Adidas Solar Glide 5 vs Ultraboost 22：你該買哪一款日常訓練鞋？

前言

Adidas 在同一年內推出了 Solar Glide 5 與 Ultraboost 22，從規格上看起來像是近親。兩者共享許多相同技術，但在中底結構、合腳理念與價格上有所差異。Solar Glide 5 定價為 120 英鎊，Ultraboost 22 則為 165 英鎊，兩者價差約 40 英鎊。這篇比較將拆解它們的相同與相異之處，以及各自最適合哪類跑者。

兩者的共通點

兩雙鞋都採用相同的 Linear Energy Push (LEP2) 系統：一個嵌入中底的塑料元件，向四個方向延伸並發揮類似碳板的作用，在跑步過程中提供有彈性的推進感。代價是偏硬的腳感，因為那片塑料板讓鞋子的觸地感更為硬挺。

它們也共用相同的鞋面，Adidas 稱之為 Primeblue Circular。這是一種由回收材料製成的厚實襪套式針織鞋面，兩雙鞋的輪廓也很相似，都擁有較寬的鞋頭與鞋跟。

Adidas Solar Glide 5

Solar Glide 5 結合了兩種中底材料：在 Adidas Boost 發泡材質上方鋪有一層 EVA。這種配置在腳掌落地與蹬伸發生的前腳掌與腳跟位置，安排了較大塊的發泡材質，Adidas 稱之為「雙氣泡」結構。由於 EVA 的緣故，實際路感比帳面數據明顯更硬，需要跑上好幾英里讓鞋子磨合，發泡材質才會逐漸變得柔軟。

在 UK 5.5 尺寸下重量為 335 g，它並不算輕，部分跑者在輕鬆跑時會感受到這一點。好處是能提供耐用且安穩的平台，應付長距離里程。Continental 橡膠外底提供極佳的抓地力，我們在炎熱柏油路與雪地中都實測過，而且這雙鞋以耐用為設計目標。它甚至能應付輕度非鋪面路徑，但不算適合技術性越野路線。

對於新手，以及主要想找一雙應付輕鬆里程與跑步中放鬆路段的跑者來說，較親民的價格讓它非常物超所值。

Adidas Ultraboost 22

Ultraboost 22 有一段值得注意的設計故事：Adidas 以女性足部的掃描數據為基礎打造，並以「女性優先」之名推出。對於一直覺得 Ultraboost 鞋面過緊的跑者來說，這一版的合腳感明顯更好，腳跟包覆更穩固，腳跟周圍也有充足的緩震，不過它的包覆位置比 Solar Glide 更靠近腳跟上緣，不是每位跑者都會喜歡。

它搭載了史上最多的 Boost 材質，目標是更強的能量回饋，但相較於其他品牌極軟的頂級緩震鞋款，它仍屬於偏硬的鞋款。路感偏向靈敏回彈，而非綿軟。在 UK 5.5 尺寸下重量為 289 g，其實比 Solar Glide 5 更輕。

它真正的強項是多功能性。它是輕鬆跑與長距離跑的優質選擇，需要時也能提速，這使它成為經驗豐富跑者的單鞋好選擇。穿著它跑半程馬拉松甚至全程馬拉松都不成問題，雖然節奏跑有更輕的選項，但用這雙鞋進行節奏訓練也完全沒問題。

該買哪一雙鞋？

關鍵在於你打算進行的跑步類型與預算。這兩雙鞋都不算快，因為都偏重，且都最適合長距離跑與輕鬆里程。較重的鞋並非對每個人都是缺點：有些跑者發現它們反而能在長距離跑中維持更穩定的配速，而不是起跑衝刺後半段崩盤。

Ultraboost 22 對某些腳型更合腳，尤其是女性跑者，並為想要一雙應付各種課表的經驗豐富跑者提供更多功能性。Solar Glide 5 則是以較親民的價格入手一雙耐用、做工紮實、外底抓地力極強的日常訓練鞋，非常適合新手。補充說明：市面上有與 Ultraboost 價位相近但更輕的替代選擇，但它們少了那份緩震舒適感。

結論

兩雙訓練鞋共享相同的 LEP2 板、回收針織鞋面，以及比預期更硬的路感。若想要一雙價格親民、耐用、擅長輕鬆里程且抓地力出色的鞋，選 Solar Glide 5；若合腳度與全方位功能性更重要，且預算能負擔較高售價，就選 Ultraboost 22。