Asics Novablast 2 評測：柔軟的日常訓練鞋，外加 Noosa Tri 13 替代方案

前言

Asics Novablast 2 已成為近年討論度最高的柔軟中性日常訓練鞋之一，在用它累積了相當里程的穩定訓練後，原因不難理解。它柔軟、舒適，穿上做輕鬆跑非常愜意。問題在於這份舒適是否犧牲了多功能性，以及 Noosa Tri 13 對某些跑者而言會不會是更聰明的「一雙走天下」選擇。以下就來看看這兩雙鞋的表現。

規格與結構

Novablast 2 在英國售價為 £130，男款 UK 9.5 尺寸重量 290 grams，女款為 245 grams。它採用 8mm 足跟落差，並有多種男女配色可選。尺寸合腳，鞋頭空間為一般寬度。

鞋面採用雙層工程網布，兼顧舒適與支撐並保持足部涼爽。鞋帶孔眼周圍的結構性補強與鞋頭內部支撐結構提升了耐用度，強化的 TPU 後跟穩定座則改善了鞋後端的穩定性。鞋舌為連接式設計，避免滑動並加強中足包覆，鞋頭與鞋舌上的打孔則有助於氣流流通。

中底與路感

厚實緩震的中底採用 Asics 的 FF Blast 材質，這一版本經過重新調校，觸感柔軟綿密之餘還能提供更充沛的回彈。後跟設計相當突出：你的腳會下沉到鞋後段的中底中，獲得額外的穩定性與更平順的步態轉換。受蹦床啟發的外底則設計為具備靈敏回彈，並塗覆 AHAR 橡膠以提供抓地力與耐用性。

實際跑步時，FF Blast 中底提供了實實在在的柔軟緩震，慢配速下相當舒適。但後跟的厚度相當明顯。在查閱規格前的首次試跑中，這雙鞋的感覺更像是 10 至 12mm 落差，但標示落差僅 8mm。包覆後跟的大量緩震材料略微超出鞋面向外突出，使大部分重量集中於鞋後端，對於以中足著地為主的跑者來說，配速加快時這雙鞋可能會感覺有點不平衡且不夠靈敏。以約七分速（每英里）推進時，它並不覺得特別有活力。

抓地力與天候測試

大部分測試里程都在傾盆大雨中以及濕滑的道路與人行道上完成，因此濕地抓地力得到了充分的檢驗。即使在天候非常潮濕寒冷的條件下，外底橡膠仍提供了真正優異的抓地與止滑表現，對於要穿過英國冬季的日常訓練鞋來說是一大加分。

跑過 30 英里以上後，耐用性看來相當可靠。沒有早期磨損跡象，鞋面彎折處沒有問題，後跟內襯也沒有狀況，外底橡膠在里程累積下依舊耐用。以本站評分標準計算，Novablast 2 在價格上獲得 7/10，舒適度與性能獲得 7/10，耐用度獲得 8/10，總計 30 分中拿下 22 分，成績可觀。

有哪些可以更好

舒適度無可挑剔，但事情並非全是美好。有些跑者反映新款鞋面穿起來偏熱，不過在英國涼爽的氣候下，靠著打孔設計感覺透氣性足夠。更大的問題在於多功能性。以 £130 的價格來說，對於一雙高里程的日常主力鞋而言算合理，但若能便宜 £5 到 £10 會更好。如果你想要一雙涵蓋輕鬆跑、節奏跑、速度課表甚至比賽日的鞋，那麼突出的後跟與柔軟的路感會讓 Novablast 2 感覺更像專項鞋而非全能鞋。

更運動取向的替代方案：Asics Noosa Tri 13

如果你希望一雙鞋有更多元的用途，Noosa Tri 13 值得認真考慮。它是一雙大膽搶眼的鞋，但真正重要的是跑步性能：輕量、緩震良好，中底具備積極的搖桿（rocker）幾何設計。鞋面內側柔軟舒適，較長的慢速課程依然自在，但一旦加快節奏，這雙鞋就活躍起來。它應付節奏跑與速度訓練都游刃有餘，也完全能兼任比賽日用鞋。

購買建議

如果你正在尋找一雙可以穿上進行較長較慢課程或恢復跑的中性訓練鞋，並希望它輕量且具備深厚柔軟的中底緩震，Novablast 2 絕對值得一試。但如果你預算有限只能買一雙，而且想要一雙涵蓋跑步各個面向的多用途鞋，市面上應該有更好的中性款選擇，包括 Asics 自家產品線內的其他鞋款。

結論

Novablast 2 是一雙非常舒適的柔軟日常訓練鞋，具備良好的濕地抓地力與初期耐用表現，最適合輕鬆跑與恢復跑。對於需要一雙多功能鞋、從慢跑到速度訓練樣樣都行的跑者來說，Noosa Tri 13 以更靈活、更具適應性的定位，交出了極具說服力的成績單。