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ASICS Superblast V1 vs Superblast 2:為什麼這雙無碳板訓練鞋讓跑者意見分歧
深入探討這雙人人推薦的跑鞋,解析初代為何如此特別,以及 Superblast 2 需要改進的地方。
前言
很少有跑鞋能像 ASICS Superblast 一樣,在推薦榜上獨占鰲頭。大約兩年來,只要你在論壇或群組裡問跑者要一雙萬用鞋,這雙總會一再被提起。如今 Superblast 2 已經登場,正是回顧初代、理解它為何贏得這個名聲,並判斷續作是否值得你掏錢的最佳時機。
Superblast 在市場上佔據一個奇特的位置。它開創了無碳板、高堆疊的競技訓練概念,如今各大品牌都在追逐同樣的想法。但它同時也是一雙 200 美元、性格非常明確的鞋,而這份性格是否適合你的跑法,比炒作聲量來得更重要。
Superblast 為何廣受喜愛
在 Superblast 出現之前,大多數跑者的萬用鞋推薦通常是 Saucony Endorphin Speed 2 或 3 這類鞋款:搭載比賽級泡棉的快鞋,卻依然柔軟好踩。當 Superblast 問世後,它接手了這個位置,擄獲了大量跑者。
原因很簡單。它的堆疊高度超過 40mm,同時保持驚人的輕量,因為 FF Turbo 比賽級泡棉可以堆得高而不拖累重量。再加上超出比賽級泡棉預期的穩定性,你就得到了一雙保護性與重量比異常罕見的鞋。

還有碳板這個議題。Endorphin Speed 系列使用塑膠板來穩定泡棉,而 Superblast 完全無板。不少跑者偏偏就愛這樣,而 ASICS 透過在這種堆疊高度上做到這點,實質上開創了一個全新品類。
Superblast 的優點
鞋面是這雙鞋最出色的部分之一:輕量、有競賽鞋的感覺,卻又舒適到足以長時間穿著行走。鞋型幾何流暢並帶有輕微搖桿設計,但不會太激進,所以上腳感受確實比大多數速度訓練鞋更像一雙普通的鞋。

不過,最核心的賣點是保護性。無論是長距離跑、一日兩練,甚至是帶著小孩在水族館走上幾個小時,泡棉從未觸底,雙腳也從未被操到疲憊不堪。同等堆疊高度的鞋往往重上 80 克,落在 330g 左右。能在大約 250 到 260g 的重量下維持這種保護性相當罕見,這正是人們愛上這雙鞋的核心原因。
它也比外表看起來更輕。它在多數人的鞋櫃裡不是最輕的,但高聳厚實的輪廓會讓人覺得它應該比實際重上 20%。
代价:一款要求速度的泡棉
這裡是那個始終無法完全化解的取捨。FF Turbo 是偏硬的比賽級泡棉,在一雙這麼厚又無碳板的鞋裡,它必須如此。這種泡棉在較慢配速下根本無法完全壓縮。一致的使用體驗是:輕鬆配速時,這雙鞋只給你約 70% 的回彈,同時悄悄暗示,只要你肯加速,還有另外 30% 等著你。
這使它成為一雙雙面性格的鞋。有些跑步感覺流暢、彈潤、輕鬆得不像話;有些則像是在全程對抗這雙鞋,泡棉在你實際想跑的配速下軟爛無力。
對一雙 200 美元的訓練鞋來說,這帶出一個令人不安的問題:如果你只想要一雙用於較快配速的鞋,160 到 180 美元上下有不少出色的帶板選擇,像 Boston 12 或 Hyperion Max,它們在輕鬆里程上的表現也更好。付超過 160 美元應該買到比 160 美元鞋更強的性能,而初代 Superblast 對配速較慢的跑者來說,並不總是能給出這一點。
大哉問:一雙鞋走天下?
Superblast 以舒適、保護和長時間上腳著稱,卻又不斷推著你跑向更快的配速。對高跑量、採用極化訓練的跑者來說,這是真實的矛盾:輕鬆日與恢復日需要感覺輕盈放鬆,而一雙逼你加速的鞋恰好與之相悖。

有一則評論說得很好:這是一雙很棒的三區心率鞋,卻被浪費在只跑二區的跑者身上。如果你一週跑三到四次,想在 90 分鐘內維持強而有力的穩定配速,這雙鞋非常出色。如果你一週大部分都是刻意放鬆的里程,更便宜的 Gel Nimbus 或 Novablast 可能更適合你,而你的比賽配速長距離跑則應該交給真正的競賽鞋。
誰該買 Superblast 2
Superblast 2 登場時的相關評測指出,泡棉已經調軟,這正好解決初代最大的抱怨。稍軟的踩感會讓日常里程更寬容,也讓這雙鞋真正兌現萬用鞋的承諾。更合腳的楦頭、從偏大的感覺往下半號,應該也有幫助。

如果你只擁有一兩雙鞋,想要一雙能應付穩定里程、長距離跑和偶爾提速的單一鞋款,Superblast 2 很有說服力。如果你跑量大、輕鬆日嚴格保持輕鬆,你可能仍會偏好一週大部分時間穿專業的極限緩震或更軟的訓練鞋,把這雙留給想跑起來的日子。
初代 ASICS Superblast 開創了一個品類,值得肯定:高堆疊、無碳板、比賽級泡棉的訓練鞋。就它本身而言,它是一雙特別的鞋。至於 Superblast 2 是否對你的需求而言同樣特別,才是花下 200 美元前值得回答的問題。
結語
Superblast V1 憑藉無人能及的保護性重量比、舒適的鞋面,以及讓市場耳目一新的無板設計,贏得了死忠粉絲。它的偏硬比賽級泡棉就是在較快配速下表現最好,這使它對輕鬆里程跑者來說是一雙立場矛盾的日常訓練鞋。據說泡棉調得更軟的 Superblast 2,有真正的機會修正這一點。依照你實際的跑法來挑鞋,任何一個版本都能成為輪替陣容中的優秀補充。