Asics Novablast 5 vs Adizero SL2、Fresh Foam 1080 v13 與 Superblast 2

前言

最近很少有日常訓練鞋像 Asics Novablast 5 一樣引發這麼多疑問,而且理由充分:它正好落在日常跑鞋應該具備的甜蜜點上。但它所處的市場競爭激烈,每一款對手都有各自的專長。以下將它與三款熱門替代品進行比較,並清楚說明什麼用途該選哪一款。

我們如何評測這些訓練鞋

每項比較都基於大量的實際跑量:Adizero SL2 與 1080 的里程遠超 100 英里,Superblast 2 約 70 到 80 英里,Novablast 5 的里程則持續累積中。評測重點放在日常訓練真正重要的事項:緩震、配速適應性、穩定性、抓地力、重量與性價比。

Asics Novablast 5:百搭的基準款

Novablast 5 是一款真正的日常訓練鞋。穿上它的那一刻就覺得對了:不會太緊,不會太鬆,不會太軟,也不會太硬。鞋底寬廣有支撐性,鞋面墊感舒適,而且能毫無怨言地應對廣泛的配速範圍。做加速跑時它不會給你比賽日那種爆發力,但鞋頭的上翹設計讓你很容易切換到前腳掌,而且從不拖累你。

這種全面性就是它的身份。如果你要跑人生第一場馬拉松,它會讓你有支撐、舒適又安心。如果你想拚好成績,它不是最佳選擇。在馬拉松訓練期間每週 60 到 70 英里的日常里程中,它可以放心承擔你大部分的跑量,速度課表則留給其他鞋款。濕地抓地力是它唯一明顯的弱點。

Adidas Adizero SL2:快速輕量的選擇

售價 130 美元的 Adizero SL2 採用 Lightstrike Pro 比賽級泡棉,落差略高為 9mm(相較於 8mm),中底泡棉量也明顯較少。結果是:更靈活、更貼地,且在同尺寸下比 Novablast 5 輕約 20 g。它的腳感也比前代更柔軟。

當速度是首要考量時就選 SL2。它在課表訓練、較快的日常里程以及濕地抓地力方面是更好的選擇。在細礫石與非柏油路徑上,它靠更好的橡膠也有不錯表現,不過 Novablast 5 對石頭的保護性更強。論穩定性與長距離舒適度,Novablast 5 勝出。兩者價格非常接近,部分 SL2 尺寸偶爾會有折扣。

New Balance Fresh Foam 1080 v13:極致柔軟

售價 165 美元的 1080 v13 則處於光譜的另一端。它是蓬鬆、放鬆、恢復跑的專家。如果你要的是柔軟舒適的緩震,就是這款。它也是不錯的冬季選擇,因為即使中底在低溫下變硬,它基礎的柔軟度也不會讓腳感變得生硬。

但代價是真實存在的。它不適合節奏提速或加速跑,而在 20 英里的長距離跑中,對中等體重的跑者來說,那種柔軟感會開始覺得快要到底了。相比之下,Novablast 5 比自己的前代更軟,卻從不會有那種感覺,而且穩定性好得多。1080 在濕地抓地力上也略勝 Novablast 一籌。如果你要真正的恢復日舒適感,就是它;如果你要全面性與長距離表現,售價 140 美元的 Novablast 5 更划算。

Asics Superblast 2:更硬、更高、比賽級泡棉調校

售價 200 美元的 Superblast 2 是 Asics 產品線中最貴的訓練鞋。它的中底採用較硬的比賽級泡棉,比 Novablast 5 略輕,堆疊高度也更高。當你能透過步頻或體重啟動那塊泡棉時,回彈非常出色,讓維持配速變得更輕鬆。粉絲們愛它正是因為這一點。

不過對大多數人來說,Novablast 5 是更合理的選擇:便宜 60 美元、更容易上手,只重 15 到 20 g,這點差異你幾乎察覺不到。Superblast 2 真正值得出手的地方在於:體重較大、能壓得住這個平台的跑者、以 3:30 到 4:30 配速區間進行馬拉松配速長距離跑的馬拉松訓練、更優異的濕地抓地力,以及如果你不喜歡頻繁買鞋的話更好的耐用性。兩者的穩定性與保護性大致相當,保護性上 Superblast 2 略佔上風。

整體購買建議

三組比較的結論一致。Novablast 5 是百搭的全能款,也是 140 美元價位中 CP 值最高的萬用訓練鞋之一。SL2 在速度、重量與抓地力上勝出。1080 v13 在輕鬆里程的純粹柔軟度上勝出。Superblast 2 則適合想要更硬、更高平台的重量級或重視配速的跑者,前提是價格對你不構成困擾。

如果你要選一雙鞋來應付每週大部分里程,Novablast 5 是適合最廣泛跑者的那一雙。再加上 SL2 應付課表、1080 v13 應付恢復日,或 Superblast 2 應付認真的馬拉松訓練,你就擁有了一套完整的輪替陣容。

結語

沒有唯一最好的日常訓練鞋,只有適合正確用途的鞋。Novablast 5 贏得日常里程預設推薦的地位,而每一款對手都能滿足更具體的需求。把鞋款對應到你實際跑的里程,任何一雙都會讓你滿意。