繁體中文 · Running Shoes

Asics MetaSpeed Sky+ vs MetaSpeed Edge+:哪雙競速跑鞋適合你的跑法?

Asics 將最新的超級跑鞋系列一分為二:Sky+ 給步幅型跑者,Edge+ 給步頻型跑者。以下說明兩者差異,以及各自適合誰。

查看英文版本

前言

Asics 更新了 MetaSpeed 競速系列,而這次更新首度以一對鞋的形式登場:MetaSpeed Sky+ 與 MetaSpeed Edge+。兩者都以初代 Sky 為基礎,但 Asics 刻意依跑法將系列一分為二,而不是只為單一鞋款做改版。

我們帶著 Sky+ 在濱海道路跑了一趟 10k 配速,初步感受這次的改動、與初代的比較,以及 Edge+ 在整個產品線中的定位。

Sky+ vs Edge+:兩雙鞋,兩種跑法

Asics 以兩種跑者類型來界定這次分流。Sky+ 為品牌所謂的「步幅型跑者」(stride runners)設計,他們透過加大步幅來提升速度。Edge+ 則瞄準「步頻型跑者」(cadence runners),他們透過同時提高步頻與步幅來加速。

跑者在海濱步道綁上競速跑鞋鞋帶

實際上的差別是:如果你是步幅較長、落地位置偏後的跑者,Sky+ 就是 Asics 為你打造的型號。如果你的雙腿轉速較高,Edge+ 則是更合適的選擇。

Sky+ 規格與改動

Sky+ 維持與初代 MetaSpeed Sky 相同的 39 至 34 毫米總堆疊高度,以及 33 至 28 毫米中底堆疊,腳掌落差同樣為 5 毫米。重量略微增加,從初代的 199 g 增至 205 g。

關鍵改動在腳下。Asics 將碳板位置調高、更貼近足部,讓壓縮分布於鞋款整個寬度,並將更多泡棉填入前腳掌。這項重新配置是為了帶來更高的回彈。鞋面採用全新的 motion wrap 設計,以輕量編織網布製成,搭配新鞋帶與一片薄型穿孔麂皮鞋舌,提供更穩固的包覆;全新鞋楦則加大了鞋頭上翹幅度,並讓前掌空間更符合腳型。

Edge+ 規格與改動

Edge+ 在碳板與泡棉的配置上採取相反路線。這裡的足部位置更靠泡棉上方,壓縮較為局部,被碳板壓縮的泡棉也更少。Asics 形容這能造就一雙對競賽更為包容的跑鞋。

跑者在濱海道路以配速奔跑的跨步瞬間

碳板位置更靠近地面,前腳掌下方有更多泡棉,碳板弧度也更大,專為透過步頻而非加大步幅來提速的跑者調校。外底方面,改變後的紋路讓 Edge+ 的泡棉外露面積更多,設計變化在鞋後段最為明顯,後段向下延伸得更長,服務以腳跟觸地較多的跑者。

腳下感受:泡棉、碳板與外底

兩雙鞋都使用 FF Blast Turbo 泡棉,這是一種尼龍基底配方,Asics 表示其柔軟度與 FF Blast Plus 泡棉相當,但比旗下其他泡棉更輕、回彈更好。Sky+ 相比初代 Sky 多了四毫米的這種泡棉,尤其集中在前腳掌,泡棉總量約多出 16%。

跑鞋中底與碳板的弧度特寫

兩個型號的外底紋路都有微調。Sky+ 加強了鞋後段的區域,對於會先磨損該區的後跟落地跑者來說是一大福音。其餘抓地力部分則維持與初代相近的輪廓與設計。

首次試跑心得

在 10k 配速跑中,Sky+ 給人的感覺與初代 MetaSpeed Sky 非常相似,而且是好的那種相似。前掌空間寬裕,鞋身腳感輕盈,從起步那一刻起,腳下就展現扎實而敏銳的反應。一位穿著初代 Sky 完成過兩場又四分之三場馬拉松的測試者,發現前掌空間沒有明顯差異,並樂見新增的泡棉,預期它在更長距離時會更有感。

試跑過程中並未察覺重量的增加。鞋帶鎖定感穩固,加強的後跟外底也解決了已知的磨損點。唯一要留意的是:鞋舌薄而簡約,腳背高或腳背寬的跑者可能會覺得它對腳背的包覆不夠完整。

跑者完成海邊快速 10k 後的緩和運動

試跑中還有兩點觀察。與 Nike Vaporfly 相比,Sky+ 整體穩定性略佳,但爆發力可以說稍微弱了一點。此外,鞋後段仍有跟骨挖空設計,習慣落回腳跟的跑者在該區域的保護仍然有限。一位測試者也注意到試跑後段前腳掌下方有些發熱,跑全程馬拉松時值得留意。

該買哪一雙?

Asics 對目標客群相當坦白:Sky+ 主打精英選手與三小時內完賽的馬拉松跑者。這不代表較慢的跑者無法享受它——對一位以三小時二十分左右完賽的測試者而言,它表現得很好——但整體調校顯然針對那個配速區間。多數人在兩雙之間,應該會選擇 Sky+。

如果你的馬拉松目標落在該區間,而且跑法偏向長步幅,Sky+ 是非常出色的馬拉松導向選擇。它腳感輕盈、反應敏捷且穩定,Asics 也表示它能應付各種距離,只是作為馬拉松比賽鞋最為出色。如果你的跑法偏向高步頻,Edge+ 則是為局部壓縮泡棉、迎合這種跑法而設計的鞋款。

考量到 Sky+ 與前代如此接近,對初代 Sky 滿意的跑者,或許更適合以較低的價格入手初代,而不是跳級到 Plus——除非額外的前掌泡棉與鞋面改動正好符合你的需求。

結論

Asics 依跑法而非強迫一雙鞋適合所有人來劃分超級跑鞋系列,是聰明之舉。Sky+ 為本已出色的馬拉松競速鞋再行精進,加入更多前掌泡棉、重新配置的碳板與更穩固的鞋面;Edge+ 則為步頻主導的跑者提供更包容的腳感。兩者並非互相取代,而是彼此互補。試著依照自己實際的跑法選鞋,就能從任何一雙中獲得更多。

產品連結

查看 Asics Metaspeed Sky+ 的更多詳細資訊

此產品已在評測中提及。購買前請確認規格、選項與相容性。

查看 Asics Metaspeed Sky+ 的更多詳細資訊

延伸閱讀

相關評測

10 雙被忽略的馬拉松訓練跑鞋,值得再看一眼

Running Shoes

10 雙被忽略的馬拉松訓練跑鞋,值得再看一眼

跳過炒作:十雙從紮實到驚豔卻被跳過的跑鞋,從緩震支撐訓練鞋到折扣超級訓練鞋都有。

2026/9/30
10 款值得關注的跑鞋:我們實測中的十款更新與亮點之作

Running Shoes

10 款值得關注的跑鞋:我們實測中的十款更新與亮點之作

從碳板競速鞋、柔軟訓練鞋到越野巡航鞋,以下是我們對目前正在測試的十款跑鞋的看法。

2026/9/30
十一款風格各異的跑鞋排列在水泥攝影棚地板上

Running Shoes

現在你必須知道的 10 款跑鞋

十一款亮點之選涵蓋競賽鞋、節奏鞋、日常訓練鞋,以及一個出乎意料的礫石路線選項,全部以貼近真實跑步需求為標準挑選而出。

2026/9/30