Adidas Boston 13 vs Adios Pro 4:該買哪一雙 Adidas 快鞋?

前言

Adidas 用同一套配方打造了這兩雙鞋。Boston 13 與 Adios Pro 4 都採用 Lightstrike Pro 中底泡棉、Light 網布鞋面,以及品牌碳纖 Energy Rods 2.0。紙面上,一雙是訓練夥伴,另一雙是比賽日武器。但實際上,兩者之間的差距比共享零件所暗示的更大,搞清楚哪一雙適合你的跑法,是買對與買貴的差別。

關鍵規格速覽

Adios Pro 4 屬於堆疊較低的碳板競速鞋,後跟泡棉 39mm、前掌 33mm,落差 6mm。男款 US 9 / UK 8.5 測試鞋重量為 202g(7.1 oz),售價 $250。

Boston 13 腳下的鞋體較少,後跟 36mm、前掌 30mm,同樣是 6mm 落差。儘管堆疊較低,同一尺碼卻重達 259g(9.1 oz),售價 $160。

2025 年的改動

兩雙鞋都迎來重大更新,而這些改動讓它們的定位更加分道揚鑣。Boston 13 如今明確定位為一雙多用途的速度訓練鞋,Pro 4 則仍是全力衝刺比賽日、追逐 PB 的利器。

最大的改動在鞋面。跑者喜歡 Boston 12 極簡、競速感的鞋面帶來的速度感,但希望更長距離的訓練里程能更舒適。Adidas 以 Boston 13 加厚傳統式後跟領口回應。Pro 4 則維持在薄型、備戰比賽的後跟結構內配置內襯泡棉。

Boston 13 的雙泡棉結構中也加入更多 Lightstrike Pro 泡棉,主要配置在前掌下方,讓腳感更俐落。Pro 4 的中底則全是 Lightstrike Pro,並採用比 Pro 3 略微調軟的新泡棉配方。它的前掌搖桿位置也後移至鞋長的 60%,與 Adios Pro Evo 1 相同,以提升推進效率。

鞋面與版型

Pro 4 採用全新的 Lightlock 鞋面,以鎖定束帶環抱足部,貼合穩固,加上單向彈性編織網布,旨在修正部分跑者對 Pro 3 挑剔的版型問題。Boston 13 則使用工程網布鞋面,沒那麼輕、稍硬一些,但依然透氣。

版型是兩者分歧最大的地方。多數測試者認為 Boston 13 尺寸正常,前掌空間寬敞,不像 Adizero 系列慣常那樣偏窄,後跟與中足包覆良好,加厚的後跟領口也確實舒服。仍有部分測試者偏好大半號。

Pro 4 則是版型上的問題兒童。前掌偏短且緊,圍繞腳趾快速收窄,一位以平常尺碼跑完整場馬拉松的測試者最後跑出了黑指甲。共識建議:大半號,寬腳者更要留意。中足與極簡後跟領口繫緊鞋帶後包覆良好,沒有摩擦回報,但它毫無疑問是比賽版型。

路感:彈跳競速鞋 vs 平衡訓練鞋

儘管零件共用,一跑起來兩雙鞋的感受天差地遠。Adios Pro 4 有著全力碳板競速鞋那種彈跳、蓄勢的能量感。它較軟的 Lightstrike Pro 深沉下壓、壓縮,再以實打實的力道回彈。結合更高的堆疊、更輕的重量與更銳利的前掌搖桿,跑快就是容易得多。代價是穩定性:較軟的中底與激進的幾何設計讓它比起 Pro 3 貼地感更弱,部分測試者發現以腳掌較後方著地時,鞋子的不同部位似乎各自為政。

Boston 13 則明顯溫馴、可控。它更紮實,相比之下甚至略顯硬塊感,但穩定許多,拜 Lightstrike 載體泡棉之賜,過渡更平順、更均勻。輕鬆跑是「可以」而非「好玩」,它也不是 Adidas 產品線中最活潑的一雙。但配速一加快,它就會展開、變得更俐落,Energy Rods 也幫你撐住節奏跑。只是你得多出一點自己的力。

耐用度與大底

兩雙鞋都使用 Light Traction 與 Continental 橡膠的組合。Boston 13 在後跟撞擊區加上額外補強,以應付更大的訓練里程,它的大底感覺就是為長長的里程而生。

Pro 4 沒有這種韌性。一位測試者在大約 45k 後就把 Pro 4 大底的橡膠扯了下來,而較軟的 Lightstrike Pro 中底也不被預期能像 Boston 較硬的雙層結構那樣承受重度訓練。這是一雙比賽鞋,不是里程鞋,把它當里程鞋用會很快就燒錢。

該買哪一雙?

如果你想要一雙什麼都能做的鞋,Boston 13 是更好的選擇。它應付每日訓練與速度課表都得宜,輕鬆跑也有足夠的舒適與穩定,便宜 $90,耐用度高出一大截。對於想要一點碳板輔助、又不想像 Pro 4 那樣狂放的首馬跑者來說,它是理智的選項;對覺得 Pro 4 太不穩的跑者,它甚至可以充當比賽用鞋。它的主要弱點:太硬,輕鬆跑難以享受;也缺少許多跑者跑全馬想要的緩衝保護。

如果你是為了比賽日與速度課表而買,Adios Pro 4 是更強的那雙。它更輕、更有彈性,明顯是 Pro 系列中最快的鞋,推進感的路感兌現了碳板競速鞋的承諾,也具備貨真價實的 PB 潛力——前提是你把版型搞定。只是別打算穿它累積輕鬆里程。它不是為此而生的,而且那等於白白磨損一雙 $250 的鞋。

結語

這是兩雙定位清晰的優秀快鞋。Adios Pro 4 是活潑、具推進感的比賽日之選,但版型要求大半號。Boston 13 則是舒適、穩定、更親民的工作馬,從漸進跑到節奏 10k,甚至偶爾下場比賽都扛得住。把鞋配對用途,兩雙都會表現出色。