ASICS Magic Speed 3 vs Puma Deviate Nitro 2:哪雙超級訓練鞋值得佔據你輪替陣容的一席之地?

前言

ASICS Magic Speed 3 與 Puma Deviate Nitro 2 都被廣泛認為是目前市面上最出色的兩雙超級訓練鞋。兩者都以輕量、快速的設計搭配碳板,既可以作為全碳競速鞋的訓練搭檔,也能獨當一面成為比賽日用鞋。它們在大多數市場的價格相近,但兩者對超級訓練鞋公式的詮釋明顯不同,該選哪一雙,很大程度上取決於你打算怎麼使用這雙鞋。

規格與設計

ASICS Magic Speed 3 是較輕的一雙,UK 9 尺寸為 221g(7.8oz),而同尺寸的 Puma Deviate Nitro 2 則為 276g(9.7oz)。Magic Speed 3 的足跟落差為 7mm,男款足跟堆疊高度 36mm、前掌 29mm,女款則降為 35mm 與 28mm。Deviate Nitro 2 的落差為 8mm,足跟 38mm、前掌 30mm。

Puma 採用網布鞋面,足跟處有相當程度的緩衝填充,並加上強化結構的 power tape。其雙密度中底在 NITRO 泡棉之上疊了一層注入氮氣的 PWRFRAME(Nitro Elite)泡棉,中間貫穿一塊由 70% 碳纖維與 30% TPU 組成的 PWRPLATE。大底為 PUMAGRIP,後段採用 PUMAGRIP ATR:厚實,在關鍵區域覆蓋充足,抓地力確實出色。

Magic Speed 3 則走另一條路。它與 Metaspeed 競速系列共用的 Motion Wrap 鞋面填充極少,以降低重量。FF BLAST PLUS 中底使用兩層相同泡棉,中間貫穿碳板,可從大底的鏤空處看到。大底比 Puma 薄得多,能鏤空的地方就鏤空以節省重量,足跟處的覆蓋也明顯較少。

合腳度與舒適度

以 UK 9 / US 10、腳型偏瘦的跑者來說,兩雙鞋尺寸都算合腳。Deviate Nitro 2 沒有明顯的合腳疑慮:足跟與中足包覆良好舒適,腳趾空間充足,也沒有初代 Deviate Nitro 出現的足跟脫落問題。Magic Speed 3 的包覆更緊、更有競賽感,尤其是腳趾周圍,帶來那種比賽日的感受。兩雙鞋都不算寬,其中 ASICS 特別細長如魚雷,寬腳跑者請特別留意。

Puma Deviate Nitro 2:全方位訓練鞋

Deviate Nitro 2 是货真價實的全能選手。它填充較多的鞋面與更完整的大底,非常適合日復一日、各種類型的訓練跑;中底稍微高一點,幾何設計也沒那麼激進,沒有 ASICS 那種銳利的前掌翹曲(rocker)。

而且它比外表看起來更快。從全力以赴的短距離田徑間歇到較長的硬調節奏跑,只要你要求它跑快,它就能給你回應,幫你節省體力、流暢地滾動前進。它的腳感比許多超級跑鞋略平、彈性稍弱,但它是那種你會隨時間越來越喜愛的鞋:一次又一次維持高水準表現,這正是一雙你會頻繁使用的訓練鞋最需要的特質。

ASICS Magic Speed 3:競速取向的超級訓練鞋

Magic Speed 3 一上腳就感覺更像一雙競速鞋。它輕盈、靈活,雖然堆疊高度與 Puma 相近,但貼地感與直接感更強,並有明顯的前掌翹曲,帶著你完成步態循環、釋放速度。

在同類型的課表中,它憑藉輕量與靈活,在短距離、高強度的訓練上表現卓越,同時也能在長節奏跑或馬拉松配速課表中保護雙腿。有一位測試者甚至穿它跑了 5K parkrun 比賽,發現其表現接近純正碳板競速鞋,尤其是在較短的賽事中。

泡棉是它的妥協之處。FF BLAST PLUS 不如 ASICS 在 Metaspeed 系列使用的 FF TURBO 泡棉那樣刺激、有彈性,如果你兩雙輪替使用,會察覺到差異。不過單獨使用時,它的表現比其日常訓練鞋的出身更好,搭配碳板與激進的幾何設計,確實能跑出非常快的腳感。代價是多功能性:較薄的大底與競速取向的鞋面,意味著它最適合鋪裝路面;不過如果你喜歡它較激進的性格,它仍然可以作為一雙舒適的日常用鞋。

騎乘感與性能比較

兩雙鞋背對背試跑,ASICS 在足跟處感覺更順、更軟,而 Puma 的腳感較平、回彈更有勁。單次跑步時,ASICS 感覺更刺激、更快。但經過數週的訓練,Puma 的優點就浮現了:它始終保持舒適,而且跑得越久感覺越好,永遠不會讓你失望。

這樣的差異影響你該如何搭配每雙鞋。Magic Speed 3 是與你的碳板競速鞋同一路數的訓練搭檔,適合速度課表與規模較小的比賽,或者在你不想花超過 £200 時,作為較便宜的碳板競速選項。Deviate Nitro 2 則是負責吞下你日常訓練的里程,讓你的比賽日戰鞋留到比賽日與偶爾的強度課表。ASICS 在真正的高階配速與競賽上更有本事;Puma 則在日常實用性上勝出,鞋面更耐用、填充更充足。

價格與價值

在英國,Magic Speed 3 定價 £160,Deviate Nitro 2 為 £145;在美國,兩雙都是 $160。不過實際上,Deviate Nitro 2 屬於那種幾乎永遠在特價的鞋款,有時在各種配色的情況下降到 £80 左右。這讓它作為一雙什麼都能勝任、外型又好看的訓練搭檔鞋,更具吸引力。希望 ASICS 最終也會走上類似的降價路線,但就目前而言,Puma 是性價比之選。

如果你想要全碳競速鞋以外的替代方案,或是陣容中一雙真正快速的訓練搭檔,Magic Speed 3 是更快、更刺激的選擇,代價是多功能性與長跑舒適度。如果你純粹把這兩雙當作承擔大量訓練的超級訓練鞋來看,Puma 大概會勝出。

結論

這兩雙是略有不同的超級訓練鞋類型,而非直接競爭對手。ASICS Magic Speed 3 是一雙快速、競速取向的選擇,在 Puma 較不擅長的速度與距離範圍內,確實能代替碳板競速鞋。Puma Deviate Nitro 2 則是更實用、更全能的訓練鞋,能吸收你大部分的里程,被逼到極限時也能給出表現,而且一旦降價,性價比幾乎無人能敵。速度優先就選 ASICS;重視日常實用性就選 Puma。