Asics Novablast 3 vs Novablast 4:哪雙日常訓練鞋更值得你花錢?

前言

Asics Novablast 系列一直以來的理念,就是將厚實的緩震與有趣、多用途的日常跑感結合在一起。Novablast 3 與較新的 Novablast 4 有著相同的核心使命,但第 4 代對中底與幾何結構的改動幅度夠大,讓兩雙鞋在跑步時的感受不再相似。這篇比較文章將探討兩者的差異與相同之處,以及哪雙更值得購買。

快速總覽:規格與價格

兩雙鞋的定價完全相同,都是 £135 或 $140,所以這真的是一場關於跑感與合腳度的選擇,而非預算考量。Novablast 3 在英國 8 號男鞋的重量為 237g(8.4 oz),而 Novablast 4 同尺寸則較重,為 256g(9 oz)。兩者的鞋跟落差都是 8mm。

這些規格數據只說了一部分的故事,真正的差異其實藏在泡棉、平台寬度,以及各鞋在較快配速下的表現。

Novablast 4 有哪些改變

Novablast 3 是一款日常跑鞋,設計目標是結合充足的緩震與舒適性,同時保有靈活的跑感。第 3 代導入 FF Blast Plus 中底泡棉來降低重量並提升回彈性,並加入薄舌片結構以提升合腳度、更有支撐性的後跟設計、透氣的賈卡網布鞋面,以及提升耐用度的 AHAR 大底。

Novablast 4 的改動更大。最受矚目的變化是全新的 FF Blast Eco Plus 泡棉,目標是在你想要提速時提供更柔軟的跑感與更多能量回饋。中底幾何也經過更新,將彈簧床為靈感的設計與更高的泡棉堆疊結合在一起。它還配上有工程織造網布鞋面,觸感柔軟、透氣且貼合靈活,並有防滑移的鞋舌與舌片,以及大量鋪設的 AHAR 大底橡膠,提供抓地力與耐用度。

穿上後最顯眼的变化,是中底在後跟與前掌處多出的外擴。腳下的泡棉體量明顯更大、更寬,這雙原本就龐大的鞋,現在感覺比 Novablast 3 更大了。

合腳度與尺碼

兩雙鞋的合腳度驚人地相似。測試者發現後跟與中足的包覆鎖定、以及整體上腳感受幾乎完全相同,只是 Novablast 4 的鞋頭頂部空間可能稍微多一點。

兩雙鞋都建議照正常尺寸選購,鞋頭空間寬敞,可能會感覺略長。如果你偏好緊貼的貼合感,可以嘗試小半號,但大多數跑者維持平常的跑鞋尺碼會更滿意。

對寬腳跑者來說,有一個關鍵差異。Novablast 3 的鞋面相當窄、包覆感較強,留給腳部活動的空間不多,寬腳跑者可能會覺得不舒服。Novablast 4 的鞋面則更有彈性、鞋頭略長,對寬腳跑者來說是更友善的選擇。Novablast 3 的鞋舌也相當簡約、幾乎沒有襯墊,不過鞋面其他部分的襯墊倒是相當充足。

跑感:並排比較

一腳穿一雙各跑一英里,差異就一目了然。Novablast 4 更寬的平台增添了些許包覆感,而跑動中的重量差異幾乎察覺不到。

更大的重點在於調校。Novablast 4 腳感略硬,這讓它比 Novablast 3 更彈、反應更靈敏。搖桿式底型、全新中底幾何與偏硬調校的 FF Blast Eco Plus 泡棉的組合,賦予 Novablast 4 一種第 3 代所欠缺的即時推進感——後者在多數配速下常被形容為有些綿軟拖沓。

兩雙鞋仍是以輕鬆慢跑為定位,而非持續的速度訓練。腳上的鞋體量都很大,在較快配速下,兩者都比更緊湊的訓練鞋更費力。不過,Novablast 4 顯然更具多用途性:間歇課表與長距離跑都應付得來,現在面對各種配速都不會覺得選錯鞋;而 Novablast 3 則依舊是一雙可靠但不出色的耐操型訓練鞋。

重要的是,Novablast 4 並沒有犧牲緩震保護。它仍然是一雙柔軟的鞋,落地時會下陷,然後等待泡棉回彈,只是程度比 Novablast 3 稍輕。兩者的踩踏舒適度非常接近,Novablast 4 略勝一籌。

抓地力與耐用度

兩雙鞋的大底橡膠紋路基本上相同,所以耐用度不是決定性因素,兩者都提供不錯的抓地力與耐用性。

話雖如此,Novablast 4 的大底在實際使用中似乎表現更好,橡膠多了一點、抓地力也有所提升。Novablast 3 曾因濕地抓地力受到批評,促使 Asics 推出搭載越野橡膠、在步道上抓地力更好的 Novablast 3 TR。

你該買哪一雙?

結論相當明確。Novablast 3 是一雙各項要求都達標的耐操型訓練鞋,但既沒有出色的柔軟度,也沒有出色的彈性,很難以原價推薦。即使作為舊款有大幅折扣,它仍不是多數跑者想從 Novablast 這個名字得到的鞋。

Novablast 4 則是實質的進步。中底的調整整體是加分,帶來更即時的反應與回饋,而且這雙鞋的多用途性大幅提升,同時沒有犧牲人們在歷代 Novablast 上喜愛的柔軟保護性緩震。如果你是 Novablast 系列的新手,選 Novablast 4 就對了。如果你已經擁有 Novablast 3,沒有必要急著升級,而 3 代在深度折扣下依然有其價值。

有一點對兩雙鞋都適用:它們都是偏軟調性的大尺碼極緩震跑鞋,偏好緊湊、路感精準鞋款的跑者可能會覺得兩雙都有點笨重。如果預算更充裕,Brooks Ghost Max、On Cloud Eclipse 或 New Balance 1080 v13 等替代選擇能在更緊湊的體積中提供類似的緩震,而 Saucony Ride 17 則是同價位中更全面的鞋款。

結論

Asics Novablast 4 相較 Novablast 3 是明顯的進步,擁有更活躍的泡棉、更寬更高的平台、對寬腳更友善的鞋面,以及更好的大底抓地力。想要一雙價格不貴、具備些許多用途性且緩震出色的日常訓練鞋,Novablast 4 就是這兩雙之中的首選。