ASICS MetaSpeed Edge Plus 10K 賽事實測:第一手心得與同行裝備

前言

有些裝備問題只有在比賽配速下才會得到答案。這正是為什麼一場炎熱、快速、在奧林匹克公園繞行四圈的 10K 賽事,成了一場實地測試。本次測試的主角是 ASICS MetaSpeed Edge Plus,這款碳板競速鞋承諾在較短距離的表現會比 Sky 系列更適合部分跑者。同行參與測試的還有:Garmin Forerunner 955(與另一款 Garmin 多頻段手錶進行比較),以及 Cleer Arc——一款採用鉸鏈設計而非一般骨傳導方案的開放式耳機。

賽事實測:奧林匹克公園的炎熱 10K

賽道本身快速且大部分平坦,有幾處彎道轉折,但四圈繞行下來非常曝曬。早上 7 點開跑時氣溫已經相當高,這場比賽因此既是裝備測試,也成了耐熱管理的考驗。完賽時間落在 42 到 43 分鐘左右,距離個人最佳成績有不小差距,途中還多次停下來恢復體力。

這些中斷在評判裝備時很重要,因為鞋子和手錶只有在實際奔跑的路段才算是真正被測試。不過在這些路段中,三款產品都在一條獎勵快速、有節奏跑法的路線上獲得了充分的鍛鍊。

Edge Plus 在 10K 距離的表現

最亮眼的結果是正面的。MetaSpeed Edge Plus 明顯比 MetaSpeed Sky 和 Sky Plus 更適合短距離比賽,特別是在加速和切換齒比般的配速變化時。原因很可能在於兩者設計上的差異:Edge Plus 將碳板位置安排得更接近鞋底,並增加了額外的泡棉,整體鞋型輪廓也略有不同。這樣的組合似乎更適合 5K 和 10K 強度下自然出現的較快步頻和較短步幅,而 Sky 系列則似乎更適合馬拉松式拉開步幅的長距離跑法。

在一條彎道轉折不少的路線上,外底表現穩定,而且回饋感正好在需要時——也就是快速路段——感覺十分出色。鞋面的包覆感與 Sky 和 Sky Plus 相似:薄而輕的鞋面、薄的鞋舌、腳跟周圍少許緩衝、中足包覆穩固,而且前掌腳趾空間相當充裕。鞋帶則是改進之處,感覺比以往更輕。經過這次初跑之後,Edge Plus 是一款值得再多花時間磨合的鞋款。

Garmin Forerunner 955:在複雜路線上的多頻段追蹤

Forerunner 955 以多頻段模式,在一條已知對 GPS 極具挑戰的路線上,與另一款 Garmin 多頻段手錶同場比較。結果令人安心:兩款手錶產生的數據幾乎完全一致,955 在一條 GPS 容易出狀況的路線上交出了令人滿意的精準度。多頻段模式下的耗電量在兩款手錶之間也非常相近。

心率則是較弱的一環。955 的光學感測器讀到的最大心率遠高於同場配戴的胸帶所記錄的數值,這是光學感測在炎熱、高強度運動下的預期結果。不過在距離和軌跡追蹤方面,955 的表現令人印象深刻。

Cleer Arc:開放式環境感知但有所妥協

Cleer Arc 在開放式聆聽上採取了不同的做法。它不使用骨傳導,而是採用鉸鏈設計搭配耳掛造型,掛在耳朵上方,讓周遭環境聲音清晰可聞。在這方面它表現得很好,整場跑步過程中穩定不移位。電池表現也相當不錯,約 40 分鐘的跑步只耗電大約 5%,總續航力約 7 小時。

操作控制是弱點。在比賽配速下,觸控操作令人沮喪:有一次被不小心碰到而暫停播放,而邊高速移動邊試圖點觸恢復播放,怎麼點都沒用。對於穩定配速的訓練它們或許沒問題,但對於比賽,這套操作方式需要再琢磨。售價 £129,對於想要環境感知又不想用骨傳導的跑者來說,是個頗有吸引力的定位。

購買建議

這裡的每款產品都適合不同的需求。MetaSpeed Edge Plus 適合參加 5K 和 10K 比賽,而且一直無法與強調步頻的 Sky 系列在這些配速下產生共鳴的跑者。Forerunner 955 對於常在 GPS 訊號挑戰性高的路線訓練、重視精準多頻段追蹤和優異電池效率的跑者很有吸引力,前提是在高強度心率訓練時搭配胸帶使用。Cleer Arc 則適合重視環境感知與電池續航的跑者,只要他們能接受高強度時觸控操作不太靈敏這一點。

結論

一場炎熱、走走停停的 10K 是個嚴苛的入門考驗,而 ASICS MetaSpeed Edge Plus 成了當中的亮點:舒適、穩固,而且在配速拉高時確實夠快。Garmin Forerunner 955 在軌跡追蹤和電池表現上與一款多頻段對手幾乎完全相符,高強度下光學心率則是常見的缺點。Cleer Arc 提供了開放式環境感知和可接受的續航力,主要敗筆在於比賽配速下表現掙扎的觸控操作。三款產品都值得進一步了解,就看你跑步裝備中的哪一環需要升級。