Apple Watch SE vs Apple Watch Series 3：哪一款平價 Apple Watch 更值得買？

前言

蘋果的智慧手錶產品線在頂級款式上或許令人眼花撩亂，但兩款較親民的選擇——Apple Watch SE 與 Apple Watch Series 3——依然是功能相當完備的智慧手錶與活動追蹤器。旗艦款 Series 7 擁有更多花俏功能，但價格也貴上不少，這正是這兩款始終留在許多人購物清單上的原因。

它們其實有著驚人的共通點：兩者都配備 Retina 顯示器、心率感測器、供戶外活動使用的 GPS、高度計，並具備 50 公尺的防水性能。不過，兩者確實存在的差異，可能就足以讓你倒向其中一邊。以下是它們的比較。

智慧手錶體驗與連線能力

兩款手錶都提供了真正出色的智慧手錶體驗，感覺就像 iPhone 的自然延伸。你可以接收並回覆簡訊，使用快速回覆、在螢幕上手寫、使用表情符號，或改用語音聽寫。通話時，你可以透過內建喇叭聆聽、對著內建麥克風說話，而 SE 的音量大約比 Series 3 大 50%，在較嘈雜的環境中相當有幫助。

更大的連線差異在於行動網路。SE 有 GPS 版本以及 GPS 加行動網路版本，而 Series 3 僅提供 GPS 版本。使用 Series 3 時，通話與簡訊都需要手機在連線範圍內。而行動網路版 SE 則能在沒有手機的情況下保持連線，不過這項服務需在現有門號資費之外額外付費。行動網路版 SE 還解鎖了國際緊急電話與「家人共享設定」功能，讓家庭成員在沒有自己的 iPhone 的情況下也能使用手錶，前提是你得先有一支 iPhone 來完成初始設定。

設計、尺寸與顯示器

兩款手錶都依手腕粗細提供小尺寸與大尺寸版本。Series 3 有 38mm 與 42mm 兩種錶殼，而 SE 則有 40mm 與 44mm。同尺寸級距內的錶帶可以互換，所以你可以在 42mm 的 Series 3 與 44mm 的 SE 之間互換錶帶，或在 38mm 的 Series 3 與 40mm 的 SE 之間互換。

兩者都配備相當亮眼的 Retina 顯示器，但 SE 的螢幕大了約 30%，並以圓角設計更無縫地融入錶殼。Series 3 的螢幕邊緣較為方正，不過許多介面畫面採用黑色背景，實際上會掩飾這一點。顏色方面，Series 3 提供銀色配白色錶帶或太空灰色配黑色錶帶。SE 則增加了金色錶殼選項，以及搭載特殊錶帶的 Nike 版本，附帶幾款額外的錶面，並預先安裝 Nike Run Club App。

兩款手錶都使用觸控螢幕加上兩顆實體按鍵，包括用於捲動與縮放的數位錶冠。SE 在轉動錶冠時還會提供細微的觸覺回饋，這是加分項，但算不上關鍵差異。

效能、電池與儲存空間

兩款手錶都運行 watchOS 8（蘋果當時最新的作業系統），而蘋果在為舊裝置提供軟體更新方面向來有良好紀錄。實際差異在於速度：SE 配備更快的處理器，操作起來稍微更靈敏。Series 3 的反應依然流暢、動畫順暢，但並排比較時差距仍可察覺。

電池續航力非常接近，大約 18 到 24 小時，取決於你與手錶的互動程度以及追蹤了多少戶外活動。儲存空間才是兩者真正拉開差距的地方：Series 3 有 8GB 內建儲存空間，而 SE 有 32GB。如果你打算將音樂下載到手錶上、在沒帶手機的情況下聆聽，SE 的額外空間就很重要。如果手機總是隨身攜帶，那就不會有太大影響。

健康功能

在健康方面，兩款手錶都配備心率感測器，具備過高與過低心率通知、心律不整通知、步數與活動追蹤，以及睡眠追蹤。SE 額外增加兩項以安全為導向的功能：跌倒偵測——當你重重摔倒且無反應時，會嘗試聯絡緊急服務；以及噪音監測——當噪音量可能達到不安全程度時發出警示。

運動與健身追蹤

兩款手錶都能追蹤一長串活動，從走路、跑步、重量訓練，到健身房內的橢圓機等運動，再到瑜伽、室內與室外游泳以及健行。兩者都有內建 GPS，因此不用手機也能追蹤戶外活動。如果你有攜帶手機，手錶會嘗試使用手機的 GPS，可節省些許電量。

為了測試手錶本身的 GPS 晶片，測試時將手機關機或留在家中。在一次跑步中，Series 3 與 SE 的總距離幾乎完全吻合，且兩者都非常接近參考裝置。在較粗略的層次上，兩者的 GPS 軌跡難以區分，但放大檢視就會發現細微差異：其中一個彎道 Series 3 的軌跡略微偏寬，而 SE 則稍微準確一些。近期的軟體更新已普遍提升了 Apple Watch 的 GPS 準確度，尤其在過彎時特別明顯。

對於像較高速公路自行車這類較長時間的活動，兩款手錶的總距離表現同樣都不錯。但在細節上，Series 3 在高速行進間的準確度略遜一籌，過彎時的軌跡稍微偏寬。整體而言這並非成敗關鍵，但 SE 佔有一點優勢。

心率準確度

這兩款手錶的心率感測器在技術上相差了好幾個世代，但兩者的表現都非常出色，SE 僅稍微更準確一些。

在室內自行車——這是手腕式光學感測器最容易應付的活動之一——兩款手錶與作為參考基準的胸帶與臂帶心率監測器幾乎完全吻合。在戶外跑步中，兩者的結果都近乎完美，Series 3 略有偏差，在其中一段心率下滑時讀值稍微偏高，面對心率上升時的反應也稍慢。無論如何都無需擔心。

戶外公路自行車是更嚴苛的考驗。兩款手錶在幾乎整段騎乘中都表現優異，僅 Series 3 出現了幾個小失誤。山地自行車因為需要持續抓握且路面顛簸帶來震動，暴露出更多瑕疵：兩者在一段顛簸路段都稍微失準，Series 3 稍後也變得有些不穩，但整體而言，對這類騎乘來說這已經是相當好的手腕式感測結果。

重量訓練是手腕式光學感測器最難應付的活動之一，在這裡兩者都交出了不錯的成績，Series 3 在其中幾組的讀值稍微偏高。兩款裝置都沒有出現誇張的數據，且都能妥善追蹤最後的高強度間歇。兩者都不會讓你失準，但 SE 稍微更穩定一些。

跑步機跑步與游泳

在跑步機跑步方面，Series 3 的測距略高於跑步機顯示的距離，SE 則更接近一些，但兩者表現都不錯。在泳池游泳方面，兩款手錶都不需按任何按鍵就能自動追蹤距離與趟數，且兩者都能區分游泳時間與組間休息，同時偵測泳姿。除了第一趟有微小的差異外，其餘各趟都完全吻合。

選購建議：你該買哪一款？

在運動與健身方面，這兩款手錶之間的差距並不大。兩者都能追蹤大量活動、都配備非常出色的心率感測器，也都支援自動偵測運動。Series 3 是入手 Apple Watch 的一款不錯的平價選擇，表現依然優異，但到了這個時間點確實有點過時了。

以原價計算，兩者有 80 美元的價差，而建議非常明確：如果預算允許，就買 SE。多花的錢能換來更快的處理器、更大的顯示器、更多儲存空間，以及行動網路連線選項，還有「家人共享設定」與國際緊急電話功能。好消息是，這兩款手錶在假期購物季期間常常會降價，所以下單前不妨查一下最新價格。

結論

Apple Watch Series 3 依然是一款真正有競爭力的平價入門選擇，但對大多數人來說，Apple Watch SE 是更好的選擇，因為它擁有更快的晶片、更大的顯示器、更多儲存空間以及行動網路選項。無論你選擇哪一款，兩者都能帶來出色的智慧手錶體驗與值得信賴的健身追蹤。