計,營造出搖桿式的跑感。
鞋面在前腳掌使用小面積塑膠補強片、後跟包覆良好,並有內建後跟穩定片。值得注意的是,它完全沒有外底:PWRRUN 泡棉直接成型作為胎紋,這有助於抓地力,卻對耐用度毫無幫助。
實跑體驗則好壞參半。一位測試者起初覺得它又重又笨拙,像穿著木鞋,即使在馬拉松訓練期間以更好的體能和更快的配速重新上腳,仍覺得它是一雙偏硬、偏重的鞋。另一位測試者則認為出色的 PWRRUN PB 層被下方又厚又硬的泡棉壓制,即使把配速推到每公里 3:30 至 3:48 的區間,踏板依然沒有咬合感。它的搖桿設計尚可,輕鬆里程滾動起來也還行,但整體始終未能大於各部件的總和。

實跑時的合腳度與腳感
兩款鞋的合腳度都相當直覺。測試者穿平常的跑鞋尺碼就完全合適,兩個品牌都不需要加減半號。
SuperBlast 前腳掌空間寬敞,與 Asics 某些偏緊的競速鞋相比是令人欣喜的改變,中足與後跟的包覆也相當到位。整體被形容為非常舒適、腳感豐潤。Kinvara Pro 整體類似,但一位測試者覺得它的前腳掌略為侷促,舒適度稍遜一籌。兩款鞋都沒有引起合腳疑慮,但全天穿著的舒適度上,SuperBlast 略勝一籌。
耐用度與外底隱憂
Kinvara Pro 沒有外底,是這裡最令人存疑的設計決定。成型泡棉胎紋的抓地力還算可以,但它不提供額外保護或壽命,對一雙要價高昂、號稱能應付各種跑步的鞋來說,是很奇怪的取捨。
這個疑慮並非紙上談兵。大約跑了 90 公里後,Kinvara Pro 外底的後段就已經出現明顯磨損。SuperBlast 用的橡膠也不多,但覆蓋關鍵著地區域的 AHAR Plus 能保護泡棉並有助於延長壽命——當你付出這樣的價格時,這點非常重要。

該買哪一雙?
如果你在兩者之間抉擇,SuperBlast 是毫無懸念的選擇。它更舒適、更多功能、跑起來更愉快,而且以這種尺碼來說輕量得多。少了踏板並未讓它相較 Kinvara Pro 有任何限制;更優異的泡棉搭配與幾何設計,讓它在任何配速下都跑得更順。
Kinvara Pro 樣樣都會,但測試中沒有一樣做得特別出色。輕鬆跑還算可以,但花這麼多錢,「可以」並不夠。在考慮 Kinvara Pro 之前,有許多值得列入的替代選擇,即使是厚底訓練鞋的愛好者,在這個價位上也會在其他地方得到更好的選擇。
關於 SuperBlast 的一個誠實提醒:它是一雙幾乎什麼都做得很好的優秀日常訓練鞋,但有些跑者可能仍難以說服自己接受這個價格。同樣出色的鞋,價格便宜得多。不過,如果你鐵了心要花高價買一雙大厚底超級訓練鞋,SuperBlast 能提供貨真價實的高階體驗,而 Kinvara Pro 卻沒能端出多少東西。
結論
Asics SuperBlast 與 Saucony Kinvara Pro 屬於同一品類、同一價位帶,但品質差距卻不小。SuperBlast 更輕、更舒適、更多功能、更耐用,足以在最佳超級訓練鞋之列占有一席之地。Kinvara Pro 儘管有優異的泡棉與碳纖維板,最終卻落得又重又硬,在這個價位上難以推薦。

